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搜尋結果
2019年5月10日 · 看到網紅瘦長的美腿，總是感到很羨慕，卻不知道該用什麼有效的方法，剷除自己大象腿的贅肉。. 很多女生選擇用節食的方式，但如果長期熱量攝取不足，人只會越來越虛弱，各器官功能也會越來越差。. 下肢腫胖很容易發生在久坐、忙碌高壓、情緒 ...
2024年2月14日 · 同時擁有運動教練執照的八里療養院職能治療師孫華萱表示，居家不宜作太過劇烈的運動，以可以在自己家裡或辦公室就能完成的較佳。 新年期間因為久坐，最容易導致大腿前側 (髖曲肌)緊繃、大腿後側 (髖伸肌)無力，長期下來容易衍伸肌肉痠痛、僵硬等問題。 孫華萱介紹5個簡單的伸展運動。 可利用看電視或是廣告時間在自己的椅子上就可以完成。 1.深蹲. 坐姿起始，調整雙腳與髖同寬，腳趾微外指，全程保持膝蓋對齊二腳趾、頭肩臀呈一直線。 身體前傾，吐氣站起，吸氣屁股往後坐，屁股輕觸椅墊即吐氣站起。 重複坐站20下為一組，進行3組，組間休息30秒。 注意坐下時，膝蓋不過度超過腳尖。 2. 空中腳踏車.
2024年2月1日 · CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導. 台中一名72歲老婦人，近月來左側大腿後側都會隱隱作痛，甚至摸到莫名腫塊，懷疑是「壞東西」，連忙就醫檢查，沒想到等待回診期間，腫塊竟悄悄長大，大了一倍，再度就醫立即轉外科團隊手術切除，化驗後證實是「惡性黏液纖維肉瘤」。 醫師提醒，這類腫瘤的復發率及轉移率極高，必須持續追蹤。 亞洲大學附屬醫院復健科主治醫師吳欣頤表示，老婦人本身有高血壓病史，但並無其他重大疾病，日前就醫時抱怨左側大腿後側會有些微疼痛，時間約持續一個多月，且還有一顆小腫塊「摸起來硬硬的」，當下經觸診，果然發現有一顆突起腫塊，立刻安排超音波檢查。
2019年1月15日 · 徹底擺脫脂肪這樣做！ 醫曝男女3大肥胖體型的減脂策略. 2019-01-15. 陳 鈞凱. 減肥 肥胖 肥胖體型. 字級. 想擺脫肥胖，得先清楚自己屬於哪一種肥胖體型。 （照/國泰健檢提供） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導. 胖不只是胖，其實有分不同類型的肥胖體型，而台灣人最常見的就是「蘋果型肥胖」、「梨型肥胖」以及「鵝卵型肥胖」，醫師提醒，只有清楚認識自己屬於哪一種肥胖體型，再針對飲食及運動下處方，才能真正跟脂肪徹底說再見。 脂肪分布有大學問，國泰健檢醫師陳皇光指出，很少人知道脂肪分布其實男女大不同，若以腰部為界線，堆積在腰部以上，像上腹、胸部、手臂與臉頰，稱之為「雄性脂肪」；而堆積在大腿及臀部等腰部以下，則稱為「雌性脂肪」。
2023年8月22日 · 分享. CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導. 「小腹婆」拚命減肥，四肢都瘦了，就是一個肚子不動如山？ 台中一名41歲女子，就出現這樣的現象，認真減肥一年多的她，即便手腳都明顯看出成果，唯獨下腹部依舊凸出，連同事都好奇是不是懷孕「未滿3個月還不能講？ 」，沒想到就醫檢查後，才發現是重達3.5公斤、宛如臉盆大的子宮肌瘤在作怪。 原來該名女子本身屬於易胖體質，最重曾胖到70多公斤，7年多前生產後，身材就回不去了，一年多前開始下定決心瘦身，只吃原型食物，搭配運動，順利從70公斤減到57公斤，然而卻變成手腳纖細、唯獨下腹部明顯隆起的怪異身型，屢屢被人誤會懷孕。
2020年2月25日 · 想要擁有迷人的身體線條，重量訓練是不可或缺的環節，優美的肌肉曲線能讓人穿什麼衣服都好看。. 健身專家提醒，想要增肌，除了訓練量要足夠，更重要的是要讓身體好好休息，是無法達到增肌最佳效果，健身愛好者記得掌握「超回復」機制，才能 ...
2020年9月2日 · 陳 鈞凱. 截肢 清創 車禍. 字級. （照/台北慈濟醫院提供） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導. 62歲的王女士，今年初騎機車不幸與水泥預拌車發生擦撞，整個人連人帶車被捲進車底，緊急送醫時，不但骨盆骨折，右半側更有大範圍嚴重撕脫傷，大腿骨外露、皮開肉綻，一度面臨得截肢的風險，還好醫療團隊透過抗生素治療、加上12次清創及植皮手術，3個月後順利出院，半年後就恢復正常行走能力。 撕脫傷是人體受到外力的劇烈摩擦，造成上層皮膚與脂肪層、骨骼脫離，多發生在工傷或交通事故等意外導致；另因老年或嬰幼兒皮膚較脆弱，撕脫傷的發生率也較高。
