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2023年10月2日 · 李深浦中醫師進一步解析，中藥調理肝臟之所以可以改善掉髮，是因為養肝中藥可以幫助營養及新陳代謝，也會幫助紅血球造血，肝主疏泄又主藏血 ...
2023年9月25日 · 有這4情況應盡早治療！. （圖／今健康提供）. 陳詩潔中醫師表示，異常落髮常見原因可包括遺傳、自體免疫疾病、內分泌疾病、感染、重大手術後 ...
2024年2月4日 · 若要調整脾胃虛寒的症狀，可選擇紅棗、龍眼乾、阿膠等中藥材。 紅棗含有豐富的維生素B群、C；龍眼乾可寧心安神、補氣補血；阿膠富含蛋白質 ...
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吃中藥會掉頭髮嗎?
中藥可以生髮嗎?
中醫如何改善掉髮問題?
掉髮怎麼辦?
- 養成規律運動。每週2.5小時的中等強度運動，或75分鐘的高強度運動，被認為有助於提升整體健康，且能幫助肌膚代謝、讓皮膚煥發光彩。
- 吃抗氧化食物。十字花科蔬菜如羽衣甘藍、綠花椰、大小白菜、青江菜等，以及莓果類如草莓、藍莓等，擁有顯著的抗氧化效果。
- 補充各式營養。維生素B3的主要作用為提供細胞正常運作的能量；鋅類食物能幫助免疫細胞發育成熟、抵禦外來病菌，而鎂則能維持心臟與肌肉正常運作、骨骼成長與維持。
- 適度補充葉酸。可預防破壞以及保護DNA組成，如菠菜、韭菜、花椰菜、蘆筍、黃豆芽等皆是富含葉酸的食物。
2023年9月4日 · 從調理體質下手搭配營養. 想要改善頭髮白問題，可從調補體內臟著手。 中醫師李思儀表示，治療用藥原則， 包括可從涼血滋陰；疏肝解鬱、寧心養血方向著手。 另外，可配合穴道按摩保健，對於腎虛者，可加強補腎益精作用。 台灣頭皮健康管理學會理事長林宜蓉表示，可以從養腎補氣血來補充營養素改善白髮，...
2023年10月18日 · 白頭髮吃什麼？ 除了減少壓力、戒菸、檢查疾病之外，採行健康且均衡的飲食方式也有助您保有烏黑秀髮。 以下列出3大滋養頭髮的重要營養素：
2023年12月13日 · 養髮的黑色中藥材有熟地黃、何首烏、女真子、旱蓮草等等，黑色好食材則有黑豆、黑芝麻、黑米、黑棗、黑木耳、烏骨雞等。 適當補充營養素加上良好的睡眠，可以讓頭髮返老還童。 是不是所有的白頭髮都有機會再轉黑呢？...
