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    2023年3月1日 · 除了常見的Omega-3之外，Omega-6、Omega-9又是什麼？ 今天就跟著Zoe營養師的腳步，深入瞭解Omega-3、6、9的功效與食物來源，正確補充好油脂，幫助維持正常生理機能，保持健康狀態！

  3. health.businessweekly.com.tw › article › ARTL003012247其實「Omega-3、6、9」有「最佳攝取比例」！藥師告訴你：比例吃 ...

    2023年11月27日 · 藥師告訴你：比例吃錯，小心慢性發炎. Omega-3人體無法自行合成，需藉由飲食攝取補充，廖偉呈藥師表示，Omega-3在日常食物中較少見，建議可由亞麻仁油、芥花油、核桃及高脂肪的魚類（如鮭魚、鯖魚、秋刀魚等）中攝取。. 撰文者： Mary 2023-11-27. 很多人都聽聞 ...

  4. 圖片

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    Source Naturals Omega 3.6.9 是 omega-3、omega-6 和 omega-9 脂肪酸的混合物。 二十二碳六烯酸（DHA）是一種 omega-3 脂肪酸，在整個生命週期中，尤其是在胎兒發育和嬰兒期的關鍵階段，對大腦發育起著重要作用。

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  6. tw.iherb.com › pr › now-foods-super-omega-3/6/9-180-softgelsNOW Foods, 超級 Omega 3-6-9，180 粒軟凝膠 - iHerb.com

    超級Omega-3-6-9 是魚、琉璃苣和亞麻籽油的混合物。這種知名的營養油組合具有Omega-3 和Omega-6 必需脂肪酸加上Omega-9 的獨特平衡，其中Omega-9 是一種非必需但有用的脂肪酸。Omega-3，α-亞麻酸，EPA 和

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  7. helloyishi.com.tw › drugs-supplement › omega-3-fatty-acidsOmega-3 脂肪酸 ：用途功效、潛在的副作用與注意事項 - Hello 醫師

    Omega-3脂肪酸可降低血壓、三酸甘油酯（Triglycerides）和動脈斑塊的生成，也有助於減少心律不整、心臟病（Heart disease)、中風（Stroke），以及心臟性猝死的風險。.

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