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2019年5月5日 · 香氛身體噴霧. 2019/05/05 06:00. 記者賴鵬翔／報導. 氣溫漸升高，因一般香水氣味太濃郁，有許多人開始選擇具香氛的「身體噴霧」，不僅噴了涼爽、可散發淡香，有些甚至如香水有不同的基調與變化，加上因方便攜帶受到喜愛，本期就帶大家找找有哪些 ...
2019年2月24日 · 改善小撇步：飼主手擠肛門腺液. 狗狗如果沒上廁所，屁股卻一直有怪味飄出，可能是肛門腺需要清理了。. 肛門腺會一直不斷分泌強烈異味的肛門腺液，多數狗狗在排便時，肛門腺液會一同排出，但也有些狗狗可能因肛門腺發炎堵塞、收縮功能不佳或 ...
2019年8月8日 · 感冒主要由病毒、細菌引起，單靠飲用醋並不能改善或治療。 網上流傳「感冒喉嚨痛時，喝20～30c.c.不稀釋的醋，可以治喉嚨痛、感冒」的偏方。 對此，顏宗海強調，「不稀釋的醋」酸度高，直接飲用反而會刺激咽喉及腸胃，使胃酸分泌增加，恐怕會更 ...
2017年8月15日 · 順序有訣竅. 若想控制體重，建議先吃高纖蔬菜並攝取適量中低脂蛋白質，最後再吃澱粉。 蔬菜以深綠色蔬菜最佳，而魚肉類等蛋白質，以蒸煮烤方式取代油炸與快炒，最後才搭配白飯和麵類食用，因為白飯容易讓血糖上升，選擇最後再吃白飯，可以延緩血糖的上升。 想要減重就不要吃米飯？ 很多人都認為米飯這類的澱粉會讓人增胖，其實這是錯誤的想法，吃適量澱粉其實更能有效控制體重，因為身體脂肪燃燒是需要靠澱粉（醣類）來協助的，建議1餐可以食用1個手掌大小或半碗白飯的量，或將白米飯換成五穀飯或糙米飯，對於想控制體重的人也有幫助。 淋上熱湯配飯吃能幫助消化？ 這是不對的喔！
2017年8月29日 · 5分鐘自我檢測法. A.面對鏡子. 1.面對鏡子站立，肩膀放鬆，手臂自然垂放，大腳趾、小腳趾、腳跟三個點都要平貼地面，膝蓋不能用力。 2.觀察兩肩高度是否一樣，雙手是否等長，手臂與腰部中間的空隙是否相同，如果左右兩邊有明顯的差異，那就是骨盆歪向某一邊了。 3.再把雙手插在腰間的「喀骨」之上（骨盆最上端的骨頭），仔細看看左右兩邊高度是否一致。 4.將身體側面轉向鏡子，呈現和第一個步驟一樣的放鬆姿勢，看看臀部有沒有過翹，或是腰部曲線有沒有過平。 B.背對牆壁. 1.頭部和身體都靠在牆壁上，腿部和腳跟也都要貼齊牆壁，將兩手不重疊伸直放進背後的腰部空隙，看看是不是能剛好放得進去，如果可以很輕鬆地放著，表示骨盆沒有前傾或後傾。 2.如果感覺腰部空隙遠遠大於兩隻手所占的空間，表示骨盆已經前傾。
2019年2月24日 · 狗狗身上也有容易藏汙納垢的地方？. 雖然不需要天天清潔，但若無定期清潔那味道可是會帶來不少困擾。. 建議飼主每週洗澡時要特別檢查耳朵、肛門腺這兩處易有體味產生的部位，幫狗狗成功去除臭味。. 謝宗翰建議，幫狗狗洗澡時先從屁股、四肢 ...
2019年7月19日 · 謠言2：飯後1小時內都不能運動？. 解答：錯！. 依一般進食量，飯後30～60分鐘後即可從事運動，並不會對身體有不好的影響。. 陳瑜忻醫師指出，飯後血液會集中在腸胃道去幫助消化，但只要飯後30～60分鐘從事運動，不論從事低強度或高強度運動 ...
