哈佛蔬菜湯缺點 相關
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2024年2月27日 · MyGoPen. 2024年2月27日. 網傳「爆紅《哈佛蔬菜湯食譜》」，提到以「高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔及南瓜」煮成一鍋湯，每天喝一碗植化素滿滿的蔬菜湯就能有排毒、增強免疫力、不易感冒、預防癌症、防止動脈硬化、降三高等各種功效。...
- Mygopen
2020年2月14日 · 蔬菜湯富含食物纖維，飯前喝可阻礙糖分和膽固醇吸收，改善三高。 改善腸胃狀態. 蔬菜湯富含食物纖維，可促進排便，保護胃部黏膜。 防癌作用. 富含植化素的湯品可發揮以下四大功效，預防癌症： 1.具有抗氧化作用，可消除傷害基因的活性氧. ．維他命C（高麗菜、南瓜）：發揮抗氧化作用，保護基因。 ．異蒜氨酸、槲皮素（洋蔥）：發揮抗氧化作用，保護基因。
2024年5月16日 · 營養師張益堯表示，哈佛蔬菜湯是相當不錯的湯品，可以補足現代人缺乏的營養素，其中只有南瓜屬於全榖雜糧類，其他都是蔬菜類，因為每樣食材量多，製作成料理，能有飽足感，對於減重者具有效果。...
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2024年4月13日 · 這碗蔬菜湯之所以如此神奇，就是其來自於療效滿滿的「植化素」，能高效對抗身體發炎、增強免疫力，並且具備對抗三高、減脂排毒的多重功效。 尤其最棒的是，這碗「哈佛蔬菜湯」不需要添加調味料，清甜的湯頭讓人忍不住一碗接一碗！ 也可以依照口味加入鹽巴、胡椒等調味料，能讓湯頭更具風味。 四種簡單食材，一步驟完成....
2024年5月16日 · 1煮法成功減肥5公斤還降血糖. 哈佛蔬菜湯功效：減肥、降三高、防脂肪肝、抗癌. 哈佛蔬菜湯當中的材料常見，食材價格也很親民，加上作法簡單，在網路上蔚為風潮，甚至有網友喝了2周就瘦了3公斤，因此大家都很希望藉由哈佛蔬菜湯達到減肥、降高血壓、預防糖尿病、降膽固醇、抗癌、預防大腸癌、對抗脂肪肝等功效。...
2024年3月25日 · 這碗蔬菜湯之所以如此神奇，就是其來自於療效滿滿的「植化素」，能高效對抗身體發炎、增強免疫力，並且具備對抗三高、減脂排毒的多重功效。 尤其最棒的是，這碗「哈佛蔬菜湯」不需要添加調味料，清甜的湯頭讓人忍不住一碗接一碗！ 也可以依照口味加入鹽巴、胡椒等調味料，能讓湯頭更具風味。 「哈佛蔬菜湯」，抗老抗癌....
2024年4月20日 · 主廚潘瑋翔教大家製作的「哈佛蔬菜絲湯」，不僅美味，還能幫助大家成功減重4到5公斤，而且豐富的植化素與膳食纖維會讓人有飽足感，又具有低卡、抑制血糖的效果。 食譜如下： 材料....
