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根據衛生署憂鬱症調查指出，台灣有200萬以上人口有憂鬱症狀，但實際就醫人數卻只有五分之一。本文將說明憂鬱症看哪科、憂鬱症的定義、身心科如何改善憂鬱症，並帶您釐清身心科的常見迷思，以及解答您憂鬱症看診的常見問題，讓我們一同關注心理健康。
- 一個人去看身心科，3個就診前要注意的事
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- 一個人去看身心科，3個就診前要注意的事
一般而言，憂鬱症與腦中正腎上腺素或血清素不足有關，大部分抗憂鬱藥物的作用是使正腎上腺素或血清素在腦中的含量增加，以改善憂鬱及身體症狀。 剛開始服用的第一週可能效果不大，在服用足夠治療劑量約二至三週後症狀才會逐漸改善，因此需耐心地遵照醫師指示服藥，不可自行停藥或調整藥量。 經由仔細的觀察，通常都可以經由患者的症狀表現來判斷是不是可能有憂鬱症。 一旦懷疑有此可能性，就需要尋求專業的診斷與治療。 語音服務. 回前頁 至頂端. 瀏覽人次：63229. 更新時間:2024/5/30 上午 09:26:05. ,,,,憂鬱症,,,, ,,,張勳安醫師,,, ,, 醫學界至今尚未研究出此病症的主要成因，但已發現了很多相關的因素，例如生物及社會因素扮演相當重要的角色。
精神醫療部【請點選科別可連結掛號服務】. 部別. 科別. 參考病症. 精神醫療部. 一般精神科. 憂鬱症、焦慮症、恐慌症、強迫症、社交畏懼症、失眠、適應障礙、一般精神疾病、精神官能症、自律神經系統失調、個別心理治療、團體心理治療及家族治療. 兒童 ...
敏盛綜合醫院的身心科醫師團隊由資深的精神科主任與主治醫師組成，專長包含慢性與急性精神疾病、老年精神醫學、憂鬱與焦慮治療等。這支專業團隊致力於提供個性化的治療方案，針對各種精神疾病進行精確診斷與治療，幫助患者改善生活品質，並獲得全面的心理支持。
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憂鬱症是一種精神官能症，對人事物失去興趣甚至感到悲傷，且持續一段時間，初期不容易被發現。憂鬱症和單純情緒不好是不一樣的，多數人不會再難過低潮的情緒持續太久，但憂鬱症會維持相當長的一段時間，對於人的感受、行為和思考都會造成影響，嚴重的會造成身體機能問題，影響正常的起居生活、睡眠和工作(1)。
台灣憂鬱症防治協會提到目前診斷憂鬱症的標準共有9個症狀，其中只要有5個症狀持續超過兩週，且大部分時間都有達到標準，就要小心得到憂鬱症。 憂鬱症症狀包括(2)： 1.憂鬱情緒：快樂不起來、煩躁、鬱悶 2.興趣與喜樂減少：提不起興趣 3.體重下降(或增加)或食慾下降 (或增加) 4.失眠(或嗜睡)：難入睡或整天想睡 5.精神運動性遲滯(或激動)：思考動作變緩慢 6.疲累失去活力：整天想躺床、體力變差 7.無價值感或罪惡感：覺得活著沒意思、自責難過，都是負面的想法 8.無法專注、無法決斷：腦筋變鈍、矛盾猶豫、無法專心 9.反覆想到死亡，甚至有自殺意念、企圖或計畫 如果你有以上5個症狀以上且維持一段時間就要多加注意自己的情緒健康，正向面對積極改善。
臨床研究分析會造成憂鬱症的原因，大致可分為生理因素、基因遺傳和心理因素，且會多重因素同時存在誘發產生憂鬱症。 基因遺傳：家族性精神病史 生理因素：腦內傳導物質傳導異常、內分泌異常和大腦結構改變、女性荷爾蒙等 後天生活因素：生活壓力、不良飲食習慣、錯誤認知、疾病導致等 研究發現罹患憂鬱症的患者有將近40％有家族遺傳(3)。而在生理因素中最被研究學者討論的是神經傳導物質，且許多憂鬱症用藥也是循著這些機制在輔助憂鬱症的治療，如血清素(Serotonin)、去甲腎上腺素(Norepinephrin)、多巴胺(Dopamine)在憂鬱症情緒控制扮演很重要的角色(4)。此外女性罹患憂鬱症的比率將近是男性的兩倍，且在女性生育年齡(15-49歲)是罹患憂鬱症的高峰，研究認為女性荷爾蒙是影響罹患憂鬱症的風險因...
臨床研究會利用病患健康問卷-9(Patient Health Questionnaire-9, PHQ-9)來協同其他方式幫助評估罹患憂鬱症的風險(8)，這個簡易量表可以提供大家做為自我評估，如果懷疑有憂鬱症傾向請立即就醫諮詢醫師：
如果是短期的心情不適或低落，可以主動找朋友和師長聊聊，可以用周遭的人際溝通交流抒發壓力，為情緒找一個出口減輕負擔，或是適量的運動和從事放鬆的活動還放鬆緊張的情緒。但倘若心理或生理已經超出自我的負荷，甚至逐漸失控，影響到正常生活，像是無法工作、無法學習甚至與家庭關係緊張，且時間長達兩個月以上，或是出現輕生的傾向就建議要就醫治療。 在台灣也有許多心理諮商的單位，可以透過網路或是電話得到一些協助，這些單位都有專業人士可以協助開導和關懷，以及提供後續相關醫療的建議： 1. 張老師專線1980 2. 生命線1995 3. 衛生福利部安心專線1925 4. 家庭照顧者關懷專線0800-507272
治療憂鬱症在醫學治療上的目標是改善大腦調節情緒的能力，常會使用藥物作為治療的手段，常見的抗憂鬱藥物大約分為四類，分別是三環抗鬱劑(TCA)、選擇性血清素回收抑制劑(SSRIs)、正腎上腺素與血清素回收劑(SNRI)以及其他類，藥物大多作用為增加神經傳導物質的濃度，服藥時間約3-4週才有明顯成效，通常需持續服用至少3-6個月，而抗憂鬱症藥物副作用多且每個患者反應不一，所以建議患者服藥切勿自行亂停藥，須遵照醫生指示，免得未達效果又容易復發(9)。 心理治療、電療、運動也會和藥物治療並用，醫師會針對不同程度憂鬱症患者做調配。研究指出心理治療可以有效治療憂鬱症輕症患者，比起藥物治療具有更持久的作用，且多數病患會優先選擇心理治療的方式，心理治療在不同族群的應用性也較彈性也較廣(10)。運動在臨床中也發...
預防憂鬱症的方式可以全方面的，除了實質上的治療，有些國家政府會與在地合作，在社區裡篩選高風險族群，先做好的防護網機制，給予高危險家庭適時的關懷對預防憂鬱症也是有幫助的(12)。有許多研究發現生活方式和憂鬱症罹患是十分有關係的，此外研究提出除了心理和用藥等常規做法，因憂鬱症成因相當複雜也多變，所以建議改變生活型態，像是適時紓壓給予適度休息，遠離促發憂鬱症環境，以及生活環境的調整也有助於預防憂鬱症發生或抑制病情加重(13)。 先前提到營養素缺乏不均衡也會導致憂鬱症發生，因此有研究提供以下5個重要的飲食建議來預防憂鬱症的發生(14)： 1. 飲食組成可以參考地中海飲食、挪威飲食和日式飲食 2. 增加蔬果、豆類、全穀類和堅果種子的攝取 3. 增加Omega 3脂肪酸的食物攝取 4. 以對健康有益食物...
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目錄. 憂鬱症治療3大方式. 1.藥物治療. 2.心理治療. 3.其他治療 (穿顱磁刺激、照光治療等) 憂鬱症治療過程中，需要特別注意的事. 憂鬱症治療dcard常見問題：真的會好嗎？ 台中昕晴診所，專業諮詢讓您找回好心情. 憂鬱症治療3大方式. 並非每個患者都適用同樣的治療方式， 端看憂鬱症的嚴重程度、患者過去的治療經驗、面臨的社會問題等因素來決定患者適宜的憂鬱症治療方式 。 其中又可把治療分為三大類，醫師會依據個人情況選擇單一方式治療亦或是合併治療。 （延伸閱讀： 醫師說明憂鬱症治療方法，如何走出憂鬱症一次瞭解 ） 1.藥物治療. 為最常見的 憂鬱症治療方式 ，因為 藥物治療通常較有效率，4-8週發揮藥效 ，但不可擅自停藥，應遵照醫師囑咐完成治療療程。
關於憂鬱症治療、症狀、檢測｜台北振芝心身醫學診所. 憂鬱症專區. 1. 憂鬱症的前兆. 每個人憂鬱症的前兆都不盡相同，可能是心情低落，可能是什麼事都懶懶提不起勁，或是身體開始毛病百出：例如失眠，食慾異常，疲倦，心悸，胸悶等「自律神經失調」現象。 思考感覺的變化也是一個徵兆，包括腦力遲鈍，負面思考，甚至是自殺想法。 如果您的身體，情緒，思考，行為模式「已經不像從前的自己」，過去即使承受再大的壓力或打擊，也不會像現在這麼低落，悲觀，力不從心；如果您的胃口突然大幅改變，睡眠突然嚴重失調，身體毛病層出不窮，又找不到病因，千萬要當心會不會是憂鬱症已經上身！ 深入了解憂鬱症相關知識. 延伸閱讀－振芝憂鬱症書籍推薦. 2. 憂鬱症發作有哪些症狀？ 每個人的憂鬱症表現都不一樣，但通常可以在下列四組症狀找到：
