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依國民健康署調查顯示,台灣有90%以上的人日常鈣攝取量不足。對此,新竹國泰醫院婦產科張瑜芹主治醫師張瑜芹指出,缺鈣會造成骨鬆、心悸、不利牙齒健康等問題,除了靠牛奶補鈣外,包括豆製品、綠葉蔬菜、堅果和種子
中時電子報
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