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2014年4月11日 · 天下學習獨家課程. 上台流利表達:報告、銷售、演講一次打通. 立即學習. 根據一項非正式統計指出,慢性疲勞症候群患者以女性較多,其平均發病年齡為30歲上下。 慢性疲勞症候群的定義是指,排除所有可能造成疲勞的慢性病因(如癌症、自體免疫疾病等)後,人持續或斷斷續續的疲勞感達6個月以上,且無法因臥床休息而紓解,日常活動力也會降低到正常狀態的一半以上。 對上班族而言,以上狀況都很容易影響其工作表現和生活品質。 另外,慢性疲勞症候群的診斷標準有10項症狀,上班族如符合前述定義,又有6項以上症狀,就很有可能罹患慢性疲勞症候群。 其診斷標準如下: 1.低度發燒(自測口溫37.5~38.5度C)或畏寒. 2.喉嚨痛. 3.頸部或腋下疼痛性淋巴腺腫. 4.無法解釋的全身肌肉無力. 5.肌肉痠痛.
2024年5月23日 · 根據《性別工作平等法》第16條、第22條與《育嬰留職停薪實施辦法》規定,凡符合「任職滿6個月」、「小孩未滿3歲」兩項條件,育有小孩的父母任一方、單親或未婚,皆可向公司申請育嬰假。
2018年5月3日 · 1.高手會利用雞肋時間,但不讓碎片時間占據自己. 有一次我和一個做自媒體的朋友一起出差,登機前只有半個小時,我無聊的刷著手機,他卻掏出電腦,在眾目睽睽下開始寫稿。. 這已經不是我第一次看到他這麼做了,我曾經見到他在地鐵裡寫稿 ...
2017年4月7日 · 北歐國家的經驗告訴我們,光是「雙薪」不足以兼顧照顧與就業,「整個國家一起養小孩」才是王道。. 圖片來源:photopin.com. 家中寶寶剛出生,誰來照顧?. 有些家長偏好「自己」帶,而這「自己」有9成以上是媽媽。. 那工作呢,要離職,還是換離家近 ...
2020年11月26日 · 圖片來源:pexels.com. 雖然偶爾對工作感到疲乏是相當正常的事,但如果下班後完全無法放鬆,睡前一閉上眼,腦中馬上充斥著各種工作待辦事項,焦慮到睡不著,甚至開始發呆思考人生的意義,你很有可能已經深陷「職業倦怠」而不自知了 ...
2017年6月30日 · 睡前30分鐘,決定你明天八小時的競爭力。. 圖片來源:pixabay.com. 讀完這篇文章,你可以學到什麼:. 有沒有善加利用下班後的時間,是你超越競爭對手的關鍵。. 每晚睡覺之前,在腦中模擬走完明天的行程,預先設想好有可能發生的突發狀況,會幫助你 ...
2005年10月1日 · 22076. 其實是否容易患有假期症候群,和假期生活模式有密切關係。 圖片來源:pakutaso.com. 天下學習獨家課程. 上台流利表達:報告、銷售、演講一次打通. 立即學習. 你的生活作息大亂了嗎? 妥善安排假期生活. 1 2. 其實是否容易患有假期症候群,和假期生活模式有密切關係。
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