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開始可能誤以為肺炎,接著會有明顯心跳過速,快速演變成心衰竭、休克、甚至死亡,存活的孩子則復原迅速。 流行性肌肋痛:特徵為胸部突發陣發性疼痛且持續數分鐘到數小時,合併發燒、頭痛及短暫噁心、嘔吐和腹瀉。 急性淋巴結性咽炎:特徵為發燒、頭痛、喉嚨痛、咽喉處有明顯白色病灶。 發燒合併皮疹:特徵為發燒合併皮疹,有些會出現小水泡。 預防方法: 腸病毒的傳染力極強,但可透過簡單的衛生保健動作,有效降低感染的機會。 腸病毒的預防方法如下: 勤洗手,養成良好的個人衛生習慣。 均衡飲食、適度運動及充足睡眠,以提昇免疫力。 生病時,應儘速就醫,請假在家多休息。 注意居家及校園等環境的衛生清潔及通風。 流行期間,避免出入人潮擁擠,空氣不流通的公共場所。 儘量不要與疑似病患接觸,尤其是孕婦、新生兒及幼童。
錯過了才知道珍貴 康健雜誌137期2011.06.20 作者：黃惠如 李四端是新聞界的前輩，採訪他讓我們緊張，深怕問了壞問題。緊張讓採訪不能 像平時的一問一答，反而有種閒聊的氣氛。 他從最近接了公視的節目「爸媽囧很大」談起，再聊到自己「若有所失」的親子
在我們面前幾千次的示範，很可能讓我們無意識地模仿。 別人沒有按照我們的意思來做，那是每天都在發生的事，沒什麼大不了。連自己都控制 不住的人，就想要一直控制別人。我們不需要一定要對方聽話，才能感覺自在，不管對方是 孩子，還是情人。
三總家庭暨社區醫學部主治醫師吳立偉指出,呼吸是少數能被人控制的自律神經節律。 吸氣時交感神經較活絡;呼氣時換副交感神經佔優勢。 藉呼吸來調節自律神經,容易做又不花一毛錢。 但一般的呼吸方式較短淺,達不到效果,建議練習腹式呼吸,幫助自律神經維持平衡..慢慢、深深地吸氣,讓氣往下走,直到腹部微微鼓起,然後慢慢吐氣。 這樣可以啟動副交感神經,讓心跳和緩下來,人得以放鬆。 一般來說,平躺時比較容易做腹式呼吸。 精神科醫師陳豐偉常建議患者早午晚和睡前各練10分鐘腹式呼吸,如果不方便躺下,坐著也可以,只要動作正確,持之以恆,就能享受放鬆感。 有些人因為自律神經失調而引起焦慮,晚上易失眠,多做幾次腹式呼吸,即可放鬆心情並改善睡眠障礙。
2、接種疫苗：預防流感最好的方法就是施打流感疫苗；健康成年人 大約可達70～80％之保護。65歲以上等高危險群尤應接受疫苗接 種，以防感染流感引起之併發症。 認識疾病 一疾病概述 Disease description
從波士頓地區最貧困的地區挑選出來的居民，他們住在破舊的房舍中，許多人家中都沒有乾 淨的冷熱水。 當他們同意參加研究後，所有的青少年都被逐一訪談並接受醫療檢查，除此之外，研究 人員還到所有研究對象的家中拜訪，親自與他們的父母親面談。
了，只有經過用我們自己的嘴巴，用習慣的語法重新描述一次 ，記得喔，不能照著課本原文 背，而是用自己的話來講，這樣腦神經才能將這段記憶轉成長期記憶，在學理上這叫固化歷 程。」 B寶跟我確認:「一定要用自己的話來講才能變成長期記憶 ...
