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2024年4月23日 · 活動相簿：. 健康飲食 > 飲食建議. 飲食七招抗糖尿. 肥胖及不良的飲食習慣是患上糖尿病的其中兩大風險因素。. 其實不少糖尿病徵初現的人，他們早就患病好幾年，但因為病徵未現而疏忽，如果能早在血糖『責界』或糖尿病前期時就好好控制飲食，定能 ...
2024年4月23日 · 糖尿病的風險因素包括家族病史、年紀大、肥胖、缺乏運動、吸煙、妊娠糖尿病、卵巢多囊症、高血壓、高血脂等。. 太多的風險因素令大家覺得花多眼亂，就讓我們今天為大家介紹兩個簡單有效的問卷篩查，如果閣下的分數屬於高危一族，請諮詢醫生作 ...
2024年4月23日 · 認識糖尿病 > 症狀. 部份的糖尿病患者會出現多吃、多渴、多尿 (小便頻密)、體重下降、容易疲倦及易受感染等徵狀。. 由於大部份患者沒有徵狀，延誤至併發症出現後，才察覺患上糖尿病。. 所以高危人士定期檢查血糖是非常重要的。. 香港糖尿聯會成立 ...
2024年4月23日 · 預防糖尿病 > 健康生活模式. 如果你在『你是否糖尿病高危一族？. 』的風險指數評為『高風險』，又或者已是糖尿病前期的患者 ─ 切勿惶恐；須知此非命中注定，亦非劫數難逃，自有化解之道。. 醫學上對於預防糖尿病早有研究：健康飲食與勤於運動是 ...
2024年4月23日 · 嚴重可致酮酸中毒症. 2) 胰島素抗阻. 身體內的器官 (如肝臟、肌肉等)對胰島素的功能產生抗拒，胰島素不能在目標器官正常運作。 常見於 二型糖尿病. 身體器官對胰島素的功能產生抗拒時，血糖不能進入肝臟、肌肉和脂肪等細胞，導致血糖過高，並由小便排出，造成糖尿 。 與心血管疾病、代謝綜合症、肥胖症、脂肪肝等有密切的關係 。 此外，以上兩種現象也可同時出現，造成不同程度的碳水化合物、脂肪及蛋白質的代謝紊亂。 Prev Next. May 2024. 香港糖尿聯會成立於一九九六年九月，是香港政府註冊慈善組織。 我們的宗旨是為糖尿病患者服務，促進各界人士對糖尿病的認識和關注，以期加強糖尿病的預防和治理。
2024年4月23日 · 心臟： 引起心絞痛、冠心病、心肌梗塞和心臟衰竭. 眼部： 眼底出血、視網膜脫落、白內障、青光眼、 黃斑水腫、嚴重者會導致失明. 腎臟： 蛋血尿、慢性腎衰竭. 足部： 神經受損、皮膚感染、潰瘍和壞疽導致截肢. 男性性器官： 性功能障礙. 慢性併發症 評估及預防. 由於血糖控制和慢性糖尿併發症有著密切的關係，定期的併發症評估可讓病者和醫護人員及早預防和治療慢性糖尿病的併發症。 醫護人員會透過每隔一至二年的詳細檢查，去評估患者是否出現糖尿病併發症，檢查包括： 定期的糖尿病併發症評估，可有效預防糖尿病的併發症。 返回上頁. Next. 香港糖尿聯會成立於一九九六年九月，是香港政府註冊慈善組織。 我們的宗旨是為糖尿病患者服務，促進各界人士對糖尿病的認識和關注，以期加強糖尿病的預防和治理。
2024年4月23日 · 當自己外出用膳時飲食的份量、烹調方法都不像在家中般控制得宜時，你該如何處理呢？ 糖尿病友健康外出用膳六招： 1. 均衡醣質攝取量. 請依據個人糖尿餐的餐單安排（包括飲食份量及時間）進食，運用食物代換表，主要在五穀類食物組別內，以同等醣質份量換算不同五穀的食品。 例如： 麵店中以1中號碗白飯 (5份醣質)可交換1碗中式麵條. 西餐中以1中號碗白飯 (5份醣質)可交換2碗半意大利粉或通心粉. 酒樓中以1中號碗白飯 (5份醣質)可交換1碗白粥、1個蒸包 (如菜肉包)及1條腸粉. 日式餐廳中以1中號碗白飯 (5份醣質)可交換約5件壽司飯. 快餐中以大半碗白飯 (3份醣質)可交換1個漢堡包. 2. 高纖食物多蔬菜. 要多選高纖維素的食物，及多點一些蔬菜菜式，如灼菜、上湯或少油炒的蔬菜，來增加飽足感。
