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2021年1月14日 · 台北市立聯合醫院松德院區藥劑科藥師林威廷表示，葉黃素是一種脂溶性類胡蘿蔔素，本身是一種抗氧化物，它和玉米黃素都是眼睛內視網膜黃斑部的重要成分，可抑制自由基，過濾藍光以減少對眼睛感光細胞的傷害，也可抑制與細胞發炎反應相關的傳遞鏈，減少活性氧化物質的生成，藉此調節免疫系統與發炎反應。 但人體無法自行製造葉黃素，必須由飲食中攝取。 長期補充葉黃素，可降低老年性黃斑罹患率。 圖／台北市立聯合醫院提供. 富含葉黃素的食物有：菠菜、甘藍菜、綠花椰菜、豌豆、青椒、芥藍菜、櫛瓜、玉米、小黃瓜、南瓜、胡蘿蔔、柳橙、奇異果、葡萄、蛋黃。 當無法從食物獲取足夠葉黃素時，該如何補充？ 林威廷說明，市面上含葉黃素保健食品分為兩種：游離型與酯化型，游離型分子量大約只有酯化型的1／2，一般也認為吸收率較佳。
2016年6月13日 · more. 記者陳麗婷／台北報導. 葉黃素膠囊食品標榜可護眼，但食藥署公布市售膠囊錠狀葉黃素含量調查，抽驗13件就有六件產品含量偏低，其中一件的「薇達葉黃素 (金盞花萃取)」，葉黃素含量竟只有標示值的0.3%；台灣崴達國際另有三件含量低於20%，包括GNC的「優佳視麗膠囊食品GOGl」、康是美聯運門市販售美國普登生技的「幼添明兒童咀嚼錠」、台灣威瑪舒培「舒利視®口嚼錠」，產品將開罰且回收限期改善。 含量須達標示80%以上. 食藥署研究檢驗組組長陳惠芳表示，現代人使用3C產品頻繁，另外不少家長也常買含葉黃素等成分食品，希望有助孩童護眼。 食藥署規範，相關產品成分的含量須達標示值的80%以上，但這次檢驗的產品中，竟有近半數葉黃素標示不實，含量遠低於官方規定。
2024年3月25日 · 為保養身體，許多民眾熱衷服用保健食品，社區藥局觀察發現，保養眼睛的葉黃素、保養關節的保健食品，以及具有紅麴等成分的降血脂保健食品等，位居國人最常吃的保健食品前三名，但如果吃法錯誤，可能吃出問題。 藥師公會全聯會副發言人、藥師王明媛表示，常有民眾詢問，「吃葉黃素真的能保護眼睛嗎？ 」、「我的眼睛已有白內障了，吃葉黃素會好嗎？ 」其實，透過手術置換人工水晶體才能解決白內障，光吃葉黃素是不可能消除白內障。 為保養身體，許多民眾熱衷服用保健食品。 圖／聯合報系資料照. 手機、電腦普及的3C時代，想要保護眼睛，只靠葉黃素，效果有限，王明媛建議，不可過度用眼，如果長時間滑手機，或在黑暗中使用手機，讓藍光直射眼球，「就算是神仙來，也救不了你的視力」
葉黃素膠囊食品標榜可護眼，但食藥署公布市售膠囊錠狀葉黃素含量調查，抽驗13件就有六件產品含量偏低，其中一件的「薇達葉黃素 (金盞花萃取 ...
5 天前 · 林宜鴻也教大家如何預防飛蚊症，平時就要做好護眼，「避免長時間、近距離用眼」、「 用眼30分鐘，閉眼休息5-10分鐘」、「 避免過度使用3C用品」、「 避免熬夜」、「補充葉黃素，可以保養黃斑部及視網膜，不只預防、也可能讓飛蚊症變淡」。 有些人看東西的時候會覺得眼前有「黑點、髮絲、蜘蛛網」等異物感，眼科醫師林宜鴻表示是罹患了「飛蚊症」，因為飛蚊症沒有藥物可治療，嚴重可能會造成視網膜剝離，甚至失明，千萬不能輕忽。
春節團聚許多民眾常猛盯螢幕追劇、狂打電玩，對眼睛造成不小負擔，台北慈濟醫院眼科部醫師吳淑雅提醒春節「護眼5祕訣」，建議民...... 春節 追劇. more. 人氣: 27. 防疫宅在家太傷眼 中醫師教你2招護眼對策. 2021/05/31 16:51. 台灣進入三級疫情警戒，不少民眾為防疫宅在家，小孩更因停課啟動線上教學，使用3C產品時數大幅增加，用眼疲勞、近視加深成隱憂...... 居家 新奇. more. 人氣: 69. 護眼 台南多校縮短上課時間. 2021/05/29 10:11. 全國不到校上課改線上學習，家長、學生普遍反映眼睛很吃力，教育部呼籲課間休息20分，各校也有因應對策。 台南二中、台南女中都將上課縮短為40分鐘，南一中則是每堂課以10到20分鐘... 地方 政策.
2023年4月2日 · 預防乾眼症，許多人常忽略睫毛根部的寄生蟲問題，根據國外研究顯示，本身有乾眼症的病患，約有7成比例有毛囊蠕形，專家提醒，平時除應注意生活周遭環境清潔，眼睛睫毛的清理也相當重要，如睫毛根部有寄生蟲，可用含有茶樹精油的專用清潔棉片保養，能大幅降低乾眼症機率。 台北慈濟醫院眼科主治醫師沈姵妤表示，毛囊蠕形喜歡油脂，常分布在睫毛根部與臉部，據統計，每個毛囊平均約有3至4隻蟲，當數量多到一定程度可能引發眼瞼炎，常見症狀為清晨時睫毛根部有白色碎屑、分泌物，目前已知茶樹精油對驅除蟲具有不錯效果，一般療程約為2個月。 台北慈濟曾發表研究指出，使用茶樹精油清潔眼睛周圍，可有效減少蠕形蟎孳生。 圖／慈濟醫院提供.
