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中山工商體適能教學內容綱要. P1 P3. 測驗流程. 實施體適能測驗時，建議請依下列流程進行，以免前項測驗而影響後項測驗之體能。 心肺耐力測驗（800或1600公尺跑走）最容易影響，盡量安排在測驗之最後項目。 報表填表. ↓. 量身高、體重. ↓. 坐姿前彎. ↓. 一分鐘屈膝仰臥起坐. ↓. 立定跳遠. ↓. 800公尺或1600公尺跑走. ↓. 完成檢測. ↓. 登錄教育部網站之體適能護照. 回上一層. P1 P3.
X光檢查 視力檢查 量身高 體重 口腔檢查 抽血 抽血 抽血 量血壓 量血壓 身高 問診 問診
身高 156.8cm 體重 40.5kg 單位名稱：高雄市茄萣區成功國小 運動種類 排球 填表日：100年2月24日 姓名 邱莉文 性別 女 身高 156cm 體重 45kg 單位名稱：高雄市茄萣區成功國小 運動種類 排球 填表日：100年2月24日 姓名 李嘉盈 性別 女 身高 153.6cm 體重 ...
身 高:160 cm. 身 高:164 cm姓名:陳映如. 體 重: 50 kg. 姓名:顧嘉萱. 體 重: 54 kg. 姓名:黃琳雅. 體 重: 54 kg. 號 碼:號 碼:號 碼: 出生日期:出生日期:出生日期: 身 高:164 cm. 身 高:160 cm. 身 高:170 cm姓名:鄭佩宜. 體 重: 55 kg. 姓名:吳庭瑜. 體 重: 55 kg. 姓名:陳怡均. 體 重: 68 kg. 姓名:黃玉青. 號 碼:號 碼:號 碼: 出生日期:出生日期:出生日期: 身 高:154 cm. 身 高:159 cm 身 高:
（一）測驗目的：利用身高、體重比率來估計體重是否過重。 （二）注意事項： 身高、體重計測量前應校正，以求精確。 體重測量時，受試者只著輕裝，以減少誤差。 二、坐姿體前彎 （一）測驗目的：測驗柔軟度，評量後腿與下背關節可動範圍。
組 別： 隊 名： 通訊處： 電 話： 領隊： 田佳立 教練： 呂采縈 助理教練：葉慧萱 管理：簡金生 位置： 位置： 位置： 出生日期：85. 9. 7出生日期：85 9 30 出生日期：86. . 19 姓名：陳映如 體 重： kg姓名：顧嘉萱 體 重： 姓名：黃琳雅 體 重： kg ...
黃 淑榕 童琦芳 舉球員 副攻手 主攻手 邱靖惠 李欣諭 李昀蒨 自由球員 舉球員 防守球員 廖嘉蓉 林書荷 林怡孜 主攻手 舉球員 主攻手 呂佳靜 張妤瑄 鄭羽琪 ...
