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搜尋結果
2019年9月25日 · 谷大為表示，Omega-3在憂鬱症治療指引提出臨床建議共12項，主要為治療憂鬱症，應用抗憂鬱症藥物，再配合Omega-3治療，可加速改善症狀，強化治療效果顯著，比單吃Omega-3有效，並建議應規則服用4週到8週，另在成分與劑量上建議成份EPA比DHA好，成分及劑量上也有建議，在急性治療後也可評估做為維持治療，最後對於鬱症懷孕婦女、兒童、老年人等，也可考慮成為治療選項。 谷大為說，治療憂鬱症單吃Omega-3療效不佳，許多研究都證明在診斷不明確下服用Omega-3反而可能有反效果，有些人有凝血功能問題、或對魚油過敏也不建議使用，提醒患者必須在醫師評估及指導下服用。
2024年4月17日 · 「我們不建議人們完全不吃海鮮，海鮮是優質蛋白質和Omega-3脂肪酸的重要來源。 但是，它也可能是人類接觸PFAS的一個被低估的來源。
2024年4月2日 · 防米酵菌酸中毒 低酒精度、低鹽度、偏中性酸鹼值3類發酵食品少吃. 〔記者陳嘉怡／台北報導〕台北市寶林茶室食物中毒案造成二人死亡，目前矛頭 ...
2024年6月3日 · 營養師提供爆米花健康吃法，包含可自製替代購買，並改用葡萄籽油或橄欖油，以及當作主食可搭配青菜吃，當點心則少吃，讓民眾可滿足口腹... 健康 2024/06/02 11:13. 營養師教你吃爆米花不發胖！ 2招健康吃法學起來. 很多人看電影、追劇享受影視娛樂時，喜歡抱著一大桶濃郁酥脆的爆米花，一顆接著一顆，越吃越涮嘴，但高熱量讓人又愛又恨。 擔心發胖的民眾別煩惱，營養師教大家兩招健康吃法，當主食吃且在家自己爆，既滿足口腹之慾，... 娛樂 2024/06/02 10:39. 下雨天買菜天 楊月娥最愛傳統市場有洋蔥. 今（2）日北台灣飄著毛毛細雨，資深媒體人楊月娥拎著菜籃說：「下雨天，買菜天，這是家庭主婦了不起的地方，負責全家人的健康，採買很重要。
2018年5月11日 · 每天工作讓你感到壓力大嗎？其實上班族透過飲食也可舒緩壓力，減重專科醫師就建議，香蕉、維生素B群、維生素C和鈣都是可以紓壓的營養食物。
2018年6月15日 · 中山附醫營養科主任姜秋月建議老人家飲食，要多攝取omega-3飲食，例如鯖魚、鮭魚、秋刀魚等，素食者來源可從亞麻籽、芥花籽油和堅果類，也要 ...
2021年3月16日 · 台灣12道難吃便當配菜 營養師曝光其中「電話線」本名. 其中登上「台灣12道難吃便當配菜」中被俗稱「電話線」的食物，程涵宇營養師解釋，它的真 ...
