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2024年4月24日 · 青汁是來自於日本的蔬菜汁，主要由羽衣甘藍或大麥的幼苗製成，後來演變成用多種綠色蔬菜、水果或其他天然成分萃取而成的粉末狀沖泡飲品， 成為現代人 (外食、工作壓力大、缺乏運動)隨手可沖泡飲用的營養補給品. 看了很多介紹之後，我以 好喝為主、成份為輔 的基準下，選擇了「Angel LaLa天使娜拉 日本專利森永M1乳酸菌元氣青汁」來試試看， 畢竟如果不好喝而導致不願意喝，那喝青汁對身體好的那些好處也就享受不到了. 讓我來說明Angel LaLa天使娜拉的日本專利森永乳酸菌元氣青汁的五點好： 1. 抹茶控最愛～好喝！ Angel LaLa天使娜拉的青汁添加了伊勢有機抹茶粉，抹茶控的我來說根本就是超好喝～ 也有添加京都宇治煎茶，所以二者綜合在一起就會變成清爽版的抹茶，我非常喜歡！
2020年7月7日 · 其實市面上有許多幫助順暢的青汁，但是‘ 日本大關青汁’卻有其他廠牌所沒有的創新整合保健三大力. 除了幫助消化順暢外，調整體質，更可以提升人體內的好菌. 《一》野菜力：大麥若葉&北海道山白竹. 採用 日本島根縣有機認證的大麥若葉，富含蛋白質及大量的鈉、鉀、鈣、鎂等鹼性礦物離子，並富含大量膳食纖維，可幫助消化蠕動，使排便順暢. 《二》發酵力：大關清酒泊發酵膳食纖維. 日本大關擁有三百年釀造清酒的歷史，發現酒粕中含有大量的抗性蛋白質，從中濃縮萃取出來的發酵膳食纖維，具有吸附體內多餘油脂，不易被吸收，是習慣吃油膩食物的外食族一大福音 （參考大冠株式會社研究報告附圖） 《三》生菌力：乳酸菌&比菲德氏菌. 乳酸菌與比菲德氏菌是益生菌中重要的一群，定期補充比菲德氏菌，能維持腸道菌叢生態平衡，
2020年8月5日 · 豬肉當中脂肪少的腰內肉熱量較低，是最值得推薦的食用部位。 副菜一 不需任何調味料，低鹽健康又美味 高菜漬炒小魚乾 材料（1人份） 60 kcal 鹽分1.1g 高菜漬（醃芥菜）30g 、吻仔魚乾1/2大匙 胡蘿蔔30g 、紅辣椒（切小段）1/2根 日本清酒1 小匙 、植物油
2017年10月5日 · 不吃早餐、不常喝柳橙汁和吃即食營養穀片的青少年，較容易有葉酸值過低的風險。 青春期時的身體活動，是骨骼發育的重要角色。 比起久坐不動的青少年，進行負重運動（重量訓練）可增加成年後的骨質密度。
2021年7月14日 · 媽媽經編輯部 發表於 2021-07-14. 看留言討論. 作者\ 媽媽經編輯部. 夏天是盛產芒果的季節，炎熱的天氣讓我們忍不住想喝芒果汁，或者來一碗芒果冰消暑。 芒果富含蛋白質、粗纖維、維生素A，你知道除了常見的愛文芒果以外，台灣竟有16個品種的芒果，每種芒果都有自己的特色，讓我們跟著農委會一起來認識這些芒果，並學習怎麼自製富含濃郁香氣的「芒果醬」吧！ 圖片來源：行政院農業委員會 臉書. 農委會分享手作香氣濃郁「芒果醬」食譜，快跟著一起做看看！ 食材只需準備：芒果、檸檬汁、砂糖（可依個人口味添加） 1、把芒果肉切下來. 2、使用半顆檸檬，過濾後可以增加芒果醬的濃稠度，以及鮮豔度。 3、把檸檬汁與芒果肉倒入鍋中. 4、用中小火慢慢煮，記得一邊煮一邊攪拌.
2019年11月26日 · 材料. 青木瓜 一個. 綠茶葉 少許. 做法. 1.非常簡單，青木瓜一個，洗淨去籽，連皮切塊，滾起後轉細火煲約半小時，水的份量我很隨意，滿滿一煲就好，這鍋子約3L連木瓜，大約煲出2L水，可以直接飲。 2.味道不會太怪，但會有瓜菜的青草味，加點綠茶葉，再泡一泡，做青瓜木綠茶就好喝多了，我家雪櫃長期有，冰凍涼爽，相公也肯自己拿來喝，比飲汽水好多了。 推薦閱讀： 產後催奶靚湯：青木瓜雪耳花生眉豆雞腳湯. 綠茶更有抗氧化作用，一舉兩得！ 除了日本綠茶，沖龍井和香片之類也可以，如想治痛風，就每星期飲三次，兩個月後，每星期飲一到兩次，當茶水來喝。 有痛風的朋友，以下的東西都不能吃和喝，比做和尚更清寡。 所有酒類、鵝肉、螃蟹、蝦、杏、龍眼、豆腐、胡椒、桂皮。
2020年1月24日 · 一開始我的青醬顏色也不綠還帶著可怕的咖啡色，因為九層塔切碎後快速氧化，但不影響風味但講好聽是咖啡色…難聽一點是～ 食物看起來好不好吃跟看起來好不好吃一樣重要，某天在FB滑到一個重點──「 川燙 」，終於解開成就。 青醬材料： 1. 九層塔/甜羅勒（燙過瀝水後的） 120g. 2. 蒜頭 25g. 3. 鹽 10g. 4. 黑胡椒 少許（大約1g） 5. 辣椒 1條（可忽略） 6. 杏仁 80g. 7. 陳年 Parmigiano-Reggiano（帕瑪森） 20g. 8. 橄欖油 180g. 做法：
