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1. 其他人也問了

   孕婦不能吃什麼?

   • 而孕婦禁忌食物也有很多，絕不能碰的食物包括酒精、未煮熟的食物 (沙律、生雞蛋、刺身)、山楂、紅花 (多用於燉煮的料理當中如咖哩裡的一種香料)等等。 黃坐月特別提醒：「在街外的例湯也不建議飲用，有部份或會加了生薏米，也會影響孕媽媽的。 」孕期的飲食忌諱數之不盡，若準媽媽大意食用了，除非分量過多，否則亦無需過分擔心。 孕婦須知7. 禁忌 坊間流傳的孕婦禁忌多不勝數，有真也有假，撇開傳統迷信之說，真的孕婦禁忌包括：拍肩膊、家中裝修、不能舉高手或搬重物、家中不能穿鑿牆壁、禁止飲酒及吸煙（二手/三手煙亦儘量避免）。

   孕婦須知7件事〡《BB來了》資深陪月：孕婦染髮、飲咖啡、性行為是 …

   www.cosmopolitan.com.hk/cosmobody/pregnancy-7-cautions

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   懷孕初期可以吃點心嗎?

   • 各式點心對於許多女性而言有著難以抗拒的魅力，然而懷孕期間為了寶寶及自身的健康著想，這些平時最愛的小零嘴似乎都得克制著吃。 其實孕媽咪並非只能吃正餐，只要選對點心，不僅能滿足口腹之慾，也能吃出健康。 孕期三階段營養攝取重點 整個孕期理想體重增加範圍約在10～14公斤，所以一旦誤以為懷孕就可以肆無忌憚的大吃特吃，往往只會胖到孕婦本身，且產後體重也較難恢復。 因此，孕期三階段的體重控制與營養攝取必須掌握得好，才不至於讓孕媽咪體重「居高不下」。 ● 懷孕初期 馬偕紀念醫院營養師徐于淑指出，孕前體重在正常範圍的準媽媽，懷孕初期並不需特別增重，最多增加1～2公斤即可，只要飲食均衡，毋須擔心胎兒會出現營養不良的狀況。

   強力推薦！懷孕時嘴饞…吃這10種零食，健康又不怕胖－BabyHome寶 …

   www.businessweekly.com.tw/style/blog/10464

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   孕婦有什麼禁忌?

   • 坊間流傳的孕婦禁忌多不勝數，有真也有假，撇開傳統迷信之說，真的孕婦禁忌包括：拍肩膊、家中裝修、不能舉高手或搬重物、家中不能穿鑿牆壁、禁止飲酒及吸煙（二手/三手煙亦儘量避免）。 ▲黃坐月

   孕婦須知7件事〡《BB來了》資深陪月：孕婦染髮、飲咖啡、性行為是 …

   www.cosmopolitan.com.hk/cosmobody/pregnancy-7-cautions

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   孕吐怎麼辦?

   • 若孕吐嚴重的話可透過少量多餐方式，獲得一天所需的六大類營養。 此時每日熱量攝取可再增加300大卡，但因為通常是媽咪胃口大開的階段，要切記少吃高熱量、低營養價值的食物，從富含鈣質、蛋白質等成分的飲食補充較佳；營養品可選擇孕期綜合維生素或媽媽奶粉。

   孕婦飲食，禁忌飲食！懷孕三階段吃對食物才能養胎不養肉 - 療日子 He…

   www.healingdaily.com.tw/articles/孕婦飲食-親子育兒/

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2. group.dailyview.tw › article › detail為了救海龜還是滿足你虛榮？5大「一窩蜂減塑」其實超假掰 | 大數 ...

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   怪現象一：為了救海龜，要用更不環保的不鏽鋼吸管、玻璃吸管、矽膠吸管. 為了不使用塑膠吸管，我們「額外」買了不鏽鋼吸管、玻璃吸管、矽膠吸管，這些替代品製造時所產生的碳排放量，後續是否能回收的疑慮，不見得比較環保。. 對了！. 還需額外購買 ...

3. group.dailyview.tw › article › detail你累了嗎？提神不用靠咖啡，從早餐改吃抗勞食物吧！-第1頁 | 大 ...

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   為了提神猛灌咖啡，喝多了卻容易對身體造成負擔，對抗疲勞，還有什麼好方法呢？英文有一句話說：「你吃什麼，你就是什麼」（you are what you eat）沒錯！想要擁有強壯的身體，一定要吃營養的食物，才能精力旺盛！

4. group.dailyview.tw › article › detail酪梨、燕麥、葡萄柚……保護心血管就吃這9種食物！- ...

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   另外，燕麥還含有蛋白質、維生素B群、磷、鈣等營養素，早餐吃一碗燕麥，再搭配蔬果、水煮蛋、豆漿等，就是營養均衡的一餐。除了補充上述護心飲食，還要減少鹽的攝取量，並少吃含鈉量普遍較高的加工食品，以免過多鹽分提升血壓，不利心血管健康。

5. group.dailyview.tw › article › detail你累了嗎？提神不用靠咖啡，從早餐改吃抗勞食物吧！-第2頁 | 大 ...

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   正確的飲食可以增加體力、減少疲勞感，碳水化合物可以快速提升身體能量，而健康油脂和蛋白質能增加飽足感，延長活力時間，以下綜合整理4種抗疲勞相當有效的食物，你累了嗎？

6. group.dailyview.tw › article › detail別怕咖啡因！適量喝咖啡竟能預防阿茲海默症？！-第1頁 | 大數聚 ...

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   嬰幼兒不吃花生防過敏？研究顯示：長大再吃才容易過敏！ 不只顧腸道、舒緩過敏！最新研究發現益生菌還能改善阿茲海默症？！ 你累了嗎？提神不用靠咖啡，從早餐改吃抗勞食物吧！

7. group.dailyview.tw › article › detail你在家中也沒有兄弟姊妹的陪伴？少子化原因其實不僅僅是不想生而 ...

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   台灣人口結構逐漸往少子化發展，比起傳統結構一家可能有四、五個兄弟姊妹都很正常，現在為家中獨生子女更為常見，到底是什麼原因促使少子化呢？-第1頁

8. group.dailyview.tw › article › detail給初入公司的新鮮人：拿捏好社交距離，別當「職場老好人」 | 大 ...

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   拒絕同事的不合理要求，還能以一句「那不是我份內事」為藉口，如果是主管要你幫他辦私事，那就更難處理了。 有一次，我的主管讓我去車站 幫他接一個親戚 ，結果剛出公司大門就被出差回來的老闆撞了個正著。