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為什麼許多健康專家都將麥片列為早餐首選呢?連續一週早餐吃燕麥,會有什麼感受?
天下雜誌
5 天前
為避免中老年發胖引發心血管問題,不少熟齡族或銀髮族也想維持好體態。銀髮族減重要注意什麼?營養師提醒,熟齡銀髮族瘦身要小心落入肌少症陷阱,減重的過程中應保持熱量攝取適中,且要有充足的蛋白質並適度攝取蔬菜
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
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