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2022年3月1日 · 1.微量營養素活化解毒酵素. 從蔬果中攝取維生素、礦物質、植化素等微量營養素，活化體內解毒酵素功能，排除自由基。 大量膳食纖維也能幫助腸道做好清理工作，減少毒素停留在身體。 看更多： 福島食物怕致癌？ 營養師曝7大天然食材抗輻射，1簡單方法減少有毒物質累積. 2.每天至少10種蔬菜、3種水果. 朱瑞君表示，蔬菜量建議每天至少10種，例如蕈菇類、高麗菜、青花椰、胡蘿蔔、黑木耳、牛番茄、海藻等；另外，水果至少3種類，奇異果、蘋果、鳳梨、葡萄柚等都適合。 還有，早晨起床可空腹喝1杯「溫檸檬水」。 3.水分要充足攝取. 想健康，就是要喝夠水！ 一般來說，每人每天建議的飲水量為：每公斤體重×30～40cc。 4.避開可能的過敏原.
2018年9月18日 · 陳亮恭說，最好的預防方法就是，少熬夜、多休息、均衡飲食， 身體抵抗力弱的老年人或是有自體免疫疾病的人，建議可到醫療院所施打帶狀疱疹疫苗， 降低感染的風險。 據美國臨床試驗報告指出，疫苗預防效果因年齡而異，50至59歲民眾可降低7成發生風險，60至69歲可降低6成5，70歲以上可降低4成5的風險。 但打過疫苗，不一定不會得帶狀疱疹。 陳亮恭強調，試驗報告顯示，疫苗可降低60％的急性疼痛發生率，而且將疼痛程度由低到高區分為1至10分，帶狀疱疹發生3個月後，打過疫苗者的疼痛程度在「3分以上」的機率也會降低6至7成。 帶狀疱疹疫苗是「水痘疫苗的加強版」，但一劑要價6、7千元，是否有必要施打？ 兩位醫師皆表示，如果經濟情況許可，會建議老年人施打，打1劑保護效力可達7至10年。
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2019年4月26日 · 1. 不割開傷口，避免感染。 2. 不用嘴吸出毒液，避免感染。 3. 不冰敷，避免組織壞死。 4. 不飲酒或刺激性飲料，避免加速毒液作用。 5. 不延誤就醫，耽誤治療時機。 示意圖／TVBS. 由於蛇咬傷口容易併發後續感染，亟需整合性的在地醫療，台中榮民總醫院結合了毒物科、感染科、整形外科與免疫風濕科的專家，成立跨部科的蛇傷團隊，至今已累績豐富的蛇傷處理經驗，以下是中榮蛇傷團隊提供的蛇咬預防原則： 1. 在毒蛇易出沒地點工作， 宜穿戴防護具如手套或膠鞋 ，避免肢體外露。 2. 住家、工作場所或經常通行的步道附近盡量保持乾淨， 避免堆放過多物品，避免食物隨處棄置 ，讓蛇或蛇的獵物──鼠類有躲藏的空間。 3.
2019年6月13日 · 醫師教你解讀4種肝指數. 肝臟是個沉默的器官，大部分的肝功能異常是沒有任何症狀的。. 每天接觸到的病源、食藥物及其他環境生理因素都可能讓肝指數上下波動。. 以下為幾種常見的肝功能異常：. 一、GOT/GPT異常： GOT與GPT是體內常見的酵素，在肝細胞內的 ...
帶狀皰疹後遺症 帶狀皰疹最困擾人的後遺症便是神經痛，也就是一種持續性或間歇性的神經痛，這種「皰疹癒後性神經痛」在年紀越大、抵抗力越差的病人最容易產生。據統計 60 歲以上的患者，約有 30 ％會有持續性的皰疹癒後性神經痛。 此外，帶狀皰疹的水泡若不好好照顧，有時會合併細菌感染 ...
2022年8月5日 · 治療中促進自我修復能力和造血能力、追蹤期調體質防二次罹癌. 以及治療中如何提升患者身體自我修復能力，如針對治療副作用進行調養，像化療中腹瀉、噁心、嘔吐等症狀，中醫增強腸胃道修復與恢復腸胃道營養吸附功能，以及增強造血能力，修補化療傷害 ...
