搜尋結果
2024年6月27日 · 納豆3大功效:關鍵成分、劑量、好處、副作用、禁忌一次看. 吃過納豆(Natto)嗎?. 熟悉日本文化的人一定對這個食物不陌生。. 納豆由黃豆發酵所製成,味道雖然濃重,不見得大家都喜歡,營養價值卻非常高。. 還不了解納豆有哪些功效?. 不知道聞起來臭臭的 ...
2019年7月1日 · 而納豆富含的益生菌和維生素K2,也有益腸道和骨骼健康,並能增強免疫系統。本文分析4大納豆功效好處,並說明納豆怎麼吃?副作用、注意事項等。
納豆3大功效:關鍵成分、劑量、好處、副作用、禁忌一次看. 吃過納豆(Natto)嗎?. 熟悉日本文化的人一定對這個食物不陌生。. 納豆由黃豆發酵所製成,味道雖然濃重,不見得大家都喜歡,營養價值卻非常高。. 還不了解納豆有哪些功效?. 不知道聞起來臭臭的 ...
2024年7月17日 · 納豆功效:高蛋白質含量、富含纖維、益生菌源、富含維生素K2、抗氧化作用以及血管保健。納豆的營養成分很高,但些人不適合吃納豆。
2023年10月26日 · 不少研究指出,納豆激酶的功效分別有: 1. 調節心血管生理機能: 納豆激酶又被稱為天然的血管清道夫,所含的纖維蛋白能溶解血管中的血栓,降低動脈硬化率,同時還能促進新陳代謝,調節人體的循環功能。 多項臨床研究顯示,納豆激酶能抵抗血管硬化、降低膽固醇、控制三高,是一項具有前景的心血管疾病替代療法。 2. 腸胃道保健:
2021年2月27日 · 納豆代謝物(納豆激酶)受到重視的功效有:溶解纖維蛋白、抗血栓、預防動脈纖維化、降低血壓、預防心血管疾病,甚至在動物實驗裡還有延長壽命的綜合性效果,這也是為何帶津醫師將納豆激酶認為可以預防腦栓塞的重要原因。
2021年10月1日 · 如果不敢吃納豆,也可以直接選購含有納豆激酶的保健產品來獲取好處,王琇稜營養師表示,研究指出複方成分的納豆激酶產品會比較好,市面上常看到的有添加魚油或紅麴的納豆激酶產品,添加魚油的複方產品可以降低膽固醇跟三酸甘油脂,而添加紅麴的可以