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  2. 2022年9月16日 · 曬太陽有助於延緩衰老. 曬太陽能夠幫助人體合成更多維生素D,促使白血球(Leukocyte,WBC)中每個染色體(Chromosome)末端的端粒長度保持較長,有助於延緩衰老。 端粒是染色體的末端結構,它在細胞老化中具有關鍵性的作用。 人們能夠通過健康的生活方式延長自己的端粒,甚至壽命,這是國際間許許多多科學家對數以萬計的研究進行分析的結論。

  3. 2022年9月11日 · 眾所周知,曬太陽可以攝取維他命D,但卻有罹患 皮膚癌 的風險,因此醫學界對於曬或不曬,什麼時段曬,曬多久,曬什麼部位,等等,一直沒有完全取得共識。 不過, 就「攝取維他命D和皮膚癌風險之間取得平衡」而言,近年來的共識是中午前後的兩個小時是最佳時段。 請看下面這六篇論文。 一個挪威奧斯陸大學的團隊在2008年發表 At what time should one go out in the...

  4. 2023年12月25日 · 冬意濃,近日天氣明顯轉冷,進出室內外或是暖氣房時,要多留意自身保暖措施,避免溫差過大導致健康危害,嚴重甚至有猝死風險。 醫師指出,天 聯合報 經濟日報 陽光行動 有設計 有行旅 願景 我的新聞

  5. 2016年7月23日 · 為何一般人體溫為36–37度 但外界氣溫超過30度就覺得熱?. 記者/陳立凱攝影. 、 體感溫度 和氣溫的關係. 人體正常體溫平均為36-37℃,理論上環境氣溫比體溫高時才會感覺熱,但在夏天,相信大家都有同樣經驗,當外界氣溫超過30℃就覺得熱,明明比體溫低6-7 ...

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  6. 2019年4月30日 · 錯! 你需要注意「熱指數」。 在炎熱環境中,身體需要靠 流汗 來帶走 熱量 。 因此你除了關心「溫度」,還要記得關心「濕度」。 因為,當相對濕度愈高,汗水就愈難蒸發,我們的身體就很難靠流汗帶走熱量,也就難以降溫。 這時候人體感受到的溫度會超過實際溫度,就是「 體感溫度 」增加了! 熱指數是綜合「環境溫度」和「相對濕度」的指數,代表實際感受到的「體感溫度」。 這是熱指數的參考表格。...

  7. 2023年8月10日 · 請教林教授:1. 刮風、下雨等天氣因素,真的會促使沒發作的病患發作? 或加重已發作的病情? 2. 如果「天氣痛」屬實,那機制是什麼? 是温濕度等直接影響,還是間接影響自律神經? 謝謝。 首先,有一個叫做Meteoagent的手機應用程序(App)是專門給自認有「天氣痛」問題的人使用的。 它會及時通知使用的人突然發生的天氣變化並且警告這對他們可能帶來的健康影響。...

  8. 2021年2月1日 · 天氣多變化!告別前幾日暖洋洋的好天氣天氣將再度變冷,根據中央氣象局氣象預報資料顯示,週四( 1 月 28 日)大陸冷氣團南下,北台灣氣溫下降;週五( 1 月 29 日)受大陸冷氣團影響,北台灣天氣寒冷,其他地區早晚亦偏冷。洗澡順序 和腦血管 ...

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