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2015年10月28日 · 1、湧泉穴. 位於足心前1/3凹陷中。 中醫認為，濕氣多從腳底的湧泉穴侵入人體，所以多按摩湧泉穴，可防止濕氣入侵。 早晚各一次，每次3～5分鐘。 2、陰陵泉穴. 在小腿內側，當脛骨內側髁後下方凹陷處。 此穴是脾經之合穴，濕氣通於脾，祛濕要從健脾補脾入手。 此穴每天早晚按揉2～3分鐘即可。 如何判斷我們體內有濕氣. 如果我們在早晨起來剛起床的時候覺得我們特別的困，打不起來精神，昏昏沉沉的也總感覺上廁所也解決的不干淨，那麼就代表濕氣已經入侵人體了，一定要除濕了! 還有如果我們每天都感覺身上穿的衣服都濕濕的，這就是代表我們的身體對於濕氣的感受，很多人都會以為是天氣的原因造成的環境潮濕，其實是我們體內的濕氣在作怪。
2016年2月11日 · 想知道有沒有什麼方法可以改善！而網友也非常熱心地回說「室內的相對溼度都比室外高一些，不同的相對溼度下，即使在相同的溫度，感覺就會大大不同」不過也有人認為是房間不通風造成濕氣重,使得房間比外面冷,建議可利用除濕機除濕改善室內濕氣~
2015年10月8日 · 「口臭」 口臭多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西長期淤積在體內就變成了毒素。 貪食辛辣食物或暴飲暴食，疲勞過度，虛火鬱結，或某些口腔疾病，如口腔潰瘍、齲齒以及消化系統疾病都可以引起口氣不清爽。 解決口臭首先要多注意口腔衛生，養成飯後漱口的習慣；其次要調理腸胃，多吃些清淡食物，保持大便通暢。 「黃褐斑」 中醫認為，黃褐斑與臟腑功能失調、氣血失和、陰陽失衡等相互關聯，並且與肝郁、脾虛、腎虛密不可分，這三種因素都會導致毒素淤積出現黃褐斑。 要注意科學飲食，多吃水果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主，少吃辛辣等刺激性食物，外出注意做好防曬。 「痤瘡」 痤瘡最直接原因就是毛孔堵塞，毛囊裡面的油脂排不出來，越積越多最後就形成了痤瘡。
濕氣是怎樣形成的 我們日常生活中很多細節和習慣都會促成我們體內的濕氣大增，比如早晨起來洗頭，頭髮沒有乾就出門了，很多人可能不喜歡用吹風機。 也有人覺得頭髮沒幹出去走兩圈就乾掉了，剛好早晨起來還能給自己提神。
2015年6月6日 · 陷入整容疑雲的男星盤點！. 想不到當年已經很帥的GINO如今容貌大變...帥到一個新的境界！. 陷入整容疑雲的男星盤點！. 飛輪海. 飛輪海的幾個人，除了吳尊，其他的三位臉上或多或少都搞過了吧。. 炎亞綸. 以前的炎亞綸長這樣。. 現在的炎亞綸. 感覺現在的炎 ...
2015年3月25日 · 1.防老化。 吃烏梅會刺激腮腺荷爾蒙的分泌，而這種荷爾蒙能預防老化。 2.清血。 每天吃一個烏梅可幫助清掃血液，使血液流動量正常化，排除過量的酸素。 3.增加能量。 當血液淨化時，新陳代謝就增強，身體自然會恢復能量。 烏梅里的檸檬酸幫助吸收維他命及酵素，還有能預防疾病及消除疲勞。 4.保護消化系統。 烏梅有消毒的功能，防止食物在腸胃裡腐化。 5.消除疲勞。 感覺疲倦是因為身體裡過多的酸素所致。 吃一個烏梅，倦意很快就會消除。 6.消除便秘。 烏梅里的蘋果酸把適量的水分導引到大腸，形成糞便而排出體外。 7.增進食慾。 食用烏梅能喚醒胃腸功能，增進食慾。 8.解酒。 烏梅對治口臭及宿醉的效果也很好。 用一個烏梅，泡在一杯溫水里約5分鐘，然後加入一茶匙番茶葉，慢慢地喝完。 9.孕婦止吐。
圖翻攝自小嫻臉書 下同 根據媒體報導，藝人小嫻於2012年底結婚後，身材反而越來越好！當年她狂鏟15公斤肥肉的過程一直以來都被網友們瘋狂討論！而她在經過幾年漫長的減重過程後，肉體竟又有了最新的進化，雖然三餐...
