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2017年6月13日 · 做父母的難當，做子女的也難當，每個人一定有與父母之間的糾結點，而且長大後忙碌在外更少與父母好好相處了，什麼時候可以坐下來好好談談療癒一段關係呢？ 擁有十年以上的心理諮商經驗，許皓宜處理過各式各樣的案例，她發現，所有的問題探索到根本，都與原生家庭脫離不了關係。 想要了解一個人、療癒一個人，勢必得回歸到家庭。 （責任編輯：張唯詠） 這些，都和你的原生家庭密切相關！ 記憶中父母臉上閃過的喜怒哀樂，如同烙印般刻劃在我們心底，左右著我們的情感，撼動著我們的性格。 我稱之為：父母病。 人際關係不順利，是因為我們都得了「父母這種病」 誠實以對，自我坦承後的覺察，一開始並沒有讓我比較好過。 我的人生有很長一段時間，活在對父母的怨懟裡：我生氣他們沒有給我任何手足，我怨恨他們不經意的缺席製造了我的孤單。
2017年10月25日 · 文/簡單心理. 我有一個獨特的技能：可以分辨出一個人是否是在跟父母打電話。 因為跟父母通話的特徵是很明顯的：和朋友聊得熱火朝天，轉身一接起爸媽的電話，立馬變成冷漠臉：“嗯”“啊”“知道了”沒事兒我掛了啊”，一句話蹦不出幾個字。 我們可能也會有類似這樣的體驗： 對不熟的人，即使完全不同意對方的觀點也會有禮貌地表示：“您說得很有道理”，卻會直接懟好朋友：“你懂個毛線！ 其他人一個錯誤犯了 N 次，我們還能和言細語地第 N+1 次跟對方解釋；男朋友忘記了自己愛用的護膚品牌，立馬氣到炸裂：“你到底有沒有認真聽我說話！ 好像一對上自己親近的人，我們的耐心值就“唰”地一下就減半了，儘管發完脾氣心裡也會愧疚，可下一次還是摟不住火兒。
- 要求小孩固定做家事
- 對小孩有高期望
- 不怕小孩失敗
- 有社交能力
- 從小就陪小孩成長
- 養育小孩時，有長遠規劃
- 實踐成功父母的三個關鍵：穩定、公平、友善
Ted Talk 的講者、史丹佛大學教授，同時也是《How to Raise an Adult》一書作者 Julie Lythcott-Haims 表示，小孩子若從小開始做家事，長大後比較容易成為有團隊合作能力的人，也會比較有同理心。 不過，特別要注意的是，家事與零用錢要分開來談！ 心理學家發現，額外獎勵事實上會降低小孩做家事的動機。預期的獎勵會讓小孩花較少時間與精力去做，而驚喜的獎勵、或是不給獎勵，則會讓小孩保持很高的動機去做。
對小孩有合理的高期望能夠讓小孩往成功道路邁進。成功的父母會設定一個合理的高桿子，讓小孩努力伸直身體去碰觸，但又不是過高、超出能力範圍的。 舉例來說，父母若期望小孩能夠一路念到大學，那就會採取適當的教育策略，讓小孩努力維持好成績。
父母的職責不是消除一切風險，而是讓風險降到最低。 失敗是成功之母，在失敗的經驗中，小孩才能學到最多。跌倒會痛，但現在不體會跌倒的痛，以後跌了會更痛。 放手，讓小孩在最低風險限度內，體驗失敗的痛，才能培養他完整的人格。
美國賓州大學（Pennsylvania State University）與杜克大學（Duke University）的博士們合作研究，觀察一群孩童 20 年 ，發現這 700 名孩童中，有社交能力的孩童比較容易拿到大學學士學位，並且在 25 歲前找到工作。 成功的父母要培養小孩的社交能力，讓他們去發展良好的人際關係與同理心。
在小孩 3～11 歲之間，父母的陪同格外重要。這個期間內，若父母花更多時間陪孩子成長，孩子未來會更幸福、更有成就。 但要注意的是，陪小孩成長，不等於當個時時刻刻盯緊孩子的「直升機父母」或是「高壓統治」的「虎爸、虎媽」！陪伴孩子的意思是：要與孩子有良好互動，同時不給孩子過多壓力。
很多父母教養小孩的原則是：盡快解決眼前問題；但成功的父母看得比較遠，他們會想到小孩成年後的模樣。所以成功的父母會在某些時刻暫停，停下來機會教育，讓小孩知道哪些行為是對的、而哪些是錯的，形塑出小孩的完整人格。
小孩犯錯時，要讓他們知道自己的行為是不對的，但過度嚴厲的懲罰是沒必要的。即使小孩犯錯了，也要讓他們知道自己錯在哪。 並且要有一個穩定、公平的衡量標準，不可以有時候小孩打破花瓶沒事，有時候打破花瓶就被痛罵一頓。否則小孩會覺得父母很喜怒無常，進而心生畏懼。 最良善的親子關係就是與小孩相處得像朋友，彼此良好溝通、讓小孩願意跟自己談心。 延伸閱讀： 沒有養兒防老、20 歲離家獨立！瑞典人的家庭哲學：父母和孩子是「平等的朋友」 本文相關資料： 1.《Lifehack》〈Parents Of Successful Kids Do These 10 Things In Common, Science Finds〉 2. ambermcauley、sheldonl, CC licensed。
2021年7月16日 · 線上看. 「愛，卻從不開口」的爸爸——父親. 圖片來源：《父親》劇照. 「爸，我們需要聊一聊。 「這不是我們現在正在做的事嗎？ 「不，我說的是『認真地』聊一聊。 去年才在大銀幕前上映的感人電影《父親》，講述著一段藉著褪去的記憶，父親與女兒重新認識彼此的故事。 獨自居住在倫敦的安東尼，隨著年齡漸長慢慢失去記憶，而個性倔強的他，拒絕了女兒 Ann 的關心與協助，不僅將女兒請來的看護拒之千里之外，也把女兒的愛越推越遠。 然而情況愈發不樂觀，面對父親令人擔心的生活狀況，Ann 決定將父親接到自己的住所就近照料。 慢慢將現實與記憶混淆的安東尼，開始對自己所處的環境感到困惑，也逃不過最令人鼻酸的那幕：望著最親近的女兒，安東尼卻怯生生地地問：「妳是誰？
2018年5月23日 · 在家庭中，糾纏型母親較父親來說更為普遍，由於女性獨有的生育能力，母親在對待子女時容易產生一種「你是我生的，我還管不了你了？ 」的想法，因此在情感上更容易和子女產生緊密的聯結。 糾纏型的母親往往也是 自戀的（call her a narcissist），她們把孩子當做自己的一部分，無法接受孩子是另一個與自己分離的獨立個體 。 但孩子並不都這麼想，至少他們不只是媽媽生命的延續，他應該是一個獨立的個體，有健康的自主性。 心理治療師Gerri Luce在談及她與母親之間的關係混淆時如此描述： 「我的每一個決定都需要她的同意。 當她不在我身邊，或者我無法跟她商量我所做的大大小小的決定時，我會感到異常的惶恐。 多年來，我們融合成一體，就像一個連體人，直到她去世。 糾纏型母親是什麼樣？
2017年11月22日 · Vo Style 2017-11-22. 【為什麼挑選這篇文章】. 「小孩不乖到底可不可以打」這個問題一直爭論不休。. 也許打不打不是重點，「怎麼打」才會真正影響親子關係和孩子的心靈健康成長。. （責任編輯：李恬芳）. 文/邱淳孝 諮商心理師. 「老師，真的不能打 ...
2019年7月25日 · 「那媽媽不快樂是怎麼了？ 是妳造成的嗎？ 」我問著。 「不是啊，是因為我爸一直沒有回應我媽的付出。 」妳說著。 「哇，所以好難，爸爸沒有回應媽媽，連帶著媽媽也沒辦法回應妳了⋯⋯」我說著。 我看著妳陷入沈思。 「妳真的覺得有辦法讓媽媽『真正』快樂嗎？ 」我繼續問。 妳抬起頭，開始搖頭。 「是的，但妳一直這麼付出，我相信一定有些東西讓妳一直願意這麼做吧！ 」我問著。 「對，至少週末我回家，媽媽不是一個人孤零零地在客廳一直看電視，至少有人說話她不這麼落寞⋯⋯」妳說著。 「是啊，妳做得很好，但做這麼好還是沒讓她開心，這樣可以嗎？ 」我問著。 妳的表情裡充滿困惑。 是的，很多人都會困惑，為什麼這樣要可以呢？ 親愛的， 我們在兩代間關係的痛苦，往往與我們站錯位子，以及關係越界有關。
