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2022年11月6日 · 有很多台灣小吃，像是大腸麵線、豬血糕、刈包等，都會加香菜提味，但有不少人對香菜避之唯恐不及，堅決不吃，醫師陳榮堅在臉書分享表示，不愛吃香菜很可能是基因決定的，全世界有20%的人在第11對染色體上有個變異的特殊基因，會對醛類的味道非常
2023年4月6日 · 1、雞蛋. 蛋白質含量高，早餐吃雞蛋可能會降低食慾，從而促進減肥。 研究發現早餐吃雞蛋會顯著增加飽足感，更重要的事還能減少當天晚上的進食量！ 推薦吃法： 不論是便利商店茶葉蛋、水煮蛋都超棒。 2、優格. 富含蛋白質，與減少飢餓感、減少大吃，還能避免變胖。 推薦吃法： 無糖優格、無糖希臘優格。 3、香蕉. 香蕉的纖維含量很高，可以更長時間地感覺飽；未成熟的微帶有綠色皮香蕉還含有抗性澱粉，這可能有助於減少大吃大喝和腹部脂肪肉肉堆積。 推薦吃法： 不過熟的微帶有綠色皮香蕉. 4、莓果. 莓果類營養豐富，纖維含量高。 草莓、藍莓、黑莓和覆盆子都是好選擇；冷凍莓果能保留營養素也是方便選擇！ 研究發現，吃莓果可能會減少熱量攝取有助於減肥。 推薦吃法： 藍莓搭配無糖優格一起吃效果更好。 5、葡萄柚.
2023年1月3日 · 而「冼」字現在幾乎沒什麼人在用，目前用作姓氏居多。 「冼」目前用做姓氏居多。 圖／台視製圖. 若當姓氏使用 繆唸「ㄇㄧㄠˋ」、查唸「ㄓㄚ」 特殊姓氏真的百百種，國文老師也整理出兩大類，像是破音字當作姓氏使用時，跟一般讀法就有兩至三種唸法，像「繆」跟「查」或是有些字少見歸少見，但它就是僅有單一讀法。 「繆」、「查」當作姓氏讀法不同。 圖／台視製圖. 單一讀音的字。 圖／台視製圖. 張璿指出，刁、刺、鈕、鈔都屬於單一讀音，無論屬於姓氏用或者生活中鈕釦、鈔票、刁蠻，都是同一個讀音。 多認識一個算一個，不然哪天把人家的名字唸錯，就真的尷尬了。 台北／綜合報導 責任編輯／殷名慧. 冼. 姓氏. 讀音. 異體字. 特殊姓氏.
2023年10月24日 · 所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物，如果流感有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，盡快的補充身體所需的營養，才能加快恢復身體狀況。
- 水果
- 其他
- 預防胃食道逆流 日常2點要注意
O選擇非柑橘類水果，例如香蕉、香瓜、桃子、梨，比較不容易引發逆流症狀。 X如果常常嘔酸水，要避免像是柑橘類橘子、檸檬、柚子、葡萄柚，柑橘類果汁像是柳丁汁、葡萄柚多多，這種看起來很清爽健康的柑橘類水果其實是不適合胃食道逆流的人。
O除了水以外，無糖豆漿、低脂肪的鮮乳、植物奶像是燕麥奶是可以的，想要多一些變化洋甘菊茶也很可以。 X避免喝酒、含糖飲料、及巧克力。咖啡、茶的話見仁見智，目前研究正反兩派都有，如果喝了咖啡、茶會感覺明顯更不舒服就不要喝。
針對胃食道逆流飲食照顧，程涵宇強調，適量及吃的時間是關鍵，若是有時候真的很需要吃一些像是巧克力這種能夠安慰自己的食物，記得早一點吃，避免晚上甚至睡前吃，並且避免宵夜及睡前吃零食。 延伸閱讀： ·早上空腹想吐、沒食慾恐是「胃食道逆流」！ 醫揪「超雷習慣」 ：吃飯太快也中 ·非典型症狀易被誤認感冒！突然胃食道逆流怎辦？ 專家授「做1事」立即緩解
2022年10月21日 · 圖／台視新聞. 有網友PO文分享，到超商買了一份「生義大麵」回家當午餐，卻被家人一句「為什麼要叫生義大麵」，難道是因為沒煮熟嗎？. 這個問題把大家考倒，似乎像生吐司、生啤酒等商品，加個「生」都會賣比較好，好奇這個字所代表的意義為何 ...
2024年2月26日 · 菜䔕餅、肉乾都中鏢！. 避免吃到「蘇丹紅食物」 營養師列5注意事項. 最近新聞沸沸揚揚的蘇丹紅究竟是什麼？. 吃下去會對人體有害嗎？. 有致癌風險嗎？. 什麼是蘇丹紅？. 營養師高敏敏 指出，蘇丹紅是人工合成的染料，並非天然染料，動物或細胞 ...
