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2024年4月25日 · 對於失眠的改善方法，有民眾詢問道「曬太陽跟運動真的能改善失眠嗎？ 」引起討論，有網友稱「高機率可以」，但也有網友認為「要看你是什麼原因睡不著，如果是心理因素，那建議尋求諮詢」。 對此，醫生建議適當評估自我情形，若是長期有失眠困擾，正確且有效的服用安眠藥才能改善睡眠品質。 伴侶打呼影響睡眠 夢遊、磨牙小心罹患異睡症.
2024年1月18日 · 解決3種失眠類型！睡不好免疫力下降恐致癌？注意！熬夜讓內分泌失衡誘發婦科病。按3穴，白天不嗜睡晚上好眠。1道湯助眠效果佳。夜尿多睡不好？1茶+骨盆肌運動，補腎治頻尿｜胡乃文開講Dr.HU_222
2020年10月8日 · 蜂蜜等3好物滋潤喉嚨，提高免疫力。喉嚨燒聲，吞口水就痛！耳朵2穴位，啟動自癒力，甩開痛感 ｜胡乃文開講Dr.HU_EP56 中醫溫陽第一藥膳湯！補血驅寒、增強免疫力，加蘿蔔，提升湯頭鮮甜度。每天搓熱1穴位，暖四肢又防感冒，暖暖包不可放身體1處
2015年12月30日 · 注重黃金睡眠時間，睡錯時間也是一種失眠。. 11點睡得到比吃補藥好。. 來賓：林貴 中醫師. 按讚加入 新唐人亞太電視台粉絲團. 失眠 | 睡眠障礙 | 林貴 | 談古論今話中醫. 2015-12-30 13:30:42. 看下一集. 中醫師談失眠：11點睡覺 更勝吃補藥 |談古論今話中醫 (191) 心臟 ...
2015年11月27日 · 傷寒方中有很多可以治療睡眠障礙，我個人最常用也最喜歡用的是柴胡桂枝湯，這是小柴胡湯和桂枝湯的合方。 中國醫藥大學有一博士班的學生，最近在研讀《傷寒來蘇集》，深有所感的告訴我，他到現在才瞭解為什麼我喜歡用柴胡桂枝湯的道理。 柴胡桂枝湯 可以治療睡眠障礙，可以搭配 溫膽湯 、 甘麥大棗湯 、 百合地黃湯 或 酸棗仁湯 。
2023年11月16日 · 1茶飲拒絕熊貓眼，2物是治眼睛最好的藥。 眼睛乾澀怎麼辦？ 把眼睛訓練好，丟掉眼鏡。 注意！ 這樣寫字傷眼又近視｜ 胡乃文開講Dr.HU_213 - 新唐人亞太電視台. 胡乃文開講. 眼睛霧茫茫！ 5大穴每天按一按，遠離老花近視。 1茶飲拒絕熊貓眼，2物是治眼睛最好的藥。 眼睛乾澀怎麼辦？ 把眼睛訓練好，丟掉眼鏡。 注意！ 這樣寫字傷眼又近視｜ 胡乃文開講Dr.HU_213. 首頁. 留言. 眼睛霧茫茫！ 5大穴每天按一按，遠離老花近視。 1茶飲拒絕熊貓眼，2物是治眼睛最好的藥。 眼睛乾澀怎麼辦？ 把眼睛訓練好，丟掉眼鏡。 注意！ 這樣寫字傷眼又近視｜ 胡乃文開講Dr.HU_213. 00:00 開場. 01:35 1茶飲 拒絕熊貓眼.
2022年4月1日 · 7種安眠食物. 觀看影片 https://bit.ly/36VuHCD. 國人年吞9億顆安眠藥！ 7食物製造褪黑素，提高睡意。 1花草茶＋枕邊放它，防疫抗菌。 整晚頻尿跑廁所，怎麼會好睡？ 2招簡單好用，一覺到天亮。 1運動，改善頻尿結石。 〔請勿購買，這是詐騙〕近日發現有不肖業者冒用胡乃文醫師名義，以「胡乃文中醫師配製」等虛偽不實內容販售商品，對此，胡醫師已向刑事警察局報案，請大家特別注意。 到目前為止，胡醫師沒有為任何廠商配製產品，沒有代言任何產品，也沒有在網路上或任何通路銷售產品，更沒有授權任何廠商使用其照片製作商品廣告，因此，凡打著胡醫師名號所做的商品銷售，都是不實的假訊息，請各位粉絲千萬不要相信，以免上當受騙。 00:00 開場. 01:00 7種食物 不再歹睏.
