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受訓者在提出申請並付清註冊費後即可取得(RYT200)瑜珈聯盟200小時培訓結業證書。 瑜珈聯盟提供您國際性的認證並將您列入瑜珈聯盟網站師資名單上。 瑜珈聯盟200小時認證也是許多健身房或瑜珈中.考慮聘用老師的重要先決要素。
SPACE YOGA擁有寬敞靜謐的瑜珈教室讓您自在呼吸，更提供多元而深入的瑜珈課程，包括：生活瑜珈、瑜珈基礎、熱瑜珈、哈達瑜珈、能量瑜珈等瑜珈課程，體驗瑜珈生活的美好感受就到SPACE YOGA瑜珈教室。
2019年11月21日 · 如何進行教學 給予明確的指導和方針，了解如何在課堂中給予不同程度的學生不同的體位和呼吸方法。 在日常生活中實踐瑜珈 學習如何實際應用這些工具，在現代世界的生活中持續教學之路。 留宿練習的體驗
2011年11月28日 · 受訓者在提出申請並付清註冊費後即可取得（RYT200)瑜珈聯盟200小時培訓結業 證書。 瑜珈聯盟提供您國際性的認證並將您列入瑜珈聯盟網站師資名單上。
解剖學、人體運動學與修復. 研習必備的解剖學 (Anatomy) 與人體運動學 (Kinesiology)，包括骨骼到動作面的解析、身體的平衡架構以及生理的修復。. 讓頭腦先「理解」身體，進而在瑜珈練習中，觀察自己與他人在不同體位中的身體狀態、骨骼的位置、肌肉的形狀和 ...
Hatha 1 課程包含基礎體位法、進階體位法的預備式、拜日式和簡單的呼吸法，體位法的練習會著重在每個動作的身體順位，動作和動作之間老師會循漸進的講解，並引導呼吸；除體位法練習之外，也會帶入基礎冥想的技巧與簡單的梵唱，並大休息結束，再身體和 ...
外界環境所造成的慢性壓力，或因長期感到恐懼，沮喪，低落，容易導致失去信心與熱情，以致於身心失衡。. 但當一個人具有正念的能力，即能有能力幫助自己恢復身心平衡。. 在陰瑜珈沈靜的正念與內觀練習中， Michelle 老師將引導練習者省思目前生活中的 ...
