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    2024年1月12日 · 比方說維生素 A，有改善肌膚、減少細紋、減少膠原蛋白分解、均勻膚色及調節臉部油脂等功能。 減少皮膚水分流失：維生素 B3 菸鹼醯胺（Nicotinamide）是菸鹼酸（維生素 B3）的一種化學形式，如果缺乏維生素 B3，可能會引發疲勞、皮膚乾燥等問題。

  3. www.managertoday.com.tw › eightylife › article戒糖飲食｜戒糖好壞處、身體變化、後遺症有哪些？皮膚變好？｜經 ...

    2023年3月23日 · 而且當糖分攝取太多，體內糖化終產物愈多，也會破壞彈性纖維與膠原蛋白。 所以很愛吃甜甜時，比較容易長皺紋，或有酒糟性皮膚炎、青春痘等問題，而這些狀況在戒糖後會獲得改善。

  4. www.managertoday.com.tw › articles › viewAQUAGEN用一瓶台灣玻璃瓶氣泡水征服全世界 - 經理人

    2020年7月1日 · 同時搭配有著「嬰兒膠原」之稱的專利膠原蛋白，無色素添加，從裡到外，致力於打造宛如新生兒的水潤Q彈美肌。 綿密氣泡與酸甜優格的相遇，AQUAGEN希臘乳酸派對氣泡水以減糖、低熱量的配方，保留了希臘優格獨特的微酸風味，與氣泡一同躍然於舌尖 ...

  5. www.managertoday.com.tw › eightylife › article皮膚保養怎麼做？塗保養品？賴宇凡：3 技巧自然「養」出好膚質｜ ...

    2021年10月21日 · 吃皮補皮，想要讓皮膚保持彈性，最好的方法就是食補膠原蛋白。 而膠原蛋白最豐富的食物，就是動物的皮 。 除了把豬皮放進滷肉中去滷到化之外，也能把豬皮放進湯裡，燉軟後可以拿來涼拌青菜，或是直接蘸醬油吃。

  6. www.managertoday.com.tw › articles › view疫後健康新主張：GO SURVEY協助品牌掌握消費者選購趨勢，搶攻保 ...

    2022年10月30日 · 進一步觀察商品功效，其中益生菌、維他命普遍認知可用來提升免疫力、抵抗力，比起排名後段的鈣（第六）、魚油（第七）、蔓越莓（第九）、膠原蛋白（第十），可以呼應在疫情時代，這類強化免疫力的保健品，相對更受歡迎。

  7. www.managertoday.com.tw › eightylife › article運動前、後怎麼吃，才能快速增肌減脂？圖解「一日三餐」飲食原則 ...

    2022年2月9日 · 攝取的食物除了碳水化合物外，還需要再加入蛋白質類的食物， 主要是因為蛋白質會幫助運動後的肌肉修復、合成 。 運動過程中，肌肉其實就是在進行汰舊換新的工作，有強度的運動多少會造成肌肉損傷。

  8. www.managertoday.com.tw › eightylife › article健忘失神、想睡覺？多吃 3 種食物，讓大腦更靈活 - 經理人

    2020年5月12日 · 整體而言， DHA 可維持神經細胞的健康，PS 可增強神經之間的傳導，而低升醣飲食可避免餐後的疲累昏沉 ，擔心在家中工作會分心、懶散的朋友，不妨試試由 DHA、PS 兩種營養素及低 GI 值這一大類食物所組成的「2＋1飲食法」，讓您在家中也能擁有極高的戰鬥力及效率！ （本文取自 食力 foodNEXT ） 健康保健. 防疫也要健康吃！ 4 種東西少碰為妙. 經痛除了喝牛奶，還能怎麼調理？ 營養師的大補貼. 在家工作容易懶散、效率低落怎麼辦？ 快試試營養師的這套「2＋1 飲食法」，快速提升專注力，讓你在家工作也能有效率 >>

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