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2018年6月26日 · 」鄭雲燦分享,簡單來說,就是輕有氧和一些自己覺得需要加強的局部訓練。 孕婦不是不能做有氧,而且還有助排水腫,而滑步機是個好東西,一開始可以先滑個5分鐘,接著休息3分鐘,再5分鐘,再慢慢加長時間,調整踏的強度,強度不要太弱,因為滑步機若強度太弱,速度就會變得很快;而孕婦運動盡量要慢,越慢越好。 這運動重點在於「大腿用力」,加強腿部跟臀部的練習,因為懷孕時的大腿跟屁股最容易鬆垮,只要有上樓梯的用力感覺就好。 歐弟老婆分享,「我也是從5分鐘開始,慢慢現在可以做半小時! 孕婦飲食重點.
2018年8月31日 · 歐弟(歐漢聲)和老婆鄭雲燦結婚四年,先前已經誕生一位小公主jojo,現在又再得到二女兒,兩人都表示相當興奮,歐弟甚至還手誤打成母子平安,立刻被眼尖老婆發現糾正,還鬧了一個小烏龍。 鄭雲燦並表示等過一陣子休息好了,會再跟大家分享順產經驗,可見這胎生產過程相當順利! 兩人結婚四年,感情依舊相當甜蜜。 躺在產床上 肌膚還在發亮. 除了一片道賀恭喜聲外,更多網友注意到的是:「歐弟老婆怎麼連素顏都這麼美! 」、「躺在產房這樣合理嗎? 」。 雖然鄭雲燦立刻回留言表示,是因為時間太趕連妝都沒來得及卸,但是她完美發亮的好膚質依舊讓人心動。 之前鄭雲燦就經常在微博分享她的保養心得,幾乎一天一面膜的她,把敷面膜當成每天的例行功課,面膜能夠快速補水、大量保濕,讓她在忙碌的生活中也能維持好氣色。
2020年5月11日 · 2020/05/11 09:57. 文/記者白硯儂 圖/instagram. 韓國女星Jessica(鄭秀妍)與Krystal(鄭秀晶)是演藝圈出名的美女姐妹。 昨天(11)深夜,為了慶祝母親節的到來,Jessica透過自己的個人社群平台貼出自己與母親的合照;她首次貼出自己母親的照片,立刻引起網友們熱烈討論,紛紛表示「母女都太美了! Jessica近期響應韓國防疫手勢。 (截自Jessica IG) Jessica近年轉戰時尚圈,近期接下彩妝品牌Revlon代言。 (截自Jessica IG) Jessica與女團f (x)成員的妹妹Krystal都是公認的美女,兩人過去雖然不屬於同一個偶像團體,卻經常因為高顏值與強烈的時尚感,以姐妹的組合接下代言、拍攝雜誌等工作。
2024年1月30日 · 鄭秀文年前斷捨離衣物丟舊衣回收箱!. 路人大媽經過一眼沒看 粉絲暴動:整櫃想搬走. 2024/01/30 13:00. 文/記者張妤瑄 圖/翻攝鄭秀文IG. 51歲的香港天后鄭秀文,確診新冠後停工7個月,期間也在社群上消失。. 香港天后鄭秀文(Sammi)去年宣佈世界巡迴 ...
龐克教母薇薇安魏斯伍德辭世 叛逆設計背後為議題發聲. 2022/12/31 05:32. 文/記者林欣若. 時裝設計師薇薇安魏斯伍德29日在家人陪伴下辭世。. (美聯社). 有「龐克教母」封號的英國時裝設計師薇薇安魏斯伍德(Vivienne Westwood),於英國時間29日辭世,享壽81歲 ...
「龐克教母」薇薇安魏斯伍德(Vivienne Westwood)英國時間29日辭世,享年81歲,稍早官方社群已發出聲明稿證實。 2022年尾聲時尚圈又一震撼,一代傳奇設計師殞落,擁有「龐克時尚教母」之稱的Vivienne Westwood,29日於英國倫敦南部克拉珀姆(Clapham)家中辭世,享年 ...
2024年3月19日 · 賈靜雯與修杰楷近日帶著女兒們,一家五口以及賈靜雯母親到上海迪士尼為波妞慶生,在PO文中出現了好朋友蕭敬騰夫妻,蕭敬騰與Sunny與小壽星波妞合影,一起做出逗趣鬼臉,讓賈靜雯搞笑表示「你們才是一家人」。. 幸福明星夫妻檔賈靜雯、修杰楷,為了幫 ...