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聽病友說，治療期間會有胃口差、噁心、嘔吐等副作用，有時候會白血球低落，必須暫停化療，這似乎是乳癌患者的一大考驗。 病友叮囑宜倩一定要吃得營養，就算吃不下，多少也要吃一點，但她還是很擔心，不知道該怎麼吃，才對病情有幫助？
台灣有水果王國之稱，尤其農業科技越來越進步，水果經過改良育種之後，個個賣相好，又香又甜、鮮嫩多汁，但你知道長期吃過量的水果，恐怕會造成糖分代謝出問題，嚴重的話，還可能罹患糖尿病。 另外，為了身體健康，大家會盡量不攝取過多糖分，避免吃甜食、喝
營養學上，快樂食物大多含有色胺酸、酪胺酸、Omega-3、葉酸、維生素C、B群、D、E、鈣、鎂、鋅及硒等。 黃淑惠說，快樂食物能影響神經傳導、增加血清素分泌，使人精神振奮、神經鬆弛、釋放壓力、心情舒緩。
從醫40年，陳邦基看過太多腸癌患者，歸納原因都與飲食、環境、生活作息不規律脫不了關係。 「以往生病吃藥很自然，但現在注重預防醫學，預防重於治療，如果能充分攝取到完整、均衡、適量的營養素，人體的細胞就會啟動再生修復的自癒力，疾病自然 ...
工商時報
瘦的人得到脂肪肝的原因有幾個： 1.慢性酗酒。由於肝臟忙於分解酒精、無法活用脂肪酸，使得中性脂肪囤積。 2.一個月快速瘦身2～3公斤的減肥法，也要特別注意。 3.肝臟過度刺激、緊急收集血液裡的脂肪，也會形成脂肪肝，稱為「營養不良性脂肪肝」。
