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用營養點滴提高抗壓性？. 緩解焦慮穩定自律神經失調. 醫學審稿：許崇恩醫師· 營養保健· 日本元氣診所. 文： Hello 醫師·更新日期：2022/11/04. 一位工作規律的國小老師到身心科看診，表述自己並不認為生活有過大壓力或操勞的問題，但每天都覺得相當疲憊 ...
- Hello醫師. 心理健康 壓力管理. 趕快找本書來看！ 閱讀可防失智、減壓，還能改善憂鬱症！ 廣告. 閱讀除了可以讓人暫時逃離生活壓力，也可以改善健康、為生活帶來幸福及充實感。 其實書籍是很棒的休閒娛樂，每本書都有獨特的故事，也不必擔心如3C產品般受電量限制。 此外，閱讀亦具有平靜心情的效果，能清除心理的負面想法，有助於改善憂鬱症（Depression）及焦慮症（Anxiety disorder），甚至降低失智症的發作風險，以下《Hello醫師》為你整理5個閱讀所帶來的好處。
廣告. 當您走在街道上，看見角落堆了一包又一包的垃圾，但奇怪的是那邊根本沒有垃圾桶，也不是特別規劃出來的垃圾堆放處，而且路人經過時，順手也把剛喝完的手搖杯丟在垃圾旁。 這種積非成是的亂丟垃圾行為，就是破窗效應影響。 本文將帶您了解這個心理因素，以及如何應用破窗效應檢視自己的日常生活。
Hello 醫師並不提供醫療建議、診斷或治療。 廣告. 生活中處處都是顏色，但顏色不光只跟藝術美感有關，還能影響、並反映出我們的心理情緒和生理狀態，甚至還會因為文化差異而產生不同的聯想。 因此許多廣告設計、室內裝潢都有參考顏色及背後所代表的意義；這就是所謂的色彩心理學 (Color Psychology)，或稱色彩療法.
自古以來，婆媳關係一直是許多女性婚後的最大課題，若你最近剛當上準婆婆，擔心婆媳關係出問題，不彷參考以下《Hello醫師》為你整理的好婆婆4要點，幫助你在家庭生活中與媳婦相處融洽。
這篇文章對你有幫助嗎？ 廣告. 並非所有乳房腫瘤皆屬惡性腫瘤，例如「葉狀肉瘤」便屬於良性腫瘤的一種。 《Hello醫師》為您解惑葉狀瘤的原因、分類、檢查及治療。
「現代的醫院，是處理急重症的地方，是用來「搶救生命」的。 但有沒有方法，能讓我們預防「被搶救」，積極創造更好的生活品質呢？ 」「抗衰老醫學，就是在做這樣的事。 所謂抗衰老，其實就是華人最重視的養生、治未病。 許崇恩醫師認為，當我們終於能用科學，幫助人們創造更好的健康與幸福。 許多國家如歐美、日本，早已在這領域耕耘多年，但台灣卻一直缺乏相關服務。 因此，許崇恩醫師特別與鐮倉的 SPIC Clinic Medical Partner 鎌倉元氣クリニック合作，引進全台獨家、專業細膩的日式醫療服務，希望能讓台灣人享受到世界一流的高品質健康管理。 許崇恩並以此期許團隊，盡心盡力協助來到診所的每位客戶，在掌握自己健康的同時，也開創幸福美好的生活。 最新文章. 專家審稿文章. 專家文章.
