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2021年10月27日 · 既然番紅花能改善情緒、睡眠，是不是料理時撒上一點就能有幫助呢？其實要達到助眠、舒緩情緒的效果，不僅要持續吃還要吃夠量。
2022年12月14日 · 新竹市警察局刑警大隊今天表示，日前獲報有人在網路販售不明食品，稱可舒壓助眠，經調查送驗發現成份竟是合成大麻，將全案依販賣毒品罪嫌移送偵辦。
2023年3月7日 · - 北海道蘆筍萃取物 幫助舒壓，對抗壓力 - 蘆筍經過萃取後，其中的5-hydroxymethyl-2-furfural（HMF）是最重要的功效物質，能具有舒壓助眠效果。
2018年6月6日 · （中央社記者余曉涵台北6日電）坊間診所常見「舒眠健檢」，讓民眾躍躍欲試，但專家提醒，所謂的舒眠健檢使用的是俗稱牛奶針的丙泊酚（Propofol），只要不小心過量，很容易導致病患進入深度鎮靜或全身麻醉的狀態，甚至致人於死。 衛生福利部食品藥物管理署今天舉行「舒眠或麻醉？ 您需要瞭解的事」記者會，會中食藥署管制藥品組長蔡文瑛說，坊間常見的舒眠麻醉、舒眠健檢、舒眠拔牙等的舒眠一詞，使用的藥品其實就是俗稱「牛奶針」的丙泊酚（Propofol）。 蔡文瑛表示，丙泊酚是具有醫療用途的麻醉劑，以靜脈注射的方式用於全身麻醉，或是使用人工呼吸器病患、局部外科手術和侵入性檢查作為鎮靜使用。
2022年10月14日 · 根據經濟合作暨發展組織2021年調查，日本人的平均睡眠時間為七小時22分，遠低於全體平均的八小時24分。 文／楊明珠 （中央社駐東京記者） 日本被認為是「失眠大國」，每五人就有一人有睡眠障礙，造成一年15兆日圓（約新台幣3.3兆元）、相當於國內生產毛額（GDP）3%的經濟損失。 「睡眠負債」一詞在2017年成了日本的年度流行語，但也因如此，日本的助眠市場有很大的成長空間。 兼顧工作與家庭睡不飽 日本人陷睡眠負債. 根據經濟合作暨發展組織（OECD）2021年調查，日本人的平均睡眠時間為七小時22分，在經合組織30多個成員國中敬陪末座，遠低於全體平均的八小時24分。
2023年2月10日 · Bugu-S (黃金自眠素) 是透過腦腸軸調控概念開發的專利植萃助眠保健品，有助於解決腸漏問題，及調整體質、改善腸道菌相、舒緩情緒、幫助入睡、提升自眠力等潛力，有別於市場上一般常見的助眠成分及助眠商品原理，是由工研院所研發。 專利植萃Bugu-S主要由契作篩選的鹿角靈芝、紅棗、桂圓與蓮子，在特定比例以獨家專利精萃製成的多倍超濃縮Bugu-S配方，經教學研究醫院超過百位民眾人體睡眠臨床試驗證實，具協助入睡、延長睡眠時間等潛力。 專利植萃Bugu-S的科研成果，更獲得國家新創獎、國家新創精進獎的雙重肯定，有望成為優質植萃助眠新配方。
2024年4月25日 · 衛生福利部食品藥物管理署近日在食藥闢謠專區針對「睡前吃魚油能助眠，這是真的嗎?」提醒民眾，雖然有研究指出，Omega-3脂肪酸對促進健康的睡眠模式可能有正面影響，目前科學證據不足以支持魚油具有明顯的助眠效果。 食藥署強調，Omega-3脂肪酸對腦部健康有益，可能間接影響睡眠質量，將其作為助眠補充劑的直接效果，仍需更多科學研究來證實；在食用魚油補充品時應遵守每天建議量，以避免可能的副作用，如腸胃不適或凝血時間延長。 營養師林世航今天接受媒體電訪說明，DHA與EPA都有各自功效，中老年人多半訴求降血脂、血糖、膽固醇等功效，建議吃EPA魚油；預防與改善憂鬱、焦慮等情緒問題，同樣可選擇EPA魚油。
