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【非一人一時之作】,絕大多數作者【不可考】。 內容: 是中國最早的【詩歌總集】,也是後世【韻文之祖】,為【北方】文學之祖。 為孔子所重編,凡三百十一篇(內小雅有六篇有目無辭,故實為三 五篇),統稱【詩三百】。 內分【十五國風】、【二雅】(大雅、小雅)、【三頌】(周. 魯商三頌)。 【風】為各地歌謠,【雅】為中原雅正之音,【頌】是宗廟祀神舞曲。 作法: 【賦】:直陳其事,如今之直敘法。 例:蓼莪:「父兮生我,母兮鞠我......」。 【比】:取譬以喻本題,如今之譬喻法。 例:蓼莪:「缾之罄矣,維罍之恥。
1. 腹式呼吸啟動副交感神經,安定身心. 三總家庭暨社區醫學部主治醫師吳立偉指出,呼吸是少數能被人控制的自律神經節律。 吸氣時交感神經較活絡;呼氣時換副交感神經佔優勢。 藉呼吸來調節自律神經,容易做又不花一毛錢。 但一般的呼吸方式較短淺,達不到效果,建議練習腹式呼吸,幫助自律神經維持平衡..慢慢、深深地吸氣,讓氣往下走,直到腹部微微鼓起,然後慢慢吐氣。 這樣可以啟動副交感神經,讓心跳和緩下來,人得以放鬆。 一般來說,平躺時比較容易做腹式呼吸。 精神科醫師陳豐偉常建議患者早午晚和睡前各練10分鐘腹式呼吸,如果不方便躺下,坐著也可以,只要動作正確,持之以恆,就能享受放鬆感。 有些人因為自律神經失調而引起焦慮,晚上易失眠,多做幾次腹式呼吸,即可放鬆心情並改善睡眠障礙。
四十三歲的林夏如，代表哈佛校友面試亞洲學生，也因高盛合夥人身分，看過 數萬份履歷。 二十幾年面試官的經驗，她指出「台灣社會太保護下一代」…
少年史提夫.摩利斯眼睛不好,但天生耳朵敏銳,有一次,老師拜託他聽聲辨位,找到從學校實驗室逃走的老鼠。 這位老師對史提夫的認可,從此開啟了他嶄新人生,1970 年代他以「史提夫.汪達(Steve Wonda)」之名揚名,至今仍是頂尖的熱門歌曲歌星與作曲人,得獎頻仍。 但有人因得不到肯定與鼓勵,而心灰意冷。 一位漆布紡織公司老闆本來年年招待員工旅遊,今年初卻不再辦了,因為他覺得好無聊,每年花大筆錢,卻從無一個同仁跟他說,「好開心,謝謝老闆。 」 一位母親丟一大把稻草在晚餐桌上,全家錯愕,她說:「我為全家做了幾十年飯菜,老老小小從沒給過一句肯定,豈不是跟給你們吃稻草一樣嗎?」說這故事的黑幼龍(卡內基訓練專家)說,不要以為家人之間不需甜言蜜語,連媽媽這種愛心不求回報的工作,都渴望有被肯定的一天。
項次 姓名 現職 1 李彥頤 樹德科大副教授 2 林怡君 輔英科大助理教授 3 蕭綺玉 高雄中學教師 4 郭坤宗 瑞祥高中教師 5 薛鈺勤 ...
生命教育如陽光雨露，能滋養孩子的心靈，豐厚孩子的生命沃土，. 激發正向的心理能量來因應發展過程中的種種挑戰。. 引導孩子追求知識但不成為讀書考試的機器，. 進而擴大其生命視野感受生命的美，. 也教導孩子不忘為身邊的人創造美好的感受。. 為落實 ...
【借閱排行榜】111年03月份圖書館辦理「個人借閱排行榜」名單如下： 班 級 姓 名 冊數 班 級 姓 名 冊數 電機一乙 蔡 叡 62 觀光二甲 陳 瑋 12 普高二乙 廖 傑 26 資處二甲 葉 琳 10
