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苦樂都有原因. 〈四聖諦〉講錄 (四) 聖 嚴法師. (二)集諦的內容：. 常常聽到有人這麼說：「這個世界真不公平，我這輩子什麼壞事也沒做，為什麼惡運會臨到我身上？. 」於是怨天、怨神、怨佛菩薩們不長眼睛，使他們受苦受難。. 這些人若是聽了集諦的道理 ...
但是如果生活在欲望中，因為欲無止境，人生會變得貪婪、不知足，反而多愁苦。 欲望有物質的欲望、精神的欲望、身心的欲望、男女的欲望、名位的欲望等各式各樣，當這個欲望滿足了，尚有其他的欲望沒有滿足；當這個欲望追求到了，卻又害怕失去，所以經常是在痛苦之中。
我不喜歡站在第一道，總擔心餐具夾帶太多泡泡，會汙染後面三道的水質。 然而愈擔心，清洗速度就愈慢，愈會造成後面塞車。 當我專注洗著夾子，發現只要把夾子遠離上層泡泡，直接從底下撈起放到第二道水槽，幾乎沒有泡泡，有種「出淤泥而不染」的感覺，當下超有成就感的。
這些心態和念頭，都跟「我」有關係，放入太多自我，就無法自在地展現法器的功能。 進行總彩排和法會時，對於法師的提醒，深有體會。 當自己愈在意引磬有沒有打在拍子上、磬槌是否打在對的位置、聲音有否清脆，對節拍的掌握就愈糟。
帶不一樣的習慣回家 黃柏鈞 在這七天中，體會到許多事︱︱那些原本一直存在生活中，卻被我們忽略的。仔細想想，那是因為日常當中，太多的刺激、衝擊，讓身心不斷受到碰撞，起了許多妄念。想到自己每做一件事，總會在意之前發生過的事，或是擔心、期待未來要面臨的事；反而現在應該把握 ...
有一次，上病房衛教，病人剛出加護病房，狀況不太 好。訪視時，只有病人一個人，是位四十多歲的阿姨，她說家人不會來，因此直接向她說明使用藥品的注意事項就好。解釋完，我對她說：「阿姨，我們要學習好好照顧自己。」阿姨會心地向我點點頭 ...
我們在禪修時，念頭起來，我們很容易把它當真，其實念頭是假的。在生活中如果念頭升起都把它當真，就會有太多的煩惱，那就是不知道在生活中修行了。 減少內心的掙扎 所以，越能自我觀照，就越能心不動。建議大家，先找生活中最令你苦惱
