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2015年3月25日 · 好幾星期都沒探出頭的小突起，可能是毛囊內已經沒有細菌感染，才冒不出痘子來，但組織還處於發炎狀態，所以壓下去會硬硬的，這時就得加強 保濕 、抗發炎，肌膚才能快速恢復平整。 推薦ITEM：（左）金盞花植物精華化妝水250ml,NT1450／kiehl’s （右）柔敏舒緩調理水118ml,NT890／寶拉珍選. 有小突起卻冒不出來：果酸加強代謝. 痘痘如果有微微隆起，利用小分子的「果酸」或「A酸」加強代謝，加速深層痘痘冒出！ 水楊酸或 杏仁酸 因為分子大，在這階段效果會比較差。 推薦ITEM：（左）粉刺溶解精華15ml,NT650／Neogence（右）果酸煥膚控油修容露30g,NT950／妮傲絲翠. 冒出小頭，看到膿頭：清乾淨後貼人工皮.
- 精緻碳水化合物&糖
- 含omega-6食物
- 乳製品
根據研究指出，常吃精緻澱粉跟含糖量高食物的人，比起不吃的人多了30%的長痘機率！精緻澱粉、含糖量高的食物在被人體攝取之後，會造成血糖快速升高，進而導致皮膚狀況不穩定、痘痘粉刺生成的機率提高～ 精緻澱粉包含白米飯、白麵包、餅乾等等，而含糖量高的蛋糕、飲料也建議盡量少碰！
圖片來源：ayurvedum.com Omega-6其實是人體所需的脂肪酸，但是因為現代含有Omega-6脂肪酸的食物太多，所以造成Omega-6、Omega-3的比例不均衡（理想攝取比例應為3:1或4:1），而Omega-6攝取比例過多，會激發身體發炎情形，也會影響皮膚痘痘的發炎狀況！常見含有的Omega-6的食物有沙拉油、葵花籽油、葡萄籽油等植物油，以及雞蛋、腰果、加工零食等。
皮膚科醫師表示，乳製品的攝取和痘痘、粉刺的生成有某程度上的關聯性（但並不確定是否直接相關），研究更顯示，經常食用奶類、乳製品的人，長痘、粉刺的機率多達4倍。 延伸閱讀：孫藝珍零毛孔靠「洗臉」！韓星獨門洗臉法，黑頭、痘痘少一半～皮膚科醫師詳解適合膚質
2023年5月11日 · 淡斑方法2：使用淡斑產品 淡斑產品通常包含抑制黑色素合成的成分，如維生素C、熊果素、果酸等，它們能夠阻斷黑色素的形成，進而減少斑點的產生。同時也還會含有促進黑色素分解的成分，如維生素B3、維生素E等，這些成分能夠加速黑色素的分解和代謝，有助於淡化斑點。
2019年5月20日 · 與其忙著對抗已生成的痘痘，不如先學會從位置推敲長痘原因，小編這次就來教大家如何從「痘痘位置」判讀改善方法，更能對症下藥根除爛痘、培養出痘痘絕緣體質！ 快速找痘痘位置. 痘痘位置：額頭. 痘痘位置：眉心. 痘痘位置：鼻頭、鼻翼. 痘痘位置：下巴. 痘痘位置：太陽穴. 痘痘位置：腮幫子. 痘痘位置1：額頭. 兇手：熬夜、愛吃辣，肝臟毒素堆積. 有沒有發現，如果好幾天沒睡好、或是吃了太多辛辣、重口味的食物，額頭位置就容易冒出痘痘來！ 中醫師表示：額頭痘所對應的身體部位為「膽囊」和「肝臟」，若吃太多重口味辛辣食物、或是熬夜導致肝臟過勞、甚至是情緒較不穩、易怒，都容易在額頭位置長出痘痘來。
2023年11月28日 · 久而久之，也會有人直接將「德國骨科」一詞簡稱為「骨科」，常常可以在含有「兄妹戀」元素的ACG、小說、影視作品中看到這個關鍵字。. 因為「骨科」一詞的興起，後續又延伸出「偽骨科」一詞，指的同樣是兄妹戀，不過特別用在「沒有血緣關係」的兄妹上 ...
2023年8月24日 · A酸進入皮膚後，會增加細胞生長與分化，進而加速毛囊代謝，促進正常的角質細胞增生和角質層細胞的脫落，如此一來便能防止毛孔堵塞，減少發炎反應，使得粉刺更容易排出。 擦外用A酸也有助於減少皮膚油脂的分泌，並且同時抑制痤瘡桿菌的生長，讓痘痘不會化膿，從而治療痘痘和粉刺問題。
2023年8月28日 · 很多小夥伴在去角質、代謝粉刺、去除黑頭、縮毛孔的日常保養中已經不能少了酸類清理毛孔、換膚保養，尤其一定會提到「水楊酸」，那麼水楊酸、果酸、A酸自己到底適合哪一種？水楊酸可以天天使用嗎？頻繁使用會導致皮膚反黑嗎？這篇帶你一起了解酸類成分中的巨星「水楊酸」！
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