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2020年11月23日 · 如果疼痛一直持續出現，例如呼吸急促等其它症狀，極有可能是心臟問題，包括狹心症或是心肌梗塞。 此外，如果是伴有噁心或打嗝的上腹部模糊性疼痛，也可能是心臟疾病，有糖尿病或高血壓的患者應當儘快就醫。
2014年7月24日 · 通常導致疲勞的飲食有4大原因： 1. 沒有好好吃頓早餐. 許多研究發現，不吃早餐，就算午餐、晚餐吃得再豐盛，都無法補足一天所需的營養素。 想想從前一天晚餐後，能量和各種營養素經一夜消耗殆盡，早餐若不好好補足能量，身體如何旺盛的運轉？ 另外，想讓全身充滿力量和戰鬥力，腦部需要適當的神經傳導物質（諸如：苯丙胺酸、葉酸、菸鹼酸、維生素C等）來驅動，如果不吃或亂吃早餐，缺少正確的營養素合成這些物質，當然會欲振力乏，心有餘而力不足。 要讓一天精力充沛不疲憊，除了好好吃一頓早餐外，更要吃對。 要是你的早餐是「一瓶市售奶茶＋巧克力麵包」。 這一份充滿糖、糖、糖，缺乏合成神經傳導物質的早餐，一下肚包你上班上課精神渙散，腦波低弱。 一份好精神的早餐若以5個食物類目來建議的話：
2019年11月28日 · 先了解原因：先排除是否自己太過敏感、得罪主管或功高震主，還是主管個人的問題。 面對衝突：別衝動跑去火上加油！ 冷靜思考處理方式，在談判時保持彈性。
2021年5月27日 · 出現 11 個訊號，代表「壓力」可能正影響你的生活. 選擇吃富含澱粉或脂肪的「舒服食物」. 喝過多咖啡或茶. 喜歡吃高糖（例如巧克力）或高鹽食物. 吃飯速度過快，不餓時也想吃東西. 愛吃零食. 吃飯時一邊做很多事. 不吃正餐. 忽視身體的飢餓訊號（胃痛或胃 ...
2020年4月13日 · 那是因為睡眠呼吸中止發生的原因，是我們的上呼吸道，因為某一些軟組織塌陷、鬆軟，像扁桃腺、懸壅垂這些軟組織過度地腫大，或因為感染、過敏導致鼻咽部不通暢，又或者有鼻、口咽部的結構異常等等，導致上呼吸道的堵塞不通順，所以我們才會說這類型的
2022年1月21日 · Unsplash. 明明有休息，為何還是充滿壓力？ 小心罹患職業倦怠症！ 假設性擔憂、不安，會啟動身體的HPA軸，害你總是充滿壓力。 瑞典精神醫學專家：出現7個徵兆，就要注意了.
2020年6月4日 · 香港01 文耀倫. 載入失敗. 攝影師：Vlada Karpovich. 找你散步、逛街都沒心情？ 莫名其妙多買了很多東西？ 生活失衡的微徵兆，要當心。 工作生活平衡. 找你散步、逛街都沒心情？ 莫名其妙多買了很多東西？ 生活失衡的微徵兆，要當心。
