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2024年3月13日 · Mar 13, 2024. 隨著又要過了一個季節，天氣慢慢就要轉暖，許多人或許也有一顆換 髮型 的心蠢蠢欲動，髮型作為人們的第二張臉，不僅可以展現個人風格，最棒的是還能修飾我們對臉型有所顧慮的地方，這回 Popbee 向日本髮型師偷學幾招要與大家分享「圓形臉」在換新髮型時，可以參考的 3 個剪髮要點，如果你也是圓臉人，不妨可以筆記下來，與髮型設計師一同討論看看吧！ 最重要的瀏海. norimasasawa. 97.4K followers. View profile. norimasasawa. 8,106 posts · 97K followers. View more on Instagram. 239 likes. Add a comment...
- Ellen Wang
2019年1月30日 · 從身為少女時代的一員至今已經 12 個年頭，Tiffany 看起來並沒有什麼改變，提到保養的秘訣，她說自己無論回到家多累、喝的多醉，都不會馬虎晚間的卸妝、清潔以及睡前的保養，把清潔做好，才是保養的根本。還有白天的防曬非常重要，年輕的時候不懂事沒去注意，防曬必須要做到脖子才有用。
2020年3月14日 · 替換刷具的徵兆是什麼？ 美妝工具也要好好照顧，專家分享這 5 點快畫上螢光筆！: 花錢買刷具，也要好好維護刷具才能用的久 ... 洗淨之後，先大力甩乾刷具，再拿一條乾毛巾吸收水分，切記一定要讓刷具全乾後再使用，若是讓水分往把手流 ...
- 認識自己
- 更清晰的人生方向
- 專注力與效率提升
- 幹勁
- 能屈能伸適應力
- 健康愉快人際關係
「個人發展」可說是提升自我意識（Self-awareness）的基本營養素，因透過認識自己，你才會奠定專屬你自己的信念、價值觀、人生目的，而不是隨波逐流，為別人的想法而活。 那些你希望過的生活，不想遇上的處境，種種願景，每日可能也海量地在腦中打轉；但腦內一個又一個的信訊，到底有沒有被你注意，並且作出回應，往往是由個人情感，以及對事情的落差牽引著。當你懂得問自己：「這是我不想要的，那麼，我想要的是甚麼？」或者：「我擁有可改變狀況的資源了，到底想作出甚麼轉變？」諸如此類的提問，意味著「自我意識」正在操作中，這種加深認識自己的過程，會使你明白，活著為的是甚麼。
當自我意識提升後，對於人生想成就些甚麼，就有了眉目；在取捨目標時，也容易得多。可是，不少人會視 to-do list、做人目標愈多愈好，因他們以為，這代表著：人生將更豐富更多采多姿。 其實，以這種思維模式定立目標，只會適得其反，令自己的世界變得更細；因你之後會為那些不必要的所謂 goals，疲於奔命。經一事，長一智，與「個人發展」緊扣著的人生「方向感」，在這時就會站出來，使你認清：重質不重量之重要性。與其將精力耗在一大堆與大方向無關痛癢的事情上，不如用心做好一個任務。有了這大方向後，你每日就會過得更開心更充實。
當「個人發展」再邁進一步，人生有了明確方向和目標，做事時，就懂得緩急前後秩序，此時，「專注力」和「效率」亦同步出場。 可是，達標前，出現「分心」情況，是人之常情，在所難免，因「個人發展」這回事，不是一時三刻可完成的快閃行動，而是個漫長旅程。但別擔心，只要在成長過程中，拿捏好「逐一擊破」攻略，在漫漫長路上，逐步將一小件任務完成，你將學到，甚麼事情應優先處理，甚麼任務，對自己的成長更為有利；那麼，專注力就會重投你身邊；因你見到，自己的決定與努力，是對的，當中的成就感，會推動你有更多進步，包括良好的組織能力。
既有清晰的成功路線圖，只要盡力付諸實行，一定可修成正果；即使途中有沙石，只要跨得過困難，理想就在前面。誓要達標的幹勁與強烈意志，都因「個人發展」，聽命於你，「有志者事竟成」成為了你的座右銘。 但在努力達標的途上，「個人發展」有時也被焦急、不設實際的貪念蒙蔽：因期望過高，以致失望愈大。避免這種結局的做法，是別急於一步登天，而應逐一小步，向目標進發。當各項小目標陸續完成後，自信心自然變得更強；那麼，與你想達成的終極大目標，所距不遠矣！
正所謂人生不如意之事，十常八九，當逆流出現時，未有能力阻止逆境出現的「個人發展」，是會挺身而出，指引你如何抗逆。那些加強版的自信、彈性處理問題能力、人際關係技巧等，在「個人發展」號召下，將組成大聯盟，為你解窘。 由此看來，「個人發展」簡直是人生中，神一樣的隊友！但原來，有些事情，有些變數，就算你有「個人發展」中煉成的超強自信和辦事能力，亦未必可扭轉形勢；這時，就需要有冷靜頭腦，以及具靈活性、能屈能伸的適應力，讓你面對不愉快事情，助你抗逆；這也是個人成長中，至為重要的一課。
不斷進步的「個人發展」，會令你深明，「近朱者赤，近墨者黑」的交際核心價值。成熟的你學會向別人伸出友誼之手，但不是每個人也可以成為莫逆之交；你會懂得界定，甚麼是「友善」，甚麼是「友誼」；寶貴的時間，只會花在真正而永恆的友情上，而非 hi & bye 泛泛之交。因為志同道合的真正朋友，才可令雙方共同成長。 整體而言，「個人發展」或「個人成長」，就是一項投資在你自己身上的長線「藍籌股」；雖然它的好處無法用數據量度，但回報率之高，往往超乎大家想像。
2016年3月1日 · 1. Beyoncé 34 歲. Do：比起 20 歲，現在的你更了解自己的身型特點與風格，要忠於自己的風格，明白是「人著衫」而非「衫著人」的道理。 Don’t：不要盲目追隨潮流，將不適合自己的流行單品加在自己身上。 2. Amal Clooney 38 歲. Do：選擇款式簡單、經典的西裝套裝，尤其是去見工、面試的時候。 Don’t：不要選擇質料差的西裝套裝。 3. Victoria Beckham 41 歲. Do：將運動鞋融入你的日常穿搭，例如配西褲。 Don’t：除真正做運動以下，平日不要以運動鞋配整套的運動服裝。 4. Sarah Jessica Parker 50 歲. Do：穿上合身，剪裁貼服的服裝，讓自己穿得舒適自在，同時顯得大方得體。
2023年5月17日 · 一年一度的 520 情人節還有數天就來到，在這個重要的日子當然要為伴侶準備一份驚喜禮物，若然你還未挑選到心儀的禮物，又不想送上經典的花束，不如看看 Popbee 為你準備的這個禮物清單。
2020年6月9日 · #地雷系美妝 的重點有 4 個，在底妝的部分要求與自然膚色不同，最好是更白幾個色階，看起來宛如沒有氣色的過白底妝，接下來就是專注在眼妝，包括了需要看起來楚楚可憐的美妝技巧，如：下垂的眼線、強調水汪汪的淚袋，再來，就是同樣不能缺少在上眼皮、下眼瞼都要帶到的紅色眼影，不只是 ...
