降膽固醇中藥茶飲 相關
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決明子、何首烏、山楂、黃耆、紅棗
- 「降脂茶」的中藥有決明子、何首烏、山楂、黃耆、紅棗,其中決明子可以滋補肝腎、清肝熱及明目,也可以降低三酸甘油酯,而何首烏是滋補肝腎、烏黑頭髮及降低膽固醇,山楂則有活血的作用,可以健脾消食、同時低降三酸甘油酯及膽固醇,黃耆可補氣、紅棗可補血,加強身體代謝。
health.tvbs.com.tw/review/327996
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2021年5月5日 · 「降脂茶」改善血脂、膽固醇 中醫藥膳對於心血管患者降血脂、降膽固醇,也有不錯的效果。 吳宏乾提供一款「降脂茶」,建議飯後喝最好,也不要與柚子或葡萄柚一起吃。
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2023年11月29日 · 中醫建議「3大原則+2中藥」降膽固醇增強代謝. 2023-11-29 13:23 文/李姿宜醫師. 用LINE傳送. 李姿宜中醫師認為,想要控制「高血脂」與「高膽固醇」,要從飲食選擇開始檢視。. 圖/freepik. 30歲的許先生因為經常外食,飲食習慣多油多鹽,每年度的體健報告 ...
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- ❖山楂決明子茶。【準備材料】山楂配決明子各兩錢。【做法】用1000c.c.的水煮到400到500c.c.即可飲用。這道茶飲能夠解油膩降血脂、潤腸通便。山楂可以消肉食、解油膩;
- ❖生薑紅茶。【準備材料】紅茶、生薑、蜂蜜或黑糖。【作法】先將磨碎的生薑,用紗布絞出薑汁。在一杯紅茶中加入1~2小匙薑汁,再加入蜂蜜或是黑糖就完成了。生薑具有可以使這些「氣、血、水」的流動正常運作的功效。
- ❖清脂茶飲:何首烏茶葉飲。【準備材料】何首烏15克、茶葉(如烏龍茶)5克、丹參5克。【作法】將上述材料用300至500c.c.熱水沖泡,合蓋悶約10至15分鐘,放溫即可飲用。
降血壓中藥 茶飲及食療推薦. 除了針對已罹患高血壓人士的降血壓處方中藥外,也可以透過日常茶飲、食療降血壓: 一)降血壓中藥茶飲. 降血壓中藥茶飲1:黃芪黨參茶. 材料:黃芪10克、黨參10克、水500ml. 煮法:將所有藥材洗淨,水煮滾後放入所有中藥再轉為小火煮10分鐘,即可飲用。 功效:祛濕補氣、補中益氣、補血。 降血壓中藥茶飲2:山楂決明子茶. 材料:山楂10克、決明子5克、水500ml. 煮法:將所有藥材洗淨,搗碎決明子再放入茶袋,放入杯中,然後倒入煮開的熱水,悶蒸10分鐘後即可飲用。
視體質選擇養生茶. 黃慧娟中醫師表示,就像多吃糖不一定會罹患糖尿病一樣,膽固醇偏高也不見得是吃太多食物的錯,主要關鍵還是在臟腑功能失調引發的代謝問題,因此降低膽固醇的首要之務,還是要先提升代謝力,規律運動和餐後1杯合適的養生茶,都是簡單易行的好方法。 至於飲食控制,少吃高油脂食物和減少外食,雖然效果不如改善身體代謝功能,卻也是降低膽固醇的好幫手! 1. 2. 單頁閱讀. #健康. 延伸閱讀. 減肥. 2013-08-20. 新娘瘦身密碼 中藥茶飲甩掉肥肉. 張世傑. 結婚是人生大事,當新人步入禮堂,接受親友祝福時,美麗新娘子絕對是全場最矚目的焦點;而這份感動幸福,往. 減肥. 2014-03-04. 擊退體脂肪! 喝3款消脂茶要對時. 駱慧雯.