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2023年6月4日 · 葉酸選擇4個原則，孕婦一定要看： 先推薦3款葉酸，完整葉酸品牌比較表在下方： 1. 【悠活原力】超級葉酸+鐵. 2. 【孕哺兒】高單位凍晶鐵+葉酸. 3. 【BHK’s】孕媽咪葉酸錠. 最完整25款葉酸品牌推薦比較表. 葉酸是什麽？ 葉酸也稱為維生素B9，是屬於維生素B的一種，大家如果買過綜合維生素B群翻開成分表，很常會看到葉酸也是其中之一；葉酸最早是由菠菜葉提取而來，是 屬於水溶性維生素，所以不會儲存於體內 ，每天都會代謝掉，所以必須靠日常飲食補充，但因為大家飲食習慣改變的關係，所以普遍都有葉酸不足的情況。
- 活力媽媽孕哺綜合維他命。品牌：活力媽媽－『孕哺綜合維他命』容量：60錠/盒。價錢：$722。型態：錠狀。成分：葉酸 500微克、14種維生素、9種礦物質，包含DHA、B6、β-胡蘿蔔素、
- NOW健而婷孕寶錠。品牌：NOW健而婷－『孕寶錠』容量：250顆/瓶。價錢：$630。型態：錠狀。成分：葉酸 800微克、B12 25微克。每日補充量：1顆/天。
- 百仕可孕哺葉酸膠囊。品牌：百仕可－『孕哺葉酸膠囊』容量：60顆/瓶。價錢：$700。型態：膠囊。成分：葉酸 400微克。每日補充量：1顆/日。產地：美國。優點：單方葉酸，符合孕婦所需營養劑量。
- 孕哺兒媽媽葉酸。品牌：孕哺兒－『媽媽葉酸口嚼錠』容量：60錠/盒。價錢：$499。型態：錠狀。成分：葉酸 400微克。每日補充量：1次1顆/日。產地：沒標示。社團論壇討論度：★★★★
- VITABOX®維他盒子【孕婦專科】第四代活性葉酸+甘胺酸亞鐵+天然蕎麥B12+西印度櫻桃C（$520 / 30粒）VITABOX®在原料選用及成分搭配上都很用心，除了原料都是來自國際專利大廠之外，更針對孕媽咪的營養需求，添加複方：天然蕎麥B12、甘胺酸亞鐵、西印度櫻桃維生素C，幫助媽咪在孕期間攝取足夠營養。
- DHC 葉酸（$120 / 30錠）便宜、方便購買且攜帶便利，是這款葉酸最大的優點，也使其在網路上擁有很高的人氣，然而一分錢一分貨，便宜的價格也反應在原料品質上。
- BHK's 孕媽咪葉酸錠（$490 / 90錠）BHK's 針對孕期保養推出了很多保健食品，葉酸只是其中之一，乍看之下會覺得產品系列很完整，但也代表每項產品的成分相對單一，才需要一次購買多種保健品。
- BLACKMORES 澳佳寶 葉酸 Folate（$713 / 90錠）澳佳寶是澳洲第一大保健品牌，很多人到澳洲旅遊都會購買當作伴手禮。
- 悠活原力超級葉酸
- Vitabox® 第四代義大利超級葉酸
- 大醫生技新一代葉酸 + 微膠囊鐵
葉酸含量（每錠）：400 微克 副配方：鐵(甘氨酸亞鐵)、維生素B12 使用第四代葉酸：有 規格：60粒/盒 售價：NT$980 營養師看法：一般葉酸在吃進體內後需要經四次轉化才能利用，有部分人本身基因缺陷而無法轉化吃進的葉酸。這時候就可以選擇像悠活原力的超級葉酸（第四代葉酸），超級葉酸是已經活化的葉酸，吃進體內後可以直接利用，也能避免轉化過程中失去葉酸。經實驗證實超級葉酸能比一般葉酸多達十倍的吸收率，也能完全利用吃進的葉酸，避免葉酸累積。一顆葉酸含量 400mg ，也符合一般人一天需攝取的葉酸含量。另外添加葉酸的好搭擋––維生素B12 ，能使葉酸完全發揮作用。使用特別的甘胺酸亞鐵也能提高鐵的吸收！所有的原料都是植物來源，吃素的媽媽也能安心補充營養。 產品連結：悠活原力官網
葉酸含量（每錠）：400微克 副配方：鐵、維生素C 使用第四代葉酸：有 規格：30粒/包 售價：NT$490 營養師看法：使用第四代超級葉酸，讓每個人都能攝取吃進的葉酸，並提高吸收率。添加西班牙微膠囊化鐵，除了降低金屬味，也能鐵的利用率。另外加入適量的維生素C ，能夠幫助葉酸及鐵的吸收，也能提高抗氧化力。於美國及歐洲的認證，並獲得營養食品的兩項獎項。
葉酸含量（每錠）：600 微克 副配方：鐵 使用第四代葉酸：有 規格：30顆/瓶 售價：NT$320 營養師看法：同樣使用第四代葉酸，才能讓吃進的葉酸大大被利用。單顆葉酸含量為 600mg 會比較推薦給在備孕或是已經懷孕的媽媽。另外添加三價的鐵離子，比一般二價鐵離子不容易刺激腸道，並且降低一般鐵劑刺鼻的味道。大醫生技的新一代葉酸+微膠囊鐵也經過多項認證，並拿出葉酸原料來源證明，媽媽們可以安心攝取。
2024年1月2日 · 每日劑量這樣吃. 孕前準備 2024-01-02 作者: GK送子鳥. 備孕葉酸推薦10款品牌！ 一般/活性葉酸哪個好？ 每日劑量這樣吃. 根據研究發現，懷孕前三個月補充足量的葉酸營養素有助提高受孕率、降低胎兒染色體異常率，特別是習慣性流產的不孕夫妻最需要。 你知道懷孕前其實更適合吃「活性葉酸」嗎？ 想要養精的男性，及養卵的女性需要吸收高、劑量充足的葉酸營養品，才能提高好孕率。 到底備孕葉酸怎麼挑才有用？ 普通葉酸跟活性葉酸差異是什麼、劑量怎麼吃？ 最後小編還整理了，網路人氣討論的10款備孕葉酸品牌推薦，讓你找到最適合你的助孕營養品。 幫助女性養卵、降低流產率. 幫助男性提高精蟲質量. 備孕期建議400-800mcg (微克) NOW健而婷-葉酸錠. 澳佳寶-葉酸錠.
2022年12月14日 · 葉酸對於備孕以及懷孕的女性來說是不可或缺的營養素，除了可以維護卵子品質與幫助紅血球生成之外，還參與了胎兒神經的發育與活化，對於孕媽與寶寶的健康有著重要影響。 但是，市面上有各式各樣的葉酸產品，這些葉酸之間有什麼差別、該如何選擇是許多人都會面臨的問題，為此本文整理了6個挑選原則，並介紹、分析市面上常見的10款葉酸推薦，帶你一起找出合適的葉酸。 內容目錄. 葉酸怎麼選？ 6大推薦原則選出好葉酸. 葉酸推薦原則1：優先挑選膠囊劑型. 葉酸推薦原則2：挑選合適劑量的葉酸產品. 葉酸推薦原則3：選擇第四代活性葉酸，人體利用率更高. 葉酸推薦原則4：選擇國際大廠並有專利認證的原料. 葉酸推薦原則5：有複方搭配讓效果加倍. 葉酸推薦原則6：產品通過SGS逐批檢驗並透明公開.
葉酸對孕婦或懷孕的功能、功效是什麼嗎？先偷偷告訴你，「葉酸」在懷孕的過程中非常重要喔！更是孕婦不可獲缺的營養！這次就來幫你一次整理葉酸的原理功效、哪些天然食物含有豐富葉酸，以及在 ptt 或網路上推薦的葉酸品牌有哪些！
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葉酸對孕婦有什麼好處?
葉酸是什麼?
葉酸什麼時候吃比較好?
什麼是第四代活性葉酸?
