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2022年4月23日 · 壓力太大時，可能也會有嚴重掉髮的情形，甚至出現一塊無毛的圓形區域，也就是俗稱的「鬼剃頭」，再不好好釋放壓力，情況恐愈來愈嚴重！ 首先必須找出壓力來源，例如工作或感情，嘗試解決問題並適時紓壓，養成運動習慣和均衡飲食都有幫助，讓 ...
2015年2月23日 · 手持小剪刀，以較高的斜度，針對鬍型的邊緣、過於濃密處等局部下剪打薄，切記一次只剪一點點，一邊看著鏡子一邊調整，萬別貪快貿然下刀，否則只有一塊光禿禿好似鬼剃頭，只好全部剃光砍掉重練。
- 持久度鍛鍊1：凱格爾運動
- 持久度鍛鍊2：根部打槍法
- 持久度鍛鍊3：射精控制法
進行凱格爾運動前，首先要知道如何用骨盆底肌出力，可以試著在小便時將尿液夾斷，其出力的肌肉正是凱格爾骨盆底肌，感受到正確的出力位置後就能開始進行，先將尿液排乾淨，坐在椅子上，調整好呼吸，吸氣同時收縮凱格爾肌，數 3 秒後慢慢放鬆，反覆進行 10 次，早中晚各一回，長期下來就能避免早洩問題。（推薦閱讀：男女都要練的「凱格爾運動」，強化你的骨盆底肌！） Photo Via
男性打手槍時，一般都是握住整根陰莖，並著重刺激龜頭前端，若有早洩問題或想鍛練持久度的話，醫師建議使用「根部打槍法」，也就是自慰時盡量不要碰觸到龜頭，雙手握住根部進行搓揉，藉由改變刺激的部位，達到鍛鍊陰莖的效果，改善早洩困擾。（推薦閱讀：拒當早洩先生！10種方法讓你延後射精，性愛表現更持久） Photo Via
藉由控制射精的時間，降低陰莖的敏感度，共分為 4 個階段，完成當前挑戰再向下個階段邁進，就這樣循序漸進地鍛鍊你的小老弟，每週練個 2～3 次，持久度就會有長足的進步。（推薦閱讀：千篇一律太無聊？用「高潮控制」增進你們的愛愛情趣！） Photo Via STEP 1 不使用潤滑液自慰，當射精的感覺來臨時，停下來稍微休息一下，做幾個深呼吸，等射精的衝動消退後，再繼續刺激陰莖，等到又想射了，再停下來深呼吸，如此反覆約 3～5 次，最後記得一定要射出來，避免攝護腺鈣化。此階段一週練習三回。 STEP 2 同樣不使用潤滑液自慰，持續刺激陰莖到感覺快射精時，不需停下來休息，而是改變尻尻的方式，例如稍微握鬆一點或動的頻率變慢，以降低刺激強度，反覆約 3～5 次，一週可以鍛鍊 2～3 回。 STEP 3 鍛...
2019年3月17日 · 睡醒舌頭留齒痕，是舌體邊緣出現凹凸不規則鋸齒狀的現象，稱為「齒痕舌」。 西醫另一角度說法，認為這有可能是牙周病所產生之牙床萎縮，導致牙齒逐漸脫離原先位置，進而壓迫舌頭造成齒痕產生。 如舌頭已出現齒痕現象，除了可先看牙醫，了解牙齦護理相關問題外；在飲食方面，則要留意多吃蔬果纖維並避免油膩食物，搭配良好規律的運動習慣，便可有效排出體內的濕氣和毒氣，便能讓身體常保健康。 【延伸閱讀】 頭髮變細、頭皮發癢！ 六個雄性掉髮前兆，小心「禿頭」問題已經找上你. 用嘴巴呼吸會變暴牙沒下巴？ 小心「呼吸方式」默默壞了你的帥氣！ 痘痘看健康！ 從你臉上冒痘的位置看透你的身體狀態. 口腔清潔做很足，但口臭還是揮之不去？ 小心「扁桃線結石」壞了你的帥氣！ 型男知識家 臉部 身體 保健.
2020年3月5日 · 據說有遲洩問題困擾的人大約是占全體男性3%左右，造成遲洩的原因大致有五個。 ① 精神性的因素. 就跟中途軟掉、軟綿無力、陽痿的狀況一樣，遲洩也會受到心理層面很大的影響。 遲洩者遭遇的問題是他們 無法在陰道內高潮射精 ，因此心中面臨很大的壓力，許多人在做愛之前也同樣抱持著不安，擔心 「萬一今天射不出來怎麼辦？ 」 。 但是，我再重複一遍，「高潮」並不是做愛的目標。 只要是彼此感到滿足的性愛，那就足夠了 。 Photo Via. 話雖然這麼說，但是我也能理解遲洩的痛苦，所以在此與各位分享立刻就能射精的方法。 再者，由於成人影片的拍攝現場有很多工作人員，AV男優必須在難以集中精神的情況下做愛，所以經常沒有勃起、具有容易遲洩的傾向。
2024年3月17日 · (本文轉載自Bella) 1.重溫感人時刻 《「鬼滅之刃」絆之奇蹟，邁向柱訓練》先是透過一首首熱血主題曲回顧前面各篇章的重要發展，一路到《刀匠村篇》重溫與半天狗之間的重要決戰，獨力解決玉壺的「霞柱」時透無一郎已經傷重力竭，無法再戰，僅剩炭治郎、玄彌、禰豆子苦苦追趕，在一番苦戰後 ...
2022年4月14日 · Kai. 2022年4月14日 21:00. 陰莖環俗稱「屌環」，主要是用來套在男性陰莖根部上，幫助維持勃起並增加硬度，但若是使用錯誤，恐造成命根子不保，後果不堪設想！ 今回專業泌尿科醫師程威銘，要告訴大家使用陰莖環的注意事項，各位型男快筆記下來！ 一、材質挑選. 陰莖環有許多不同的材質，常見的有橡膠、金屬、皮革等，醫師提醒材質愈硬（如金屬）的陰莖環，相對來說會愈危險，若是初次使用，建議選擇材質較軟的環，萬一不幸卡住，還能自行用剪刀剪斷。 （推薦閱讀： 打手槍也有最佳時段！ 「早上尻」跟「睡前尻」哪個對身體比較好？ Photo Via. 再者，對橡膠、矽膠過敏的人，當然不適合使用這類型的陰莖環，否則一套上去皮膚腫起來，會很不舒服。
