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醫生提醒要補充好油者. 搭配地中海飲食之特級初榨橄欖油使用建議:. 料理備餐,煎煮炒烤涼拌,使用特級初榨橄欖油. 30~90日調理計畫:每天一份『減醣順暢飲』(早餐前or午餐前). 如何製作減醣順暢飲:. 需要的材料:(每10份) (必備). 新鮮未開封特級初榨 ...
Step2. 這是一個抗氧化、抗老化、吃的開心的飲食計畫,主要是對食材的挑選和烹調,外食太多不可控的因素,建議在計畫期間,一週最多一次外食,並選擇符合氧氣飲食的健康餐廳. Step3. 規劃好一週的飲食,主動採買、料理,料理新手不要想的太複雜,可以參考 ...
5/23~5/27保鮮盒密封罐&蒟蒻減醣低卡備餐團購
葡萄風味香醇,每天飲用一杯有機紅葡萄汁有助於調整體質,促進新陳代謝。. 早C晚A夜D3養膚好眠計畫:. 早餐一杯沙棘蘋果汁. 晚餐一杯接骨木紅葡萄汁. 睡前一包D3享睡飲. 搭配健康飲食(營養均衡、彩虹蔬果、五穀雜糧、蛋白質、好油). 早C晚A抗氧化果汁 ...
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