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一、降低膽固醇. 二、降低血液中的三酸甘油脂. 三、降低血壓. 最後重點了. 什麼人不能吃魚油？ 有副作用嗎？ 原則上，患有凝血功能不全，如血友病患者，不宜食用深海魚油。 除此之外，一般人並不用擔心服用深海魚油會帶來凝血功能不足的副作用.其實文獻裡,目前我所看到的並沒有針對高膽固醇者不怡使用.而基於保健原則正常適量的服用,都是沒問題的. 深海魚油的攝取量. 一般保健 約 1000mg. 孕婦及授乳期媽媽 約 2000-3000mg. 心血管疾病患者及高危險群,高血脂症,糖尿病患者 約 2000mg. 自體免疫性疾病患者 (紅斑性狼瘡、風濕性腎炎、風濕性關節炎等),過敏性氣喘症 約 3000mg.
添加可降低低密度脂蛋白(LDL)的食物，低密度脂蛋白(LDL)是導致動脈阻塞的動脈粥樣硬化的有害攜帶膽固醇顆粒，是實踐低膽固醇飲食的最佳方法 添加這些食物以降低低密度脂蛋白膽固醇...
2011年11月17日 · 美國梅約醫學中心推薦5大降膽固醇明星食物： 1.燕麥 2.堅果 3.黃豆 4.深海魚 5.柳橙汁
大家都想知道，應該要怎麼吃 才能真正降低壞膽固醇？. 膽固醇專家列舉三種好方法（真的很實用，快筆記下來） ！. 膽固醇過高會讓血管報銷！. 想降壞膽固醇這些食物比運動可靠|早安健康. 【早安健康／蔡經謙報導】膽固醇過高是大家所熟知的身體健康警訊 ...
分享中醫推薦「檸檬香茅姜茶」：降膽固醇、排毒、助消化！ 小小一杯喝出「7種草本療效」 用料： 柠檬 两粒 姜-几片 水-1000ml 冰糖-数量 香茅-5/6根 *以上材料足够3-4人份量， 我一个人喝，图里是一人份量 步骤 1 香茅洗干净，切走叶的部分，可保留少量香茅叶。
2020年8月29日 · 膽固醇高別怕！醫生推薦「4種降膽固醇食物」，每天吃一點，血管越來越乾淨！ http://www.qiqu.world/watch/173793#1628
2016年9月21日 · 病人說為什麼膽固醇都不降，明明吃的比以前少但還是不下降? 早餐:全麥吐司+花生醬+黑咖啡 午餐:雞腿或是排骨便當(去皮) 晚餐:同上便當或是滷味(甜不辣、貢丸、花干、豆皮、豆干)沒有點青菜，主食點麵或是板條 大家看完會有同樣的疑惑?到底是飲食 ...
