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許多人都有過吃飽後想睡的經驗,到底為何會如此?醫師指出,其原因來自於血糖在坐「雲霄飛車」,急速上下衝刺的過程,就會令人感到疲倦、想睡,但要注意的是,長期血糖波動大恐增加罹患糖尿病、心血管疾病等風險。而
中時電子報
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yam蕃薯藤新聞
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