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2015年6月23日 · 4睡不著仍躺在床上： 一旦大腦產生一個連結「躺在這張床上睡不著」，以後就更難入睡了。 建議睡不著時就起床聽音樂，但要保持光線昏暗，等到真的很想睡再回去睡。
2019年9月26日 · 1. 悶熱環境： 通風不良、無空調的工作、生活空間。 2. 睡眠不足： 可能影響身體機能、降低出汗率。 3. 飲水不足： 體內水分含量不足易引發脫水。 4. 曾經中暑： 易中暑原因可能與體質、基因或身體狀況有關。 5. 藥物治療： 有服用過敏的抗組織胺、利尿劑、瀉藥等等，影響身體的散熱。 6. 體重過重： 身體生產過多熱量，降低身體散熱能力。 7. 非法藥物： 如海洛因、古柯鹼、安非他命、搖頭丸。 8. 進出溫差大的地方： 長時間處在冷氣房，突然到戶外，可能身體無法負荷。 9. 無法正常排汗： 身體的熱量無法透過流汗來調節體溫，容易中暑。 避免中暑的方法. 現在天氣越來越熱，大家要小心中暑，會引起身體的不舒服，強況嚴重者甚至會喪命，大家千萬要記得下面 預防中暑的5個方法 ！
2015年5月26日 · 胃痛的原因 ，最常見的有三種，胃潰瘍、胃食道逆流和非潰瘍性消化不良。 完整原文： 哪裡痛叫胃痛？ 胃痛原因有哪些？ 汽水和果汁. 這兩種飲料含有許多果糖。 大概有30％的成年人不能很好地吸收果糖，從而導致胃腸不適。 咖啡因食物. 咖啡因會刺激胃腸道蠕動，攝入過量可導致腹瀉。 富含咖啡因的食物有咖啡、茶和某些提神飲料。 奶製品. 牛奶等奶製品含有乳糖，乳糖不耐受患者等人群無法順利消化乳糖，因而容易發生腹部脹氣。 乳糖攝入過量會導致或加重腹瀉。 太甜、太酸、太油膩、醃製加工食品與刺激性食物. 醋是酸性食物，會使胃酸增加，胃食道逆流的症狀更嚴重。
2019年11月28日 · 又稱口腔潰瘍，引起的原因有，咬傷、燙傷。 有少部分患者因為缺乏維生素B、C，而大多數患者是因為免疫功能失調、黏膜血液循環不良而產生。 其他像是壓力、睡眠不足、疲勞、失眠、營養不均衡、家族遺傳，都有可能造成嘴破，甚至女性在月經前，因受到 ...
2016年4月22日 · 1、頭痛. 通常你會頭痛都是因為壓力太大，找時間去好好的放鬆一下身心，頭就不會那麼痛了。 2、脖子痛. 脖子掌管著你的罪惡感和自省機制，如果你常常脖子痛，那就思考一下是否太常嚴以律己、對自己太嚴厲了？ 想想自己所擁有的優點，別把自己逼太緊，脖子也就不會那麼酸痛了。 而對別人有罪惡感也是會造成脖子痛，趕緊找時間去跟處理處理或道歉吧！ 3、肩膀痛. 通常肩膀都是拿來負擔重量的地方，如果你常常肩膀痛，是不是覺得現實給的負擔太重壓的你喘不過氣？ 這時不要大意的跟身旁的親朋好友尋求幫助吧！ 4、上背部痛. 上背部痛代表著你缺乏愛，可能是你覺得自己沒人愛，這時候多和愛你的家人朋友談談，單身的就想辦法跨出第一步，心裡有愛了，上背痛自然就消失了。 5、下背部痛.
2015年3月27日 · 感冒、喉嚨痛、鼻塞、流鼻水、發燒、頭痛、咳嗽、到底該吃什麼、喝什麼才能快速趕走病毒？千萬別以為吃藥才是最直接的方式，吃對蔬菜和水果也能對身體有很大幫助喔。為大家整理相關資訊，希望大家都身體健康，快
2019年5月14日 · 在返潮的氣候裡，汗水不能被空氣完全吸收掉，汗水聚集在皮膚表面，引起體溫升高，使機體的熱平衡受到破壞，潮濕還能使油性皮膚發裂。 人們易患頭疼、潰瘍、皮疹等病，人常感到沉悶，可對人的血壓、血沉、尿量等產生影響。 有些科學家認為，人體的神經和周圍濕度之間，存在著一種秘密的電接觸，所以氣候的乾濕狀況必然影響到人體。 font style="color:blue;">返潮的氣候有利於細菌生長繁殖，這更大大增加了人體患傷寒、痢疾、各種消化系統病及皮膚病的機會。 ☂反潮對生活的影響☂. 出水現象說明空氣中的濕度明顯增加，易使食品、衣物、傢俱和其它物品發霉，人長時間生活在潮濕的居室裡，容易患風濕等疾病，或使原風濕病患者發病或加重病情。
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