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2019年8月23日 · 不，請你千萬別這麼做，根據國民健康署公布的《2018年版每日飲食指南》中，有關雞蛋的部分，健康署建議一般人（指無高血脂、家族性心臟血管疾病、脂肪肝及肝指數 GOT 及GTP 偏高或肥胖者或醫囑特別吩咐者）可以每天吃一顆蛋。 一顆雞蛋平均約有 207 毫克膽固醇，人體若攝取過多，容易在體內堆積造成心血管疾病。 2. 沙拉類 CP 值最高：柚香和風嫩雞沙拉. 超商沙拉的部分，因為售價都相同為 69 元，因此馬上就高下立判——「柚香和風嫩雞沙拉」是愛吃沙拉一族的最佳選擇。 因為我們的目的是要吃進蛋白質，所以只挑選有含較多肉的沙拉列入清單。 若要論口感的話，筆者個人認為是「蔥鹽烤雞沙拉」最佳，但上述數據顯示，論蛋白質攝取量，柚香和風嫩雞沙拉才是首選. 3.
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2019年5月23日 · MoneySmart 告訴你，只要在對的時機，掌握些訣竅，就可以滿足你的購物慾又划算。 1. 善用比價網站. 不只購物平台多，購物比價網站也像雨後春筍般地出現，MoneySmart 介紹 3 個最的購物比價網站。 飛比價格 Feebee ： 收入最多的商品與購物網站資訊，好評度也最高。 從網購、3C家電、圖書、藥妝，每個項目的評比商店數量都非常多。 （圖片截取自飛比價格官網） FindPrice ： 版面來說相對來說，比較陽春。 但輸入關鍵字後顯示的頁面，商品比價以直列方式呈現，能夠快速比價。 （圖片截取自FindPrice官網） EZprice ： 版面設計上算是這 3 個比價網戰來說最簡潔乾淨的。
2019年3月15日 · 雖然近年很流行路跑，但要看天氣才能運動很難持之以恆，所以室內的運動中心或健身中心，是不錯選擇，但公營的運動中心，與私營的健身房收費不同，該如何選擇？
2019年8月27日 · MoneySmart 針對單身族所需要面對意外、傷病、年老的情況，特別為單身族整理幾項必備保單，如果你想要無後顧之憂，那麼現在開始就該把下列保險納入規劃中。 意外險－ 減少「意外」造成的損失. 針對單身族，最怕的就是發生意外時，沒有人可以提供援助，這時候意外險就顯得格外重要。 意外險主要提供「意外死亡、失能」、「意外住院費」、「意外實支實付醫療費」三種理賠，一般來說意外險的要價不高又能在發生急難、住院時提供幫助，幫你分擔驚人的醫療費用，是不可不保的重要選擇。 實支實付醫療險－健保不付的讓保險來付. 實支實付醫療險顧名思義就是「你花多少在醫療上，保險公司就按你實際支付的金額理賠給你」。 一般來說，實支實付醫療險保障的範圍包括（1）升等病房的費用（2）健保不給付的醫療費用、手術費用。
2019年6月25日 · 從張爺爺的例子可知，依據被照護者與照護者的情況不同，照顧服務的清單也就不同。 劉惠賢強調，每個服務清單皆是量身訂製，長照 2.0 的照管專員、個案管理師等角色，以及到府訪視等機制，可以細緻地規劃內容與服務項目，找到最適合該民眾使用的資源。 一通電話搞定申請 了解五重點申請更順暢. 有時候為了縮短評估的時間，照管專員連同個案管理師也可一起訪視評估，因此從民眾打電話進長照中心至服務開始啟用，約 1～2 週可完成。 再以醫院出院準備服務為例，假設被照護者中風住院，快出院時，醫院會在出院前就通知長照中心，長照中心可以在被照護者仍在醫院就開始評估，預計從出院到長照服務進入，大約 4～5 天。 可以幫助急迫需求、且不知道如何照顧的家屬。
2019年10月3日 · 1.石二鍋 – 國民石頭火鍋品牌. 秉持著愛護台灣土地的心，石二鍋對於肉品、時蔬的品質嚴格控管，希望所有顧客都可以品嚐食物最原始的樣貌及味道。 也因為這樣子的堅持，石二鍋近年來成為台灣最夯火鍋連鎖店之一，全台各地據點快速擴張，加上親民的價格，完全深受大眾的喜愛，成為台灣火鍋業者的超大黑馬。 圖片來源： 石二鍋官網. 單人推薦必點： 主食：雪花牛肉／上等豬肉／嫩肩牛肉. 鍋底：石頭鍋. 副食：任選一（白飯／冬粉／烏龍麵／滷肉飯／泡麵） 飲品：檸檬冬瓜冰沙. ———————————————————————— 總價：雪花牛肉鍋／上等豬肉鍋 ＋ 檸檬冬瓜冰沙 → 218 元. 嫩肩牛肉鍋 ＋ 檸檬冬瓜冰沙 → 258 元.
