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2024年4月23日 · 香港糖尿聯會. 醫護人員專區. (最後更新: 23 April 2024) 活動相簿： 健康飲食 > 飲食建議. 飲食七招抗糖尿. 肥胖及不良的飲食習慣是患上糖尿病的其中兩大風險因素。 其實不少糖尿病徵初現的人，他們早就患病好幾年，但因為病徵未現而疏忽，如果能早在血糖『責界』或糖尿病前期時就好好控制飲食，定能減輕病情，甚至可助你遠離糖尿病。 要控飲食截糖尿，方法十分簡單，每日謹記七大「去糖」秘方，自然能與糖尿絕緣。 秘方一：謹守上限 (另見文章： 自我制定碳水化合物份量) 食物中的碳水化合物消化後會轉成糖份，需要靠胰臟分泌的胰島素來運送及供給身體各器官使用，以穩定血糖水平。 當你血糖『責界』，而飲食中再毫不節制地加入糖份，便會加重胰臟的工作量，胰島素遲早罷工，到時糖尿病就會出現。
2024年4月23日 · 香港糖尿聯會. 醫護人員專區. (最後更新: 23 April 2024) 活動相簿： 健康飲食 > 升糖指數. 低升糖指數飲食. 相信很多有經驗的糖尿病患者在平常生活中都會發現，雖然懂得計算及交換食物中的醣質份量，但無論計算有多精確，餐後的血糖亦可能會出現一些偏差。 當中雖然有很多不同的因素，例如不同的活動量、生病、藥物、情緒以至生理變化亦可影響血糖的指數，但除此之外，同等醣質份量的食物，如果食物的升糖指數 (GI)的不同，以及進食時配合了不同的食物，亦會影響餐後血糖的指數。 所以，如果能了解多些有關GI的意義及用途，並在生活中實踐，就能更有效幫助我們控制血糖。 什麼是GI? GI 即是Glycemic Index: 升糖指數 (又稱血糖生成指數)。
2024年4月23日 · 建議測試日子包括工作日及非工作日。 此外，若有以下情況亦應將測試次數增加，避免忽略血糖過高過低： 剛展開新生活，如上學、新工作或改變工作時間. 出現感染情況. 外遊. 剛更改藥物劑量. 飲食及/或運動方面正進行調整. HbA1c值有惡化趨勢. 出現低血糖的症狀. 計劃懷孕或於妊娠期間. 自我測試血糖的所需物品及步驟 (請參閱: 與糖尿病共處 - 日常生活錦囊:自我檢測血糖及血壓) b. B lood Pressure - 血壓.
2024年4月23日 · 香港糖尿聯會. 醫護人員專區. (最後更新: 23 April 2024) 活動相簿： 與糖尿病共處 > 藥到病除. 糖尿病藥物治療. 糖尿病藥物可簡單分為口服糖尿藥和注射藥物，而注射藥物再可細分為胰島素及非胰島素。 一型糖尿患者：必須注射胰島素. 二型糖尿病人：視乎不同情況，需要服用一種或多種非胰島素藥物。 在以下情況亦會需要注射胰島素，如急性高血糖併發症、嚴重感染、腎功能衰竭、手術前後、懷孕期間或當非胰島素藥物未能有效控制血糖時等等。 1. 口服糖尿藥. 2. 注射藥物. 非胰島素 (皮下注射藥物) 胰島素. 1. 口服降糖藥. 2. 注射藥物. I. 非胰島素. 皮下注射藥物: II. 胰島素 (Insulin)是一種荷爾蒙，由胰臟內的β細胞製造。
2024年4月23日 · 做法：. 1. 將雞蛋、糖攪勻，倒入自發粉、麥皮及脫脂奶粉攪拌成粉漿。. 2. 慢慢加入清水及半茶匙油。. 3. 加熱易潔鑊，用抺手紙沾少量油塗抺在鑊面，加入1湯匙粉漿，以慢火煎至兩麵粉漿變色。. 4. 用汁煲慢火將藍草莓炒至轉為深色，慢慢加入清水及將4-5粒的 ...
總結. p36. 常見問題. p37. 3. 前言. 根據最新數據，糖尿病發病率在世界各地穩步上 升，糖尿病新患者每天都出現。 很多新患者在得知 患糖尿病時，或許會出現抗拒、憤懣和逃避等負面 情緒，如果缺乏正確的治療觀念和指導，他們就會 對糖尿病產生誤解和困惑，以至手足無措。 面對糖尿病，患者必須積極面對、小心監察和控 制，才能提高控制糖尿病的自理能力。 其實只要多 些認識糖尿病，配合適切的治 療和護理，糖尿病是不難 處理的。 本小冊子盼能協助糖尿病新. 患者了解自己的身體狀況， 加深對糖尿病的正確認識， 懂得健康飲食及運動治療. 的重要性，從而建立健康的. 生活模式，監管及控制好疾. 病，預防併發症的發生，與. 糖尿病共存。 了解糖尿病. 什麼是糖尿病？
2023年10月16日 · 香港糖尿聯會. 醫護人員專區. (最後更新: 16 Oct 2023) 活動相簿： 與糖尿病共處 > 寫給新糖尿病友. 為新糖友加油. 根據最新數據，糖尿病發病率在世界各地穩步上升，中國、香港也不幸免。 新糖友（糖尿病新患者）每天都出現，這些初上戰場的戰友，由於缺乏正確的治療觀念和指導，往往會在與糖尿病的會戰中手足無措，他們或因誤解而困惑；因困惑而憤懣；因憤懣而逃避，最後怠誤了病情，也影響了健康。 面對糖尿病，與其說會戰，倒不如說共存。 能與糖尿病共舞的，才是最終的勝利者。 明乎此，則知為新糖友好好裝備之重要。 積極面對. 現今診斷糖尿病，都以世界衛生組織與美國糖尿病協會等權威醫學組織頒佈的標準為依據。
