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2024年2月20日 · CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 台中一名熱愛運動的42歲女性，在當了二寶媽之後，跳舞或跑步時總會憋不住尿，抱怨「褲底經常溼一片」，只好整天在家看電視，導致體重暴增，十分苦惱，就醫檢查之後，確診為「應力性尿失禁」，由於不想動手術
2018年3月30日 · Jeffery說，台灣近年吹起運動風，但對於「預錄製有氧課程」，大多數人很陌生。簡單來說，這是一種結合專業、音樂、教練和俱樂部的系統化訓練方式，單以運動時需要的音樂為例，版權就是一大問題，「光靠單一的個人是做不到的，需要集合一群人的力量」。
2020年2月25日 · 掌握能幫助增肌的「超回復」機制，必須注意下列五點，包括訓練強度、輕度運動、補充高蛋白營養的食物、充足睡眠以及筋膜放鬆。健身專家表示，進入超回復機制的前提是「要運動」，想要有效率地達到健身目標，還必須維持運動習慣。
2023年12月22日 · ILLUMINATE Sportswear經過一年的歷練，反覆思量過去的經歷，決心從2024年起改變風格，轉為機能時裝的設計方向，承繼著運動帶給人們更好生活的理念，保持機能布料的初心，讓每件服飾帶有不同功能。. 黃俊傑表示，到了年末，面對工作量大與社交繁忙的 ...
2019年9月23日 · 這一種運動紓解孕婦壓力又輕盈四肢. 2019-09-23. 陳 鈞凱. 孕婦瑜珈 懷孕 運動. 字級. 分享. 透過孕婦瑜珈，孕婦舒緩身心與寶寶更親密。 （照/童綜合醫院提供） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導. 懷孕了可以做運動嗎？ 擔心會不會造成早產、甚至傷害胎兒，不少準媽媽常有孕期運動的迷思跟心理壓力揮之不去，但醫師表示，只要沒有妊娠合併症的懷孕婦女，孕期保持運動不僅安全，且可以產生許多正向的效果；像是孕婦瑜珈即可以透過呼吸練習紓解緊張情緒與壓力，舒展四肢讓身體變得輕盈。 衛福部認證的母嬰親善醫療院所之一，童綜合醫院除了推動母乳哺育，近來還舉辦「孕期瑜珈體驗課程」，由通過專業孕婦瑜珈師資認證的老師幫準媽媽們上課。
2024年1月14日 · CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導. 現代人面對快速、高壓的生活形態，常無法放鬆，一旦超負荷，很容易產生文明病，憂鬱症更是其中最大殺手。. 董氏基金會引用國外最新研究強調，預防憂鬱症只需要一項基本功，即健康的生活方式，包括：健康飲食 ...
2022年4月10日 · 董氏基金會最新調查指出，讓家長感到壓力事件的前三名排行榜，依序為「孩子教養」（ 42.1%）、「工作」（ 40.8%）以及「經濟」（ 35.5%）。. 專家建議，家長不妨養成規律運動習慣來紓壓，更可以透過跟孩子一起運動來增加家庭幸福感。. 這份調查由董 ...
