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6 天前 · Published. 3 天 ago. 百萬 YouTuber Joeman 近來瘦身有成，日前更在 IG 限動分享甩肉 22 公斤的減肥菜單，以及瘦身動機，引起網路熱議。 稍早他在社群 PO 出 2017 年與 2024 年減肥前後舊地重遊的對比照，超明顯的差異讓網友驚呼「這是什麼班傑明的奇幻旅程！ 圖片來源：IG@ joemanweng. Joeman「7 年減 22KG」對比照太驚人！ 網笑讚：Jo是要換臉. Joeman 曾表示，2019 年失戀是讓他決定開始減肥的原因之一，近來積極健身、調整飲食，在少吃多動的原則下瘦身有成，就連外貌、穿著打扮都有很大的改變，從他在脆（Threads）分享的 2017 vs 2024 對比照，超明顯的差異再度掀起網友熱議。
2024年5月18日 · sam. Published. 2 分鐘 ago. 百萬YouTuber Joeman近年成功甩肉，越來越有型男的風範，跟2022年的照片對比，更出現驚人差異，許多人詢問他的減肥菜單，對此他也親自在instagram限時動態公開菜單，「基本上就是少吃多動。 圖片來源：IG. Joeman說偶爾也會喝酒、吃鹽酥雞，但基本上就是「少吃多動」，一週有氧運動五天，重訓則是三到五天，每天都會斷食16小時左右，空腹後的第一餐會盡量吃健身餐，直言：「只要夠忙其實不難。 現前他才透露總共瘦了22公斤，談及想瘦身的原因，一個因素是覺得自己體能比別人差，另一部分是2019年失戀，所以開始減肥，而因為腰傷重視健身，他強調不是因為在乎外表，「覺得我醜的人，我也沒有很在乎。
2023年3月11日 · 減肥有奇效！ 每餐吃麥當勞神奇瘦下 6.5 公斤！ 雖然他的減肥菜單的確受到許多質疑，認為麥當勞的食物無論是鈉含量或者是脂肪都過高，蛋白質與纖維不足。
2021年5月18日 · 能有效增加活力、緩解疲勞，並提高注意力、靈敏度以及增強運動表現的效果，趕快來一罐吧！ Monster Energy Ultra專屬活動開跑啦～跟著ULTRA動起來贏得MONSTER 限量周邊，2021/04/21至2021/06/01於活動期間於指定通路單筆購買 2 瓶 (含)以上Monster®能量碳酸飲料 (其中至少需包含一瓶為ULTRA超越能量碳酸飲料)，簡訊回傳『Monster+發票後8碼數字』傳送至83811，即可參加抽獎，贏得大獎！ 頭獎：輝葉Werun2新小智跑步機 (HY-20610)乙台，共3名 (參考市價$19,800) 壹獎：Ultra Gym Bag行李袋乙個，共30名 (參考市價$1,500)
2024年5月15日 · IG 限動 Po 新照「又瘦一圈」. 近日百萬 YouTuber Joeman 透過 IG 限動分享自己的減肥菜單，他表示：「很多人都問減肥菜單，基本上就是少吃多動，吃少比多動重要很多。. 我一週有 5 天進行有氧運動，重訓 3~5 天，看身體狀況。. 每天都會斷食 16 小時左右 ...
2024年3月5日 · 知名 YouTuber 大蛇丸近期參加成吉思汗健身俱樂部的訓練課程，半年成功減下 30 公斤，整個人瘦下一大圈，如此驚人的毅力令大眾瞠目結舌和感到佩服，就連館長都敬佩不已，甚至在日前直播上大讚蛇丸，順便偷臭了昔日曾合作過的網紅史丹利、 Toyz 及孫 ...
2021年8月31日 · 全球當紅的足球巨星 C 羅今年已經 36 歲了，雖然正值壯年，但對於許多運動員而言或許已經過了體能的巔峰時期，但 C 羅每次在球場上的表現卻依舊精采。最近英國的每日郵報有篇報導則全面揭露了這位球星私底下的個人訓練計畫以及營養菜單，自律的生活實在是讓網友們看了非常汗顏啊！
