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2018年11月19日 · 最近張韶涵在中國節目《吐槽大會》上澄清自己為什麼朋友少的原因，她說「我對朋友的定義不一樣了！. 」這番話就像澆醒儂編的一盆冷水，也許學生時期的你沒有這種感覺，但出了社會開始工作後，無論是友情、家庭、事業，漸漸讓你有了「原來這就是長大 ...
2018年11月21日 · 8金句「天生勵志」撼動人心. 21 Nov 2018. |. by Bella Editor. #張韶涵. #經典名句. 歷經友情不合、家庭風暴，沉寂多年的張韶涵，憑藉節目《我是歌手》裡的那一首〈阿刁〉，張韶涵就是阿刁，唱出了「甘於平凡卻不甘於平凡的潰敗」的人生。. 一直以來總被貼上 ...
2018年12月27日 · #瘦身. 張韶涵體態維持的太完美了！ 日前分享自己的飲食計畫，原來除了勤運動、勤保養之外，在飲食上張韶涵下足了功夫，從原本的甜食控到完全戒糖，膚質竟然煥然一新了！ 延伸閱讀→ 韓妞用這5個方法拯救熬夜肌膚！ 黑眼圈、乾燥肌Out. 張韶涵分享自己曾經是一杯咖啡裡面要放三包糖的人，但她現在喝咖啡是完全不加糖的。 戒糖的過程是非常不輕鬆的，因為大腦對於糖是有成癮性的，就像是抽菸的人有菸癮，而當你一開始戒糖的時候，你會時不時想喝點甜的，總覺得需要吃到甜食，才會有滿足感，這樣的狀況來自大腦在作祟。 延伸閱讀→ 潤色護唇膏也要高顏值！Dior, YSL RMK, 蘭蔻夾心大理石紋美哭必收. 除了戒掉糖之外，張韶涵也盡量降低吃精緻澱粉的頻率，她的美麗祕密就吃燕麥當做替代品。
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張韶涵:人不能總是往後看嗎?
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陳以真的父親是誰?
2020年3月27日 · #不復胖. #減少出油. #雙下巴. #消除水腫. #減糖減重. #健康減肥. 近期流行的「 減糖 減重」，想知道成效如何的，看張韶涵就知道！ 但只有 減重 還不夠，還記得當年出道的她，雖然身形嬌小瘦瘦的，但卻有臉偏圓、身體皮膚浮腫等問題，令他非常困擾。 38歲的她，努力靠著這2大重點減去雙下巴和水腫皮膚等問題，讓她這3年來 不復胖 ，整個人看起來更窈窕美麗！ 張韶涵曾經公開說：「雙下巴真的是大多數女孩子心中永遠的痛！ 不關乎體重，哪怕很瘦的女孩子都有可能會有 雙下巴 ，我之前也有！ 」相信很多人也都會有同樣的問題，明明就不胖，卻擺脫不了萬惡的雙下巴！ 到底該怎麼辦勒？ 延伸閱讀：韓國女星減肥全攻略！ IU、Jessica、秀智、朴信惠瘦身秘訣、食譜大公開. 戒糖不只變瘦還能減少出油?
2020年12月7日 · 從偶像時期就以瘦小身材為招牌的張韶涵，今年雖已步入38歲熟齡，但傲人曲線依舊不走鐘！ 不只緊緻的馬甲線、小蠻腰讓人看著眼紅，那宛如衣架子的優雅儀態，也是粉絲們除了歌聲不離不棄的原因！
2020年6月18日 · 過了這麼多年，已經步入38歲熟齡的張韶涵，不僅容貌、身材和大學生沒兩樣，甚至皮膚一點老態都沒有！ 而平時總喜歡在小紅書上分享日常飲食、保養的張韶涵，除了吃得很講究之外，就連洗臉程序也有自己的獨門SOP！
延伸閱讀：張韶涵：「對朋友的定義不一樣了」讓人體會「原來這就是長大」的6個時刻 年紀越大「朋友越少」，別奢望有人懂你 小時候會很渴望情人啊、朋友啊，能理解自己的情緒，但25歲之後，越來越社會化，會發現，沒有人有義務懂你，也沒有人可以真正 ...
