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  1. 2021年2月24日 · 常常熬煮魚骨湯,小孩可強壯骨骼發育、大人也能預防骨質疏鬆症. 這篇分享維媽如何熬出清澈、鮮甜魚骨湯該注意的小細節哦. 【食材】虱目魚魚骨、薑片(去腥)、青葱. 【步驟一】去除腹中黑色條狀的血膜. 通常老闆都會取下魚肚單售,才能保留整尾虱目魚骨. 魚骨買回家一定要將「血膜」清理乾淨,才是熬出不帶腥味的清澈高湯最重要的關鍵. 所以這步驟千萬千萬一定不能省略,可取家中小隻湯匙,用湯匙柄在流水下刮除邊沖洗. 注意! 不能只是表層,內部也要深挖清除乾淨如下圖. 【步驟二】取大鍋放入魚骨、薑片3-5片、青葱,加入水量淹過食材. 大火煮沸後撈出浮沬再轉小火熬煮2-3小時. 讓富含的膠原蛋白、DHA、礦物質等營養成分,都能完整釋放到高湯裡. (如果鍋子不夠大,可以先剁塊) 【步驟三】

  2. 2014年4月16日 · 大人吃的魚油,如果把膠囊咬破,裡頭的魚油真的是無敵腥 這款FOR小孩吃的魚油,整顆咀嚼~會有爆漿的甜驚喜 整顆都能咬咬吞下肚,Q彈軟膠囊非常有嚼勁兒,帶有甜甜的果香,小維哥很愛捏~

  3. 2014年5月13日 · 它的功效,對於有高血壓的人可軟化血管,血壓、有助於腸胃系統預防便秘 可增強免疫力及抗癌,還有生頭髮、皮膚保濕效用 (媽媽我很需要)… 可說是養生聖品丫

  4. 2012年7月29日 · 根據報導指出: 「每天適量攝取杏仁、胡桃等堅果類,具有降低膽固醇和保護心臟的效果。 主要是堅果含有豐富的單元不飽和脂肪酸、多元不飽和脂肪酸、植物固醇及膳食纖維, 以及多種維他命(如維他命E、葉酸、維他命K和維他命B群),還有礦物質(鎂、銅、 錳、鋅、鈣、鉀),因此被選為健康的食物之一,可降低心病疾病機率, 調節血脂、有助糖尿病患者血糖控制…等等益處。 知道堅果類食物所帶來的種種好處,怎能有不好好善待自己身體的理由呢! 這次桂格一連推出了4種新口味: 杏仁蓮子 / 核桃腰果 / 松子堅果 / 堅果芝麻糊 一次沖泡式的「堅果多多」系列, 全新升級配方,堅果量多25%哦 !

  5. 2024年3月12日 · 還有必吃減醣/素食系列. 不少多年來和維媽一樣都是 壽滿趣酪梨油/橄欖油 資深鐵粉,品質穩定出貨包裝用心可見 , 偶爾想換點口味就訂壽滿趣港點在家自己加菜,料多實在更省苛包!. 師傅堅持不調漲,肯定要支持!. 除了多達種選擇「星級港式 ...

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  6. 2014年4月20日 · 有助於降低人體中甘油三酯和膽固醇,改善婦女更年期的不適,防治骨質疏鬆 更有助於改善大腦的記憶力,而毛豆中的鐵易於吸收,可以作為兒童補充鐵的食物之一」

  7. 2015年1月21日 · 營養要均衡「奶油鮭蒸嫩豆腐」. 常聽聞小孩多吃魚可以補充 脂肪酸DHA 和 EPA ,有助於眼睛及腦部發育. 但之前又有新聞報導有媽媽天天給小孩吃兩餐深海魚,長期累積導致血汞濃度超標. 不過話說回來, 深海水魚擔心重金屬汙染,淡水魚又怕飼料添加 ...

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