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  1. omega 3魚油 相關

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  2. 這樣吃才正確!雙效至霸「魚油+蝦紅素」補對才有效,全家人都適用,成為各行各業的健康保鑣. 缺乏運動代謝慢沒活力?上班族必備,醫師推薦一日2顆,保護力全面提升,氣色紅潤有活力。

  3. 過去一個月已有 超過 10 萬 位使用者造訪過 shop.vitabox.com.tw

    採用純淨海域小型魚種,24 小時內提煉,經過多重專利製程,最後放入 PTP 獨立排裝,抗潮抗氧化. 確保魚油營養成分在新鮮的狀態下完整保留,打造出高濃度、高新鮮度、安全的魚油,補充純淨營養。

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  2. 2019年6月19日 · 魚油功效能維持心臟健康幫著眼睛健康調節情緒減輕發炎症狀等魚油成份以Omega3為主Omega-3好處多但魚油什麼時候吃最好魚油濃度怎麼選魚油副作用有哪些以及不能跟什麼一起吃以下整理最詳細的內容一次看懂魚油好處與禁忌

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      鱼油功效能维持心脏健康、帮着眼睛健康、调节情绪、减轻发 ...

    • 健康醫學院

      現在市售魚油產品的Omega 3濃度約落在20-85%之間,Omega 3 ...

    • 憂鬱症

      魚油Omega-3脂肪酸 流行病學調查中發現食用魚類越多的國家 ...

    • 為什麼要吃魚油?了解Omega-3的重要性。魚油含有豐富的Omega-3多元不飽和脂肪酸,是人體無法自行生成的營養素。Omega-3在人體中的分布極廣,對維持健康機能相當重要。
    • 吃魚油還有哪些好處?認識DHA、EPA的功效。魚油中的omega-3又包含DHA、EPA兩種:EPA能降低血中三酸甘油酯、維持順暢流通、避免管道堵塞,對銀髮族、外食族很有幫助;
    • 富含Omega-3的食物來源。鮭魚、鯖魚、鲱魚,沙丁魚、牡蠣、秋刀魚都是富含Omega-3的海鮮,但單靠食物較難達到建議攝取量;若是平時少吃魚、不愛吃魚,建議額外補充天然安全的魚油保健食品,維持穩定的Omega-3攝取。
    • 推薦適合補充魚油的族群。外食族。上班族。應酬飲酒族。銀髮族。學生、備考族。飲食三高。健康檢查紅字。維持管道健康。想提升思考靈活。想促進代謝、減少負擔。想提升保護力。
    • 心血管保養。據統計,心血管疾病已連續25年蟬聯台灣十大死因前三名,每5位65歲以上的老人就有一位患者,而心血管疾病的恐怖之處在於沒有明顯的徵兆,一旦發作,往往容易直接導致中風,甚至是心臟衰竭。
    • 孕婦保養。DHA是構成大腦神經、視網膜等重要器官的成分,在胎兒發展階段時,若母親未攝取購足量的DHA,可能會影響胎兒腦部的發展,甚至對其出生後的智力發展造成不良影響。
    • 抗發炎。現代人飲食不均,再加上熬夜、壓力、應酬等生活型態,容易讓身體處於慢性發炎的狀態,而目前已經有非常多證據顯示,發炎是癌化過程中的重要關鍵,因此想防癌,就得先抗發炎。
    • 幫助兒童、青少年學習。魚油中的 DHA 是構成大腦及中樞神經的重要成分,研究證實缺乏 DHA 會導致兒童在發展階段受阻,進而影響智力、視力、學習能力的成長,因此 WHO 也建議兒童每天至少補充 100 ~250 mg 的 Omega-3,確保兒童正常發育。
  3. 市面上魚油產品選擇多低濃度可能的基本差異在於若攝取低濃度魚油需要攝取較多劑量才能補足適量Omega-3但是高濃度的魚油則相對補充效率更高也正因為純度高相對來說較不容易吃下其他對身體沒有好處的添加物對身體造成額外負擔

    • 魚油關鍵在 Omega-3 濃度!市售目前已有 97.7% 高濃度
    • 魚油不是「越大顆越好」!比較「吸收程度」才是關鍵
    • 去蕪存菁的「萃取技術」是魚油品質關鍵
    • 選擇「深海遠洋小型魚」作為來源
    • 挑品牌:取得認證的口碑大廠最佳
    • S檢驗omega-3濃度高達97.7%的魚油-大研生醫德國頂級魚油

    要購買魚油,很重要的是Omega-3 的濃度。林東慶表示:「濃度高於84%以上的魚油,才能有保健效果,甚至市面上已有濃度高達97.7%的魚油。」一般市售的魚油 Omega-3 濃度約為20-85%之間,但在 2016 年時,台灣衛福部跟歐美同步,已經有將含有 80% 以上的 Omega-3 (EPA/DHA) 高濃度魚油列為建議用藥的例子,代表著魚油的選購上,濃度是可參考指標之一。 而低濃度的魚油,因為含有較多飽和脂肪酸和膽固醇等,反而營養成分沒有補充到,卻攝取了多餘成分造成身體負擔。 高濃度魚油跟低濃度魚油有根本性的差別,所以不能夠用「多吃幾顆低濃度魚油」來取代高濃度魚油。

    在生產製造時,魚油是以顆來計價,有些廠商想節省生產成本,直接把一天的份量做成一顆膠囊,但膠囊就會非常的巨大。因此在挑選上,可以找較易吞食的膠囊尺寸,避免有些人因為魚油膠囊難入口而補充不到位。而林東慶藥師也提到,魚油的濃度更是有效與否的關鍵。若是魚油濃度高、吸收效果好,才能將營養發揮最大作用。市面上的魚油產品常見3種型式,根據提煉的方式與本身結構的不同,可以分為rTG 型、TG 型、EE 型3個類別。 EE型深海魚油還需要身體的消化酵素做進一步分解才能吸收,是吸收度最低的。TG型態的深海魚油是我們可以直接吸收的型式,而rTG 型的魚油,純度最高,吸收率也是最高的。以眾多實驗結果的綜合評估來看,魚油的吸收度為 rTG 型 > TG 型 > EE 型。

    魚油需要卓越的萃取技術,才能將魚隻體內的戴奧辛、重金屬、海洋污染物等不良物質去除至無法測得的程度。一般的萃取方式,是透過分子蒸餾法、液相層析法來進行萃取。這些方法在高溫情況下,可能會破壞油質、品質下降。國際上有一款技術稱為「超臨界萃取技術」,是目前魚油界公認最能獲得高濃度且有效去除汙染物的萃取方式。可以經由超臨界流體技術進行萃取和精煉,取得最大的濃度和純度;且不會因高溫造成氧化,影響魚油品質。

    近年來,海洋出現嚴重汙染的狀況,所以食用深海魚類時可能也有遭受重金屬等汙染的風險,若是萃取的魚類有重金屬污染,也會影響營養品質。因此,魚類捕撈產地和提煉的魚種,也是一個重要的指標。考量到生物累積問題,盡量挑選在純淨海域捕撈,且重金屬含量較低的小型魚種,會比較安全。如果業者有重金屬檢驗報告,這才是最可靠的,以魚油來源來看,全球規模最大 Omega-3 API 製造商,頂級的德國大廠KD Pharma,就是嚴選智利和秘鲁海岸的優質小型魚種。

    挑選魚油時,嚴格控管品質、值得信賴的製造商也很重要。必須留意 Omega-3、DHA、EPA 的含量是否標示清楚,市售魚油產品的標示並不一定如成份表標示的劑量,因此如果要進一步確認,建議找擁有公證單位Omega-3檢驗報告,或是有榮獲SNQ國家品質認證的商品,這樣一來才能確保魚油可以發揮它的功效。國際間也有針對魚油檢測和認證的第三方組織機構IFOS,若任獲得五星認證即表示此魚油通過了全球最嚴格、最高標準的檢驗。

    把握挑選魚油的五大要點,包括濃度、吸收程度、萃取技術、小型魚、檢驗認證,高規格的製造才能滿足現代人對於保養品質的需求。林東慶藥師就以大研生醫德國頂級魚油為例,來自全球規模最大 Omega-3 API 製造商─德國大廠KD Pharma,按照歐美高標準製程,原料皆獲美國USP和歐洲CEP等國家級認證,選用智利和秘鲁海岸的深海小型魚,並有21項全球獨有魚油製程專利和功效專利。以專利超臨界萃取技術萃取出的100%純魚油,不含化學溶劑、水、糖、飽和脂肪酸、膽固醇或蛋白質,高規製程出的rTG型式魚油不僅體積迷你,Omega-3濃度經由SGS檢驗更高達97.7%,並獲得國際Monde selection世界特級金獎,以及IFOS五星認證和SNQ國家品質認證,是能方便攝取到營養且守護全家人健康的好選擇。 ...

  4. 而根據法國專門研究脂肪與脂質的《OCL Journal科學期刊只要增加Omege-3讓Omega-6:Omega-3比例回歸到接近11或2:1並且透過魚油攝取EPA和DHA能有效抑制體內發炎反應和慢性疾病如心肌梗塞動脈粥樣硬化前列腺癌乳腺癌等等

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