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2023年12月21日 · 堪稱 爸媽育兒神器 的 【日本康明兒童魚肝油軟糖】， 含有以孩童所需11種成分的綜合性營養食品，每日讓孩子開心補充，更是安撫情緒小幫手、乖乖的小獎勵。 【日本康明兒童魚肝油軟糖．草莓風味】開箱. 可愛童趣圖案鐵盒，女兒交代我，吃完記得要留給她來最為收納小物之用唷！ 日本製造原裝進口 讓我格外安心，多達11種營養成分，一次補充營養好方便。 保護力 (鯊魚肝油) 調節生理機能、促進新陳代謝 (DHA、EPA) 打造身體基礎 (鈣、鋅、鐵) 調整體質 (維生素A、B2、C) 護明晶亮 (金盞花萃取物) 日常營養補充全方位，孩子還會自己提醒「今天還沒吃魚肝油唷！ 」，親子成長的好朋友。 一盒裡有60粒魚肝油軟糖，多一層真空包裝保護。
- 魚油是什麽？
- 魚油有什麼功效？
- 兒童也需要攝取魚油嗎？營養師解釋給你看
- 哪些食物也富含omega-3脂肪酸？
- 兒童攝取魚油的一天攝取量（每日攝取量）
- 兒童攝取魚油的注意事項
- 挑選兒童魚油的4大方法
魚油顧名思義就是來自於多種魚類萃取而得的油脂，由於油脂含量的不同，所以並非任何一種魚類皆可，因此富含魚油的魚類多半為生活在溫度較低的深海魚，例如鯖魚、鯡魚、鮪魚、鯷魚和鮭魚等。 魚油雖然為動物性來源的油脂，但卻對人體有諸多益處的關鍵原因在於，魚油富含了 Omega-3不飽和脂肪酸，而其中又以 EPA 和 DHA 這兩種多元不飽和脂肪酸扮演重要角色。
講到魚油的保健功效，就不得不提到 Omega-3 不飽和脂肪酸家族的 EPA（二十碳五烯酸(20:5)，英文全名為eicosapentaenoic acid）以及 DHA（二十二碳六烯酸(22:6)，docosahexaenoic acid)，這兩種多元不飽和脂肪酸使魚油在醫學研究中獲得多種實證功效。 在 EPA 的部分，主要能夠抗發炎及保護心血管健康，藉由抑制體內產生促進發炎的因子、幫助血脂調節、活化血管的管壁細胞，以達到預防梗塞、促進血管彈性以及維持足夠的管徑，以利順暢的血液循環。 而在 DHA 的部分，主要分布於人體眼睛的視網膜處及大腦中，可以幫助眼部感光細胞的正常運作、抵禦外來的有害光波以及減少乾澀感，以降低黃斑部病變及青光眼的發生，以及改善乾眼症；另外，DHA對於大腦的幫助，尤其是...
魚油提供的 omega-3 不飽和脂肪酸（包含EPA 及 DHA），必須經由攝食或是補充相關的營養品獲得，因為人體是無法自行製造的，對於胎兒腦部發展、生長發育、心血管健康和免疫力有重要關聯，例如DHA是大腦神經的營養來源，能幫助增強學習力、記憶力，讓思緒更靈活。 而為此聯合國糧農組織 (FAO) 及世界衛生組織 (WHO)還特別訂定了每日攝取的建議標準，從嬰幼兒時期至孕期，依照生長發育的需要，分別有不同的建議量，由此可見EPA 及 DHA對於兒童發展過程的重要性。
在動物性及植物性食物中皆可攝取到 Omega-3 不飽和脂肪酸，不過在魚類 Omega-3 脂肪酸中的 EPA、DHA 含量較為豐富，而植物性來源的 Omega-3 脂肪酸均為 ALA，進入人體中才會進一步被代謝為 EPA 和 DHA，轉換率較低。 因此不敢吃魚的兒童，就可以考慮魚油保健品的補充。 以下就幫大家整理出富含 EPA、DHA 不飽和脂肪酸的推薦魚類比較表：
根據聯合國糧農組織（FAO）及世界衛生組織（WHO）針對嬰幼兒每日 DHA 與 EPA 的建議攝取量如下： 1. 0~6個月大的嬰幼兒，DHA 攝取量需占總熱量的 0.1~0.18% 2. 6~24個月大的嬰幼兒，DHA 建議攝取量為（體重 X 10~12）毫克 3. 2~4歲兒童：EPA+DHA 攝取100~150毫克 4. 4~6歲兒童：EPA+DHA 攝取150~200毫克 5. 6~10歲兒童：EPA+DHA 攝取200~250毫克 建議可以攝取前述所提到的動植物性的食物，針對吃素、不愛吃魚或是對魚類過敏的兒童則可以考慮以魚油保健品來補足每日需要量。
魚油的建議補充時機為隨餐或是飯後食用，以藉由食物中的油脂幫助魚油的吸收效率，且吃魚油時請避開補鈣保健品，至少間隔 3 小時以上，否則可能會引起腸胃不適。若對魚油有過敏史的兒童應與醫師討論評估是否能補充魚油。
1. 有效成分是否足量、劑型大小是否適合兒童食用
建議選擇有清楚標示出有效成分（EPA 及 DHA）含量的產品，且魚油保健品一般多為軟膠囊型態，因此了解實際大小是否為可接受的吞嚥範圍以及每次需要攝取的顆數都需要列入購買前的評估。
2. 原物料/成品安全認證及檢驗報告是否有提供
魚油產品的原料主要來自富含油脂的深海魚，依照生物累積作用，部分重金屬及環境污染物可能容易蓄積在大型魚類的體內，尤其是脂肪組織處，因此購買時若有相關證明，例如新鮮度指標（過氧化價、總氧化值、茴香胺值、酸價）及環境汙染指標（重金屬、持久性有機污染物等）的檢驗報告，就更有品質上的保障。常見的國際認證有：IFOS、SGS檢驗等等，消費者在選購時可以多注意。
3. 製造商相關標示是否清楚
除了有效成分的劑量標示外，製造日期、保存方式與期限、製造商電話及地址等相關訊息也應清楚標示。
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2021年2月23日 · 以下為網路賣場中熱門的五款「兒童魚油」，通常會為了讓孩子更喜歡吃，會以軟膠糖或軟糖的型式，並增添酸酸甜甜的口感，因此單顆劑量通常不會太高，以避免孩子一次吃太多劑量過高產生副作用。 挑選兒童魚油的注意事項. 兒童保健食品的標示是否清楚 ：選擇有清楚標明魚油 omega-3 含量、EPA 及 DHA 含量、魚油型式、萃取來源和劑量的產品，才能了解產品品質。 劑量以營養標示或檢驗結果為準，而非廣告宣稱上的數字。 是否有檢驗結果：如果有附上汙染指標（重金屬、塑化劑、多氯聯苯、微生物等）或新鮮度指標（過氧化值、總氧化值、茴香胺值）的檢驗報告會更好，才能夠確定魚油品質沒問題。
2023年10月19日 · 由於康明魚肝油軟糖是屬於顆粒狀，因此在小小孩的食用上可能家長要自行評估. 不過它的口感屬於軟Q口感，不會像果凍一樣滑溜，咬下去有點像以前吃得乖乖那種口感，建議會咀嚼後的小朋友吃會比較適合. 一盒裡面有60顆，以我們家一天一顆的情況下，可以食用兩個月！ 不過趁著有活動趕快補貨是好事、也是省錢之道. 對於兒童保健這一塊，我相信日本大廠製造是會讓許多家長安心且放心. 一顆小小的軟糖中含有超過10種成分的綜合性營養，鐵盒包裝平常放在包包裡也很適合，色彩繽紛的小孩看了都喜歡. 正所謂魚肝油之中肯定要有魚的呀！ 以增加保護力的鯊魚肝油做為主體，搭配DHA、EPA眾多的藻油以促進新陳代謝. 並且添加了維生素A、B2、C以及牛奶鈣、鋅酵母、鐵酵母.
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2023年7月31日 · 兒童魚油推薦品牌二、大研生醫高濃度兒童魚油軟糖. 兒童魚油推薦品牌三、Lovita愛維他兒童魚油含DHA150mg軟膠囊. 兒童魚油推薦品牌四、綠芙特級兒童魚油軟膠囊90顆. 兒童魚油推薦品牌五、小兒利撒爾小魚球咀嚼式軟膠囊. 5款熱門兒童魚油推薦比較表. DHA是什麼？ DHA（Docosahexanoic acid），為Omega 3多元不飽和脂肪酸的其中一種 [1] 又被稱為「腦黃金」。 Omega-3中主要有兩種脂肪酸，一種是EPA，另一種就是DHA，而兩種脂肪酸雖然都有好處，但功能不太相同，EPA主要是保護心血管， 而DHA則是與大腦的營養與眼睛的健康相關 。 延伸閱讀： DHA是什麼？ EPA又是什麼？ 原來不同比例有不同的功效！ DHA是什麼？
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