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2018年3月14日 · 1. 最好在性行為發生之後盡快服用事後避孕藥，因為愈晚服用避孕的成功率會愈來愈低 。. 第一代的高劑量黃體素 Levonorgestrel 建議在 72 小時（ 3 天）內服藥， 第二代的黃體素受體調節劑 Ulipristal acetate ，建議在 120 小時（ 5 天）內服用。. 2.事後避孕藥僅具有 ...
2016年9月30日 · 搭訕方法. 1、壓力釋放法. 這個方法針對的是還不太熟的兩個人，往往這時候兩個人的交流是非常拘謹的，怎麽打破這種僵局呢？. 我們可以試試壓力釋放法。. 所謂的壓力釋放法，就是開啓壹段莫名其妙的對話，引起對方的心裏壓力，到最後用壹句話把對方的 ...
2017年2月17日 · 而「感謝」則是和心理健康最有連結的感受之一，記錄下每天感謝的人事物，對大腦有正向的影響力，讓你越來越有能量。. 4. 試看看冥想和腹式呼吸法. 把注意力轉移到自己的呼吸上，告訴自己：「放慢、放深呼吸，只專注在呼吸。. 」把自己的腦袋放空二十 ...
2019年2月21日 · 瀉法──針對預防便祕和促進排便. 1. 將雙手掌心搓熱。. 2. 將手掌心放在肚臍上，從肚臍順時針由內而外慢慢推摩，到腹部側緣算 1 次，同樣的動作重複約 10 分鐘，大約 50 次。. Note： 這個動作順著大腸走向，為中醫的瀉法，對於 預防便秘 ，及 促進排便 有很 ...
2020年1月10日 · 時下女性避孕可以選擇打針、吃藥、安裝避孕器，但男性除了保險套外，只有結紮這個需要動手術，且不可逆的選擇。 據外媒《Hindustan Times》 報導 ，印度醫藥研究委員會（Indian Council of Medical Research，ICMR）成功透過局部麻醉將特定聚合物（Polymer）注射進輸精管，也就是結紮手術會剪斷的部位，藉此阻擋精子進入睪丸。 成功率高達 97%，已通過臨床實驗. 這個產品叫做 Reversible inhibition of sperm under guidance（RISUG），意思是一種具備可逆性的精子抑制避孕方法，使用的材料是苯乙烯-順丁烯二酸酐聚合物（Styrene Maleic Anhydride）。
2020年12月11日 · 「人道飼養」是近年畜牧養殖業這幾年非常重視的議題，美國許多飼養場也都持續開發人道飼養方式來飼養母雞與生產雞蛋。位於堪薩斯州的 Vital Farms （孵蛋場）即是其中之一。 飼養「人道雞」，讓人們吃得安心 Vital Farms 是 2020 年最佳企業獎得主，Matt O’Hayer 是 Vital Farms 蛋場的創辦人，O’Hayer 的 ...
2016年8月1日 · 10.與人交流時，多聽少說. 傾聽時要專注於對方所說的每一句話，讓對方知道你在認真傾聽，並且表現出你的確在乎對方的想法，在適當的時候坦誠地表達你的意見，漸漸地你就會發現很多人都會非常喜歡與你交往。. 11. 循序漸進. 對內向的人而言，要主動出擊去 ...
